Догляд за нігтями в домашніх умовах: харчування, зволоження, масаж

Догляд за нігтями в домашніх умовах: харчування, зволоження, масаж шкідливими речовинами, наприклад

08 Февраля 2012

За нігтям можна зрозуміти про людину – здоровий він, східна медицина може поставити діагноз, при першому огляді руки людини. З косметичної точки зору по нігтях можна зрозуміти, чи піклується людина про себе. Догляд за нігтями повинен бути регулярним, причому починається він з харчування та здорового способу життя Здоровий спосіб життя – харчування і фізкультура. Краса нігтів залежить від загального стану здоров’я, тому треба пам’ятати про правильну дієту.

Кілька цікавих фактів про зростання нігтів

Нігті ростуть швидше:

  • на довгих пальцях,
  • на робочій руці,
  • на руках, чим на ногах,
  • влітку, чим взимку,
  • під час вагітності.

Проблеми з нігтями

Проблеми з нігтями можуть бути різного роду, але найбільш часто зустрічаються – це ламкість, розшарування. Причиною, що викликає проблеми з нігтями може бути зовнішні і внутрішні чинники.

До зовнішніх факторів можна віднести контакт з шкідливими речовинами, наприклад, використання хімічних побутових засобів, неякісної косметики. Фізична травма також викликає порушення росту нігтів. Причому травма може бути як серйозної і очевидною, так і ненавмисно нанесеною неправильним доглядом (підстриганням і обробкою пилкою і поліруванням). Структура нігтьової пластини нагадує риб’ячу луску, і лусочки нігтя ростуть в напрямку від кореня до кінчика. Якщо під час обробки пилкою, поліруванням, стрижки ножицями або щипцями йти проти зростання лусочок – нігтьова пластина отримає травму. Що спричинить за собою тріщини і відшарування лусочок нігтя.

Внутрішніх факторів виникнення проблем з нігтями слід приділити особливу увагу.

Ніготь утворений кератином, що входять також до складу шкіри і волосся. Крім цього в нігті багато мінералів: сірка (яка допомагає нігтя бути твердим), цинк, кальцій, хром, селен і фосфор. При нестачі цих мінералів нігті починають хворіти, ставати крихкими і шаруються. Для хороших нігтів потрібні і білки з жирами.

Якщо в харчуванні не буде необхідних речовин, то навіть найкращий догляд косметичними засобами не допоможе. Про нігтях треба піклуватися регулярно. І на додаток до харчування проводити косметичні процедури, причому не обов’язково салонні. Існує багато способів догляду за нігтями на дому.

Якщо нігті ламкі, не варто використовувати лак або засоби по догляду за нігтями з формальдегідом.

Масаж рук з маслами

Одне з хороших засобів догляду за нігтями в домашніх умовах – масаж рук з використання масел:

Догляд за нігтями в домашніх умовах: харчування, зволоження, масаж результаті травми ніготь
  • очистити нігті рук,
  • підготувати необхідну кількість оливкової, мигдалевого масла або олії паростків пшениці,
  • зробити масаж з маслом, десять хвилин втираючи масло в нігті і кутикулу.
  • повторювати кожен день.

Масаж допоможе зволожити нігті і кутикулу, а також посилить кровообіг в кистях рук.

Якщо нігті слабкі, допоможе масло примули. Масло містить незамінні особливі жирні кислоти, необхідні для структури клітин нігтів.

Поради та рекомендації

  • Занадто мало заліза в раціоні харчування може привести до тонким, плоским нігтям. У такому випадку потрібно збільшити споживання заліза, включивши в дієту пісне червоне м’ясо, сухофрукти, горіхи і зелені овочі.
  • Для здорових нігтів потрібна достатня кількість кальцію, заліза, цинку, білка і вітамінів А, В і С,
  • Для зволоження нігтів потрібно робити масаж кремом для нігтів або маслом щовечора.
  • Лимонна кислота в лимонному соці працює як природний відбілювач і очищає засіб для нігтя. Промокнути ватний тампон в лимонному соці і обробити під нігтем, потім змити через десять хвилин для супер-чистих нігтів.
  • Добре почистити нігті допоможе звичайна харчова сода, і навіть трохи зубної пасти Зубна паста – чи пасти однаково корисні? .
  • Пару днів в місяць необхідно давати нігтям якийсь час відпочинку від лаку, щоб вони могли дихати. Полірування в цей час додасть нігтям природний блиск.
  • Варто уникати подпілкі нігтів стільки, скільки можливо. Якщо ніготь зламається, підпилювати треба тільки в одному напрямку.
  • При виконанні домашніх робіт варто надягати рукавички. Це зведе вплив агресивних хімікатів до мінімуму.
  • Для відновлення балансу після контакту треба зробити зволожуючу і живильну маску. Добре підійде маска з розтопленого парафіну.
  • Слід з обережністю застосовувати зволожуючі креми і лосьйони, тому що можна перезволожити ніготь. Структура нігтів дозволяє волозі вбиратися, але так як в нігтях немає жиру, вода не може залишатися в платівці. Якщо після зволоження нанести на нігті шар масла, це допоможе утримати вологу в нігті.
  • Але якщо вологи занадто багато ніготь стане рихлим і м’яким. Крім того, часто повторюване намокання-висихання зробить ніготь дуже крихким. Тому будь-які косметичні процедури треба проводити осмислено, інакше крім шкоди ніякого ефекту отримати не вдасться.
  • Обов’язково потрібно пам’ятати про гігієну і знезараженні. Будь-яке пошкодження – це відкриті двері для інфекції.
  • Якщо нігті піддалися зараженню грибком, слід звернутися до лікаря. Також слід вчинити і в тому випадку, якщо в результаті травми ніготь став синім або чорним.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ