Догляд за шкірою обличчя: правила і помилки, поради та процедури

:

Догляд за шкірою обличчя: правила і помилки, поради та процедури що хронічне недосипання призводить

У даній статті ми розглянемо найпоширеніші помилки і помилки, а також дамо конкретні поради по догляду, визначимо його специфіку з урахуванням віку, харчування та інших важливих чинників впливу на зовнішність.

типи шкіри

Визначаємо тип шкіри

  • У вас суха шкіра, якщо:
    – присутній легке лущення, видно тонкі сіточки судин, але відсутні будь-які висипання, а епідерміс – ніжний і матовий. Для остаточного підтвердження прикладіть суху тонку серветку до чола, щік, носа, підборіддя. Відсутність вологих плям на ній і буде чинником визначення сухості шкіри.
  • У вас жирна шкіра, якщо:
    – обличчя блищить, на лобі, крилах носа, підборідді присутній вугрі, чорні точки, комедони і жировики, пори розширені. Для остаточного підтвердження прикладіть суху тонку серветку до чола, щік, носа, підборіддя. У всіх цих місцях серветка покриється шкірним жиром.
  • У вас комбінована шкіра, якщо:
    – на щоках і в скроневій області відсутня, а на лобі і в областях носа і підборіддя присутній блиск. Для остаточного підтвердження прикладіть суху тонку серветку до чола, щік, носа, підборіддя. Якщо жирові плями з’явилися лише в області т-зони – це і є визначальний фактор комбінованої шкіри.
  • У вас нормальна шкіра, якщо:
    – після півтора годин вона залишається в початковому стані з моменту вмивання, а на використаної серветці (в тому ж порядку, що і в попередніх тестах) ледь видно сліди шкірного сала після дотику до Т-зоні.
    Власниці нормальної шкіри думають, що їм зовсім нема чого за нею доглядати, але це поширена помилка. Крім основного типу, епідерміс може бути також проблемним, чутливим, зневоднених. Вік також має значення для правильного і якісного догляду.

Суха шкіра

Жирна шкіра

комбінована шкіра

переваги. Плюси такого типу шкіри практично ті ж, що і у жирної, тільки стосується це тільки Т-зони. Щоки зазвичай не страждають від сального блиску, на обличчі менше мімічних зморшок.

недоліки. Неоднорідна текстура шкіри вимагає вдвічі більшої уваги, оскільки з часом сухі (або нормальні) ділянки особи піддаються впливу навколишнього середовища, починають лущитися, тоді як лоб, ніс і підборіддя спочатку більш захищені.

Нормальна шкіра

переваги. Вкрай рідкісний тип шкіри і володіння їм саме по собі можна вважати гідністю. Пружна, гладка, з рівним бежево-рожевим відтінком шкіра, доглядати за якої, проте, теж необхідно, про що ми розповімо далі.

недоліки. Особливу увагу такого типу необхідно приділяти в період статевого дозрівання, оскільки в організмі підвищується рівень тестостерону, який відповідає за нормалізацію жирового розподілу, в тому числі і на обличчя. Крім вищеописаних чотирьох типів шкіри можна назвати ще кілька її станів.

Проблемна шкіра

Чутлива шкіра

зневоднена шкіра

вікова шкіра

Етапи догляду за шкірою

очищення

  1. демакіяж

Очищення обличчя від декоративної косметики і зовнішніх забруднень шкіри за день візьме на себе мицеллярная вода. Її активні компоненти притягують до себе всі види забруднень. Найбільше підходить для жирної шкіри особи, але зараз на ринку косметичних засобів представлено безліч різновидів для будь-якого типу.

Залежно від типу шкіри для демакіяжу також використовуються косметичне молочко (нормальна і комбінована шкіра), двофазний засіб з масла і водного складу (суха шкіра), яке не потребує змивання.

Власницям жирної шкіри даний етап пропускати не можна ні в якому разі, оскільки залишки косметики і бруд можуть спровокувати запалення і поява неприємних висипань.

умивання

Як правильно вмиватися, теж потрібно вирішити в залежності від типу шкіри. При умовно шкіри комбінованого типу краще використовувати кілька засобів. Наприклад, спеціальний гель наноситься на т-зону, а рідке мило або пінка на щоки м’якими круговими рухами, після чого акуратно змивається водою кімнатної температури.

Жирна шкіра воліє гель для вмивання з вмістом масел, що попереджають видалення захисної плівки і зневоднення.

сухій шкірі протипоказана хлорована вода, що викликає роздратування, краще користуватися кип’яченою і кремом для вмивання з ніжною текстурою. Освіжити обличчя протягом дня і прибрати відчуття стягнутості можна за допомогою спрею з термальною водою.

Перед умиванням обов’язково прибирайте волосся з обличчя і мийте руки. Не забувайте про шию :, більш того, її краще мити перед обличчям.

Вмиватися рекомендують водою кімнатної температури: гаряча шкодить ніжній шкірі обличчя, а холодна, хоч і тонізує шкіру і звужує пори, очищає недостатньо.

глибоке очищення

Незважаючи на щоденний догляд, на шкірі все одно накопичуються залишки забруднень. З ними можна впоратися за допомогою скрабів і пілінгів, що діють на основі розчиняють кислот.

Глибоке очищення особливо потрібна жирній шкірі. Але навіть її власницям таку процедуру рекомендується проводити не більше двох разів в тиждень, інакше агресивна дія скрабу може привести до запальних процесів і роздратування.

Застосування ексфоліантів допомагає усунути ороговілі клітини, стимулює їх оновлення. На відміну від скрабу, цей вид отшелушивающих засобів не залишає на шкірі мікроскопічних пошкоджень. підходить будь-якого типу шкіри, в залежності від складу. М’які Ексфоліант підходять для щоденного застосування.

для нормальної і сухої шкіри також підійде щадний гоммаж (скатка) на основі целюлози та з меншим впливом кислот. Цінителям натуральної косметики можна звернути увагу на засіб, який називається Убтан – це багато функціональний засіб, із суміші борошна з різних злаків, яке можна використовувати в тому числі і як скраб.

Глибоке очищення протипоказано, якщо компоненти препарату викликають роздратування, індивідуальну непереносимість, а на обличчі є запалення або подряпини.

Дерматологи радять робити скрабірованіе шкіри обличчя під час ранкової б’юті-рутини, так як вночі сальні залози більш активні, і до ранку на шкірі з’являється відчутна плівка.

тонізація

Цей етап очищення обличчя нейтралізує вплив очищувальних компонентів, нормалізує рН шкіри і готує шкірний покрив до чергового етапу догляду.

Тоніки і лосьйони (рідка форма), а також нове покоління засобів тонізації – тонери (густіша консистенція), служать своєрідними провідниками нанесеного в подальшому крему в глибокі шари епідермісу.

Потрібно бути уважними при виборі засобу тонізації, оскільки в деяких з них присутня спирт ( "alcohol" в складі): він сушить шкіру і тим самим сприяє виділення жиру, в дуже короткий термін посилює вже наявні у шкіри проблеми.

Власницям нормальної шкіри даний етап можна пропустити.

зволоження

Часом навіть при жирній шкірі відчувається малоприємна сухість і знижена еластичність, не кажучи вже про інші типи. Щоб епідерміс не страждав від нестачі вологи, рекомендується правильно використовувати зволожуючі засоби і процедури, робити маски і застосовувати сироватки. Багатьом потрібно інтенсивний курс.

  1. інтенсивне зволоження

Найпотужнішим засобом для підтримки балансу вологи в шкірі вважаються сироватки. Оскільки концентрація компонентів в них максимальна (за винятком хіба що ампул), для використання досить кількох крапель.

Сироватки впливають комплексно, відновлюючи епідерміс зсередини і спонукаючи наявні в ньому особисті ресурси. Різні види сироваток вирішують різні проблеми: тьмяність, пігментацію, недолік зволоження, вікові зміни і т.д.

Активність складових сироватки дуже висока, тому рекомендується застосовувати її циклами (від тижня до місяця), наносити на шкіру до того, як користуватися базовим кремом. Перед нанесенням крему треба почекати час, щоб сироватка вбралася в шкіру.

Сироватка не є заміною крему. Вони працюють в тандемі: крем "запечатує" активні компоненти сироватки, і її дія приносить більш відчутний ефект.

маски

Ще один спосіб інтенсивного зволоження і догляду за будь-яким типом шкіри в будь-якому віці – маски. Зараз їх достаток дозволяє вибрати відповідні навіть для самої вибагливої ​​шкіри обличчя: колагенові і філлеровие, альгінатні і в ампулах, тканинні і плівкові.

Висока концентрація активних речовин допоможе впоратися практично з будь-якою проблемою. Але потрібно пам’ятати про чітке дотримання інструкцій і застосовувати лише ті маски, які підходять, не забуваючи про попередню підготовку шкіри (очищення, тонізація, пілінг).

денний крем

Його застосування багато хто недооцінює, але це засіб є невід’ємною частиною догляду за обличчям. Крім зволоження і живлення, денний крем використовують і як основу під макіяж. Залежно від типу шкіри підбирається текстура. Наприклад, для сухої і вікової необхідний насичений, навіть жирний крем.

Якщо шкіра жирна, їй підійде скоріше гелевий крем, або малонасищенний, «легкий». Такий же підійде для комбінованої шкіри, але з додаванням крему більш щільної текстури для області щік.

Засіб наноситься на обличчя поплескуванням пальців, потім долонь, в яких перед цим крем необхідно розігріти. Його не повинно бути багато, досить обсягу в чверть чайної ложечки.
Холодні і теплі пори року вимагають різного крему: взимку шкірі потрібно більше зволоження, значить, можна звернути увагу на засіб з більш густою консистенцією, а на літо купити крем з легкою текстурою, але з SPF-захистом.

Взимку зволожуючими кремами перед виходом користуватися не можна категорично – гідроелементи просто замерзнуть на морозі. Ще одна помилка – скористатися літнім захисним кремом, який збирає вологу у поверхні шкіри. Якщо ви любителька наносити вранці натуральні крему для обличчя або побалувати шкіру маскою, робіть це за годину до застосування захисного засобу. Чи не вмивайтеся в зимові дні і ввечері, зніміть макіяж тоніком або використовуйте вершки. Потім варто підживити втомлену шкіру, використовуючи натуральні масла для обличчя.

Нічний крем

Це засіб – необхідна частина вечірнього догляду за обличчям (можна замінити його на нічну маску). Підібравши найбільш підходящий для вашої шкіри крем, його потрібно нанести після проведення всіх етапів очищення і тонізації, але не відразу перед сном, а за годину-півтори до нього. Таким чином виключається ризик ранкових набряків.

У нічний час регенерація і відновлення всього організму, в тому числі епідермісу, активізується між північчю і чотирма-п’ятьма годинами ранку. Застосовувати крем потрібно акуратно, вимивши перед цим руки з рідким милом. Якщо на шкірі залишилися надлишки крему, перед тим як лягти спати їх потрібно промокнути сухою тонкою серветкою, оскільки вони не тільки забруднять подушку, але можуть послужити причиною закупорки пір.

Захист від сонця

Порядок нанесення засобів на шкіру

Розібравшись із засобами, які підходять кожному конкретному типу шкіри, давайте розставимо крапки в алгоритмі їх застосування.

ранковий догляд за шкірою відбувається наступним чином:

  • Засіб для вмивання, кип’ячена або відстояна вода або кубики льоду;
  • тонік;
  • Зволожуюча сироватка;
  • Денна маска / денний крем;
  • Санскрін.
    вечірній догляд за шкірою обличчя:
  • Засіб для демакіяжу;
  • Засіб для вмивання;
  • Тонік або лосьйон;
  • сироватка;
  • Нічна маска / нічний крем.
  • Корейська догляд за шкірою

    В останні роки набирає популярність корейський багатоступінчастий догляд. Багато засобів, що вже стали звичними в повсякденному б’юті-рутині, прийшли саме з Кореї.

    Система грунтується на ретельному очищенні і зволоження шкіри, чому кореянки присвячують не менше півгодини вранці і до півтори години ввечері. У повній версії корейського догляду за обличчям – 10 етапів, але вони не обов’язково повинні застосовуватися кожен день. Тим більше не всі вони потрібні для європейської шкіри.

    1. Макіяж знімається з особи спеціальними серветками. Стійка косметика з очей і губ стирається ватним диском з Ремувер (Так називаються корейські засоби для демакіяжу). Залишки макіяжу прибираються гідрофільним маслом, особливо корисно воно власницям жирної шкіри. При взаємодії з водою воно перетворюється в емульсію. Кілька крапель засобу трохи розтирається і зігрівається чистими долонями, потім наноситься на обличчя і хвилин п’ять масажується м’якими круговими рухами.
    2. обличчя ополіскується водою кімнатної температури протягом 2-3 хвилин. Потім приступайте до вмивання пінкою, злегка розтираючи вуха для припливу крові.
    3. пілінг. Корейські пілінг не такі агресивні, і все ж рекомендується використовувати їх 1-2 рази в тиждень.
    4. тонер. Не плутайте його з тоніком. Він "запечатує" вологу, якої ви наситили шкіру під час вмивання, пом’якшує негативний ефект від вмивання водою з-під крана. Тонер може передбачати ефект мікро-пілінгу.
    5. есенція – для регенерації клітин і харчування глибоких шарів дерми. Корейські красуні вважають цей крок одним з найважливіших – він поєднує харчування і зволоження, впливає на глибоких шарах епідермісу і готує шкіру до наступних етапів.
    6. сироватка. Вона лише зовні схожа на есенцію: концентрація активних компонентів в сироватці більше. Після нанесення сироватки треба почекати вбирання 10-15 хвилин.
    7. Після цього на обличчя наноситься тканинна маска. корисні патчі на очі і губи – вони розгладжують шкіру від дрібних зморшок і "направляють" корисні речовини до цих ділянок шкіри. Хоча, як не дивно, в Кореї патчі не надто популярні, зате в еровпейскіе жінки їх оцінили.
    8. Крем для шкіри навколо очей. Кореянки використовують його змолоду, не дивлячись на більш товсту і в цілому не схильну до зморшок шкіру.
    9. емульсія. Цей рідкий легкий крем закріплює результат всієї процедури.
    10. Нічний крем або маска. Вночі відбуваються основні процеси регенерації, тому цим етапом можна нехтувати.

    Корейська косметика ефективна, але її склад часто може налякати прихильників екологічного способу життя. Щоб уникнути алергічних реакцій і негативного впливу на шкіру, завжди знайомтеся з відгуками і уважно розбирайте склад.

    Догляд за шкірою будинку: поради та рекомендації

    Догляд за сухою шкірою

    Як вже зазначалося вище, суха шкіра швидше втрачає пружність, на ній раніше з’являються заломи і зморшки через брак ліпідів. У зв’язку з вищепереліченим даного типу не показаний пілінг, перевагу краще віддати більш щадить процедурі гоммажа. Тоніки можна застосовувати тільки неспиртові, заспокійливі і зволожуючі. Використовувати сироватку і маску з церамідамі. Не забувати про захист шкіри від сонячних променів спеціальними кремами. У раціон обов’язково включити продукти з омега-кислотами і багато рідини (краще чисту воду).

    Для сухої шкіри відмінно підійде бананова маска: 1 банан розім’яти, додати жовток і ложку оливкової олії. Ретельно перемішати, нанести на обличчя. Тримати протягом 15 хвилин, змити теплою водою. Краще робити її на ніч, перед нанесенням крему.

    Категорично неприпустимо при сухій шкірі використовувати мило, сульфатні препарати. Іноді помилково вважають, що цитрусові маски показані при даному типі шкіри, насправді вони надають подразнюючу дію на неї. Гаряча вода і розтирання теж є її ворогами.

    Догляд за жирною шкірою

    Більше за інших типів схильна до запальних процесів. У старшому віці вона сигналізує про внутрішні захворюваннях, що вимагають звернення до фахівця, а потім вже підбирається схема відходу.

    При жирній шкірі потрібен ретельний підбір процедур і засобів догляду, починаючи від очищення і закінчуючи кремами. Текстура останніх повинна бути легкою, освіжаючою. Необхідно чітко дотримуватися алгоритму догляду, контролювати жировий баланс, вчасно зволожувати шкіру.

    Догляд за шкірою обличчя: правила і помилки, поради та процедури регенерації, тому цим етапом

    Скраби і Ексфоліант, а також маски краще застосовувати не за порадою менеджерів магазину, а після консультації косметолога. Деякі помилково використовують засоби для проблемної шкіри, замість необхідних даного типу.

    Догляд за комбінованою шкірою

    Складний тип шкіри з неоднорідною текстурою вимагає вдвічі більшої уваги: ​​вона поєднує як гідності, так і недоліки сухої і жирної шкіри.

    При комбінованій шкірі найкраще для вмивання підходить мус, справляється з забрудненнями і надлишками шкірного жиру. Т-зона і u-зона (це віскі, скули, нижня частина підборіддя) сприймають його практично однаково.

    Неприпустимо застосування одних і тих же засобів догляду для обох зон, оскільки лоб, ніс, підборіддя потребують більше в матуванні, а щоки і віскі – в зволоженні. Те ж стосується масок, сироваток, інших засобів.

    Догляд за нормальною шкірою

    Найрідкісніший тип шкіри теж вимагає уваги і догляду, незважаючи на мінімум косметичних засобів для очищення і зволоження. Власниці нормальної шкіри думають, що їм зовсім нема чого за нею доглядати, але це поширена помилка. Крім типу, епідерміс може бути також проблемним, чутливим, зневоднених, що вимагає застосування спеціальних засобів догляду.

    При нормальній шкірі найголовніша помилка – зайва старанність і надлишок косметичних процедур і засобів, що може привести до подразнень і запалень, а також порушення ліпідного обміну.

    Догляд за проблемною шкірою

    Догляд за чутливою шкірою

    Догляд за шкірою, схильної до куперозу

    Для догляду за шкірою, схильної до куперозу, добре підійде корейська лінія косметологічних засобів: для вмивання – гидрофильное масло, для зволоження – ніжна пінка. Також чудово підійдуть для зволоження і зняття запалень тонери, які зміцнюють капіляри.

    Занадто гаряча або холодна вода при схильності до куперозу не допускається, також як і використання агресивних скрабів. Деякі думають, що застосовуючи пілінг, можна позбутися від сіточок, але це груба помилка. Також варто звернути увагу на пластичний масаж – однак його роблять не в домашніх умовах. а тільки у фахівців.

    Антивіковий догляд

    Шкіра в 40 років і старше вимагає особливого догляду, оскільки на неї впливає практично все: зовнішні чинники, похибки в дієті, спосіб життя. На ній позначається недосип, перегрів, зайвий холод, різкі температурні перепади, неправильний підбір косметичних процедур.

    Починаючи від засобів для вмивання і закінчуючи кремами і сироваток має сенс віддати перевагу збагаченим маслами. Рекомендується використання кремових бальзамів при умовно і масло з антиоксидантами. Пілінг – щадний, краще ензимний. Якщо підходить корейська косметика. Обов’язково використовувати окремі засоби для догляду за шкірою навколо очей.

    У віці 40+ мало однієї лише надії на чудодійні сироватки, філери, креми тощо. Необхідний комплексний підхід до антивікового догляду. Розраховуючи лише на зовнішній вплив, бажаного результату не досягти без збалансованого харчування, нормалізації сну, відсутність шкідливих звичок.

    Не так давно вчені з’ясували, які гени відповідають за старіння шкіри (всього їх близько 700). Можливо, в недалекому майбутньому нам буде доступна космецевтика, яка буде діяти на генному рівні і серйозно загальмує процеси старіння шкіри.

    Зміни в шкірі з віком

    Шкіра в 20 років

    Шкіра в 30 років

    Шкіра в 40 років

    Шкіра в 50 років

    Після менопаузи залежно від типу шкіри починає знижуватися її тругор, стрімко старіє шия і зона декольте, можуть з’явитися мішки під очима. У деяких випадках посилюється пігментація, зморшки стають глибшими. Овал теж втрачає колишні обриси, рельєф шкіри вже не такий однорідний, як раніше.

    Для регенерації клітин слід активно використовувати більш концентровані засоби з гіалуроновою кислотою, вітаміном А. Рекомендуються також альгінатні маски з ліфтинг-ефектом.

    Неочевидні речі, негативно впливають на шкіру

    1. Занадто слабкі окуляри або лінзи

    Поганий зір змушує жмуритися – наприклад, при читанні в погано освітленому приміщенні, – це призводить до появи все глибоких зморшок навколо очей. Запишіться до окуліста, не варто з цим зволікати!

    парові лазні

    Всі ми любимо гарненько попаритися в лазні чи сауні, але слід обмежити вплив екстремального тепла на шкіру – так шкіра втрачає еластин і колаген.

    Біг і інші виснажливої ​​вправи

    Хоча така активність може принести користь вашому серцю, але разом з тим вона викликає втрату жирового шару, а значить, втрату колагену і еластину. Віддайте перевагу бігу спортивну ходьбу.

    Безсонні ночі

    Не новина, що після безсонної ночі, шкіра виглядає, м’яко кажучи, сумно. Але чи знаєте ви, що хронічне недосипання призводить до хронічних проблем? Нестача сну може виявитися великим стресом і спричинити за собою всілякі розлади, в тому числі може змусити шкіру виробляти більше вільних радикалів. А чим більше вільних радикалів виробляє ваша шкіра – тим старше ви виглядаєте.

    Вода з крану.

    Хлорована вода може викликати сухість і роздратування шкіри, особливо в зимовий час, коли вологість повітря і без того низька.

    Продукти для здоров’я шкіри

    Відновленню колагенових волокон, регенерації епідермісу сприяють не тільки ретельний догляд косметичними засобами, а й збалансований раціон.

    У ньому обов’язково повинні бути присутніми морепродукти, зелені та помаранчеві овочі (капуста, морква, гарбуз). Корисні також горіхи (в міру) і сухофрукти (курага, родзинки), цільні злаки.

    М’ясо і печінку краще готувати на пару або в духовій шафі з використанням оливкової олії. З молочних продуктів кращий нежирний сир (нижче 5%).

    Продукти, шкідливі для шкіри

    Поради косметологів

    Масаж обличчя

    Думка фахівців про масаж – він корисний для будь-якої вікової категорії, якщо немає виражених протипоказань. Його регулярне застосування тонізує м’язи, знімає напругу і набряки, сприяє нормалізації кровообігу.

    Крім того, активно виводить токсини, а після тридцяти масаж обличчя взагалі призначають в комплекс по догляду за шкірою, як у домашніх, так і в умовах косметологічних клінік.

    пілінг

    Незважаючи на ретельне очищення шкіри в домашніх умовах, на обличчі все одно скупчуються частинки бруду і ороговілих клітин. Все це – зайвий вантаж, який тягне шкіру вниз. Тому косметологи радять хоча б раз на півроку робити чистку особи в салоні.

    Салонний пілінг можна розділити за ступенем проникнення в шари шкіри (поверхневий, середній і глибокий) і за механізмом впливу (лазерний, ультразвуковий, хімічний, механічний). У кожного є свої переваги і протипоказання, про які косметолог зобов’язаний розповісти.

    біоревіталізація

    Процедуру проводять в клінічних умовах, і тільки сертифіковані фахівці. Косметологи рекомендують вводити гіалуронову кислоту під шкіру для поліпшення обмінних процесів і стимуляції виробництва цієї речовини організмом.

    Після двох-трьох процедур протягом місяця шкіра обличчя виглядає набагато краще, рівніше, але не варто чекати від цих уколів чудодійного омолодження.

    Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

    *

    code