Догляд за тонкими волоссям – щоденна турбота

Догляд за тонкими волоссям - щоденна турбота Це передбачає як відмова

Тонке волосся – це дійсно проблема. Але проблема цілком вирішувана, тому що при бажанні і такі скромні дані можна зробити чарівними.

Для початку необхідно врахувати, що як би досконала не була турбота про волосся зовні, не можна забувати про харчування зсередини. Якщо волосся витончення, тобто вони стали тонкими через внутрішніх проблем організму і зовнішніх пошкоджень, то потрібно приділити особливу увагу відновленню гармонії. Але якщо волосся тонке від природи, то теж не варто нехтувати правильним харчуванням Правильне харчування і прийомом вітамінно-мінеральних комплексів. Зрештою, це і профілактика, і спосіб зміцнити волосся, зробивши їх сяючими. А якщо вони такими стануть, то наступні етапи створення чудових зачісок набагато полегшаться.

Дієта для волосся

Дієта для поліпшення стану тонкого волосся немислима без водорозчинного вітаміну Н або біотину – саме він відповідальний за стан рогового шару. Якщо цього вітаміну не вистачає, то порушується стан не тільки волосся, але і шкіри, і нігтів. Добути його можна з нирок, печінки, також він є в буряках, капусті, шпинаті, в грибах.

Ще один, так само важливий елемент для здорових і сильних волосся – цинк. Його дефіцит викликає випадання та потоншення волосся, тому в щоденному раціоні він строго необхідний. Цинк є в яблуках, лимонах, апельсинах, в овочах, яйцях, морепродуктах, червоному м’ясі і печінці. Також не обійтися без вітамінів А, С, Е. вітамінів групи В, зокрема, В1, В2, В8, В9, В12, які потрібні для красивого волосся. Останні є в кашах, яйцях, горіхах. Вітамін Е в достатку в маслянистих продуктах – насінні, горіхах, шпинаті, різних маслах. Вітаміни А і С знаходяться у великій кількості овочів і фруктів.

заходи гігієни

Миття тонкого волосся повинне бути дуже дбайливим – це стосується і підбору шампуню, і фізичного впливу під час процедури. Для такого типу волосся краще підібрати легкий нежирний шампунь без силікону, який призначений для частого миття і бажано глибоко очищає. Якщо волосся до того ж жирні, то можна звернути увагу на шампунь на основі цитрусових, але головне в цьому випадку – не перестаратися і не пересушити волосся, змучивши їх знежирюючими компонентами.

Догляд за тонкими волоссям - щоденна турбота укладанням для таких

Для миття не можна використовувати дуже гарячу воду – краще помірно теплу, і масажувати голову треба м’яко, кінчиками пальців. Після миття потрібно нанести кондиціонер-ополіскувач, уникаючи прикореневої зони. Завжди слід пам’ятати, що при повсякденному догляді тонким волоссю потрібна особлива делікатність, золота середина. Це передбачає як відмова від дуже жирних сумішей, які обтяжують волосся, роблячи їх сальними, так і обережне ставлення до агресивних підсушують компонентів, таким, як екстракт стручкового перцю, ментол, евкаліпт. Тонке волосся цілком можуть бути сусідами з чутливою шкірою Чутлива шкіра: крихке відображення примхливої ​​натури голови, схильної до подразнення.

щоденна укладання

Сушка з укладанням для таких волосся – черговий пункт, який вимагає акуратного підходу. Термообробку гарячим феном, стайлери для завивки Завивка: завиток долі і прасування для випрямлення слід виконувати якомога рідше. Структура тонкого волоса вельми податлива для такої обробки, але він дуже швидко розлучається з кератином, який становить його міцність. Тому якщо хочете зберегти красу і здоров’я волосся, зведіть гарячий стайлінг до мінімуму, завжди користуйтеся захисними засобами, що мінімізують пошкодження. Вибирайте фен з іонізатором, який запобігає втраті вологи, і щипці з керамічним або турмаліновим покриттям, що не палять волосся так, як це робить метал.

Зазвичай після миття тонке волосся дуже легкі, часто електризуються і погано тримають укладку, розлітаючись в різні боки. Це нерідко відбувається через втрату вологи, тому її треба заповнювати зволожуючими масками раз-два в тиждень. Після миття на волосся можна наносити незмивний кондиціонер у вигляді спрея, який огортає волосся найтоншої нежирної плівкою, зберігаючи його зволоженим, захищаючи від агресивного впливу навколишнього середовища.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code