Догляд за жирною шкірою обличчя

:

Догляд за жирною шкірою обличчя догляду, кожен зможе домогтися

Люди, що володіють жирною шкірою обличчя, дуже часто скаржаться на свою генетичну особливість, мріючи назавжди позбутися від жирного блиску і схильності до висипань. Що ж слід виконувати кожен день, щоб шкіра завжди залишалася чистою і сяючою?

ранковий ритуал

Жирну шкіру від інших типів відрізняє її головна особливість – це підвищена жирність, що з’являється завдяки надмірно активної роботи сальних залоз. Через це страждають практично всі представники даного типу шкіри. Однак немає причин сумувати, адже саме на жирній шкірі зморшки з’являються пізніше, а при правильному догляді можна запобігти появі неприємних висипань і чорних крапок. Все починається з ранку після пробудження.

Догляд за жирною шкірою завжди проходить в три важливих етапи:

  1. очищення
  2. тонізація
  3. зволоження

На початку всього йде очищення. Перш за все, потрібно сполоснути обличчя водою кімнатної температури (не дуже холодною, але і занадто гарячої, це тільки додасть роздратування шкірі!) Для звуження пор, а потім масажними рухами слід нанести НЕ спиртосодержащий гель або пінку на всю поверхню обличчя. Не рекомендується наносити скраб тим, у кого все ще проблемна шкіра і присутній акне, так як це тільки погіршить ситуацію. Для більш глибокого очищення можна 2 рази на тиждень користуватися глиняними масками. Далі тонізуємо шкіру за допомогою відповідного тоніка або лосьйону. Нанести і почекати від 5-10 хвилин, щоб засіб вбралося. В кінці зволоження та живлення шкіри. Рекомендується користуватися сироваткою з гіалуроновою кислотою для відновлення рівня зволоженості, а потім живильним кремом для завершення догляду.

вечірній ритуал

За годину до сну необхідно повторити ті ж три етапи догляду за шкірою, які виконувалися вранці, тобто очищення, тонізація і зволоження. Після важкого і насиченого дня шкіру варто очистити від пилу і бруду, щоб вона вночі змогла дихати. Перед сном потрібно обов’язково змивати косметику, ні в якому разі не переносите це на ранок. Після видалення косметики з шкіри за допомогою міцелярної води, вже можна буде перейти до другого етапу – тонізації. На допомогу приходить той же тонік, який використовувався вранці. В кінці йде нанесення нічного крему, але з ним не можна перестаратися, так як рясне нанесення спровокує набряклість шкіри.

харчування

Догляд за жирною шкірою обличчя Далі тонізуємо шкіру за допомогою

Важливо стежити і за раціоном харчування, адже недостатньо лікувати і доглядати за шкірою тільки зовні, багато проблем пов’язані саме-таки через неправильно підібраної дієти. Ось кілька продуктів, які слід додати в свій раціон:

  1. Цитрусові (лимони, мандарини, апельсини) допоможуть поліпшити колір шкіри і вирівняти рельєф;
  2. Овочі (морква, броколі, обов’язково потрібно їсти побільше помідор, вони багаті антиоксидантами, які в свою чергу зменшують ймовірність запалень і уповільнюють старіння шкіри);
  3. Горіхи (сприяють зменшенню ймовірності запалень і появи акне);
  4. Шпинат, щавель, петрушка;
  5. Каші (гречка, вівсянка).

Обов’язково повинно стати звичкою споживання 1,5-2 літрів (приблизно 8 склянок) води в день. А ось від солодощів, білого хліба, лимонадів, кави, випічки, смаженої і гострої їжі необхідно повністю відмовитися або звести споживання цієї продукції до мінімуму. Відмова від куріння і алкоголю також допоможе привести шкіру обличчя до більш здорового способу.

Підводячи підсумок, потрібно сказати, що жирна шкіра хоч і є найкапризнішої з усіх, але слідуючи всім перерахованим вище правилам по догляду, кожен зможе домогтися здорового вигляду шкіри і запобігти появі прищиків і чорних крапок на своєму обличчі.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ