Догляд за зубами: прості правила

Догляд за зубами: прості правила На жаль, на ранніх

Красива білозуба посмішка – не обов’язково результат копіткої роботи стоматологів і ортодонтів. Звичайно, своєчасні візити до кабінету стоматолога допомагають уникнути багатьох проблем із зубами Проблеми з зубами, якими не слід нехтувати, але не менш важливий самостійний правильний і регулярний догляд за зубами і яснами.

На жаль, просто чистити зуби недостатньо для того, щоб вони якомога довше залишалися міцними і красивими. Догляд за зубами – це цілий комплекс заходів, в який крім чистки зубів, обробки порожнини рота за допомогою зубної нитки і ополіскування, також входять правильне харчування Правильне харчування і регулярні візити до дантиста.

Ополіскування порожнини рота

Догляд за зубами також повинен включати в себе ополіскування спеціальної антибактеріальної рідиною. Ополіскувачі для порожнини рота усувають бактерії, що провокують руйнування зубів і хвороби ясен ополіскувачі з вмістом фтористі з’єднання не рекомендовані для дітей молодше шести років. Поки діти не засвоять, що ополіскувач можна пити і ковтати, використовуйте безпечні засоби на основі натуральних інгредієнтів.

Правильне харчування і здоров’я зубів

Красиві міцні зуби вимагають правильного і збалансованого харчування. Якщо ви хочете мати гарну посмішку, намагайтеся харчуватися різноманітно, обмеживши при цьому споживання продуктів з високим вмістом цукру і крохмалю. Саме така їжа призводить до підвищеного утворення кислоти в ротовій порожнині, і чим далі така середа збережуться в роті, тим разрушительней вона діє на емаль зубів.

Особливо шкодять зубам льодяники і цукерки, які потрібно довго розсмоктувати. Ми часто перекушуємо цукерками або солодким печивом, і більшість людей після перекусів Перекуси: 10 порад як позбутися від звички весь час щось жувати, як правило, не чистять зуби, в результаті – карієс і проблеми з яснами. Також небезпечні для зубів і продукти, що містять крохмаль, особливо чіпси, які легко приклеюються до поверхні зубів і роблять свою «чорну справу». Намагайтеся по можливості виключити зі свого раціону печиво, цукерки, тістечка і торти, солодку жувальну гумку, крекери, чіпси, родзинки і цукати.

Проблеми з зубами і яснами: на що звертати увагу?

Гінгівіт або запалення ясен може привести до досить серйозних наслідків. Багато людей, доглядаючи за зубами, не приділяють достатньої уваги стану ясен. Основна причина розвитку гінгівіту – бактерії, які «проживають» в зубному нальоті і, розмножуючись, вражають ясна. Почервоніння і набряклість ясен часто свідчать про розвиток гінгівіту, при першій появі подібних симптомів слід негайно звертатися до стоматолога. Якщо пустити проблему на самоплив, це може привести до серйозних хвороб ясен і втрати зубів.

Догляд за зубами: прості правила до поверхні зубів

Перші ознаки гінгівіту можна розпізнати практично у будь-якого дорослої людини, більш серйозні форми хвороб ясен діагностують у 25% населення у віці після 65 років.

Після 40 років підвищується ризик розвитку раку ротової порожнини. При появі червоних або білих плям на поверхні ясен або мови, при наявності ранок в порожнині рота, які не загоюються протягом двох тижнів, негайно зверніться до лікаря. На жаль, на ранніх стадіях рак ротової порожнини досить важко розпізнати, тому, крім огляду порожнини рота, може знадобитися проведення додаткових аналізів і процедур.

Ксеростомія або надмірна сухість слизової рота може спостерігатися при наявності певних захворювань або внаслідок прийому медичних препаратів. Нерідко сухість у роті ускладнять прийом їжі, процеси ковтання і жування, спотворює смакове сприйняття і заважає говорити. Якщо сухість в роті не обумовлена ​​протираковими заходами, намагайтеся пити більше води, виключіть зі свого раціону алкоголь, солодощі і кави, не паліть. В особливо важких випадках сухості слизової оболонки ротової порожнини призначається медикаментозне лікування.

Слідкуйте за своїм здоров’ям, часто порушення в роботі одних органів відображаються на зовнішньому вигляді і здоров’я інших. Проблеми з зубами можуть стати причиною розвитку небезпечних інфекцій, що вражають не тільки ротову порожнину, а й внутрішні органи. Відвідуйте стоматолога не менше двох разів на рік, використовуйте якісні засоби догляду за зубами і даруєте людям широку, щиру посмішку.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ