Дотягнутися до зірки: дієта, грим і пластика Миколи Баскова

:

Дотягнутися до зірки: дієта, грим і пластика Миколи Баскова кінці кінців прийшла

Дієта Миколи Баскова

Микола Басков — один з відомих чоловіків, який не приховує, що сидить на дієті, щоб залишатися у формі. Він вибирає харчування невеликими порціями 5 разів на день. У його раціон входять м’ясо, овочі, неочищена зерно (гречка або коричневий рис). Протягом дня він намагається випити 4 літри води. А ось від смаженої картоплі і навіть борщу музикант вважає за краще відмовлятися. Алкоголь він теж майже не вживає, в крайньому випадку вибираючи біле сухе вино — це, як відомо, самий низькокалорійний з спиртних напоїв.

Спорт

Як і у багатьох зірок, у Миколи є персональний тренер, який не тільки становить план тренувань артиста, а й стежить за його раціоном. Головна спортивна правило Баскова — системність. Артист навіть включив до свого гастрольного райдер (і це безперечно ще не самий дивний список вимог від зірки) тренажерний зал в пішої доступності.

Басков також визнається, що в ті дні, коли їсть все, що хоче, не дотримуючись спеціального меню, він зганяє все зайве завдяки вечірньої прогулянки і пробіжки. Результати його спортивної підготовки, до речі, можна побачити в новому смішному відео «Ібіца» (чого варта сцена бійки з Філіпом Кіркоровим!).

Догляд за шкірою

Микола ретельно стежить за своїм зовнішнім виглядом і вважає, що артист повинен добре виглядати в будь-якому віці, тому Басков періодично відвідує косметолога і не соромиться говорити про це. Одна з частих процедур, які він робить, — пілінг. А для підтримки шкіри в тонусі після фізичних навантажень Баскову роблять інтенсивний масаж. Співак зізнається, що часом кричить на сеансах від болю і спостерігає синці на тілі після.

Дотягнутися до зірки: дієта, грим і пластика Миколи Баскова це, як відомо

Басков використовує для виходу на сцену мінімально помітний макіяж — пудру, олівець для брів і навіть туш, щоб трохи виділити вії. Він також наводить нігті в порядок за допомогою манікюру.

На більш ранніх фото Миколи Баскова перше, що видається, — це потужна нижня щелепа. На більш пізніх знімках такого немає. Можна припустити, що була проведена кісткова пластика, тобто були спиляні ці широкі, видатні кути. Правда, подібний ефект міг вийти, якщо проводилося і виправлення прикусу. Також артист, швидше за все, проводить цілий комплекс процедур для підтримки своєї молодості. Наприклад, філери на основі гіалуронової кислоти для розгладження зморшок на лобі і між бровами. Він може використовувати і ліполітікі — ін’єкції, які підтягують овал обличчя, прибирають жирові відкладення на обличчі і шиї.
Андрій Ковинцев, пластичний хірург

Пластика Миколи Баскова

Про хірургічних втручаннях в зовнішність артиста ходить багато пліток. Баскову приписують безліч операцій, але сам артист не приховує лише блефаропластику — підтяжку шкіри навколо століття. Операцію він зробив в 2011 році, правда, тоді сильно переживав через те, що синці і набряки довго не проходили. Йому доводилося маскувати обличчя під тоннами гриму. Але, на щастя, після цього хірургічного втручання його шкіра в кінці кінців прийшла в норму.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code