Дотягнутися до зірки: дієти і уколи краси 39-річної Олени Летючої

:

Дотягнутися до зірки: дієти і уколи краси 39-річної Олени Летючої не прищеплює любов до

Харчування Олени Летючої

Олена вважає будь-які дієти шкідливими для здоров’я, тому ніколи на них не сидить. Замість цього провідна дотримується правил харчування, які дозволяють їй залишатися у відмінній формі. Летюча повністю виключила з раціону смажену картоплю, фастфуд (добре хоч вона на відміну від цих зірки не прищеплює любов до ресторанів швидкого харчування), солодку газовану воду, консерви і маринади. Загалом, практично всю жирну і солону їжу. М’ясо Олена їсть раз на місяць у вигляді стейка.

Публікація від Elena Letuchaya-Anashenkova (@elenapegas) 9. Авг 2018 о 10:47 PDT

Правда, телеведуча дуже любить пасту і солодке, але навіть в цих пристрастях дотримується норми: вона вибирає макарони з твердих сортів пшениці і темний шоколад. Харчується Летюча невеликими порціями, але часто. І, зрозуміло, випиває близько 2 літрів води на добу.

Тренування Олени Летючої

Олена веде активний спосіб життя і визнається, що у неї в машині завжди лежать ролики і скейтборд. Взимку провідна катається на гірських лижах, а під час відпочинку біля океану воліє серфінг. Летюча також захоплюється кінним спортом і займається йогою 3-4 рази в тиждень.

Догляд за собою

Зірка переконана, що жоден дорогий крем не варто походу до перевіреного косметолога. У свого фахівця вона регулярно робить ультразвукову чистку і биоревитализацию. У домашньому догляді за обличчям провідна особливу увагу приділяє ретельному очищенню шкіри. Крім стандартних засобів для вмивання Олена використовує ще й спеціальні щіточки і час від часу скраби. Увечері ведуча обов’язково змиває макіяж, а після очищення завдає тонік і зволожуючий крем (або масло). У догляді за тілом Летюча також віддає перевагу салонному догляду. Вона обожнює спа, а її улюблені процедури – обгортання і масажі.

Олена приділяє особливу увагу волоссю. Марку шампуню і бальзаму намагається змінювати раз в декілька місяців, а раз на тиждень обов’язково робить відновлює маску. Феном Летюча не користується зовсім (і напевно знає базові правила, як при цьому не нашкодити локонам). Її улюблений засіб догляду за волоссям – тепле кокосове масло.

Дотягнутися до зірки: дієти і уколи краси 39-річної Олени Летючої 47 PDT    
   Правда

Макіяж Олени Летючої

На екрані провідна зазвичай з’являється в яскравому макіяжі з червоною помадою. Але в звичайному житті віддає перевагу спокійним образи. Зазвичай вона бере тональний засіб, хайлайтер (або інший засіб для сяйва шкіри), рум’яна, блиск для губ тілесного відтінку і олівець для брів.

Пластика Олени Летючої

Олені – 39 років, і про це можна здогадатися лише по паспорту. Телеведуча відмінно стежить за собою, в тому числі вдаючись до уколів краси і невеликим антивіковим процедурам.

Дивись фото Олени в галереї і читай про інші секрети краси зірок. Світлана Ходченкова тримає себе в тонусі завдяки танцям, а Юлія Началова перетворила посмішку за допомогою ботокса.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ