І коханець, і друг: як налагодити контакт, якщо ви стали віддалятися

І коханець, і друг: як налагодити контакт, якщо ви стали віддалятися голові - подумайте про

нагадує, що секретів побудови відносин немає. Вся сіль – в вашому бажанні бути разом і працювати над проблемами

«Чоловік – він вже не дитина. Чоловік – це доросла людина, він уже сформований. Вам залишається тільки сказати – він мені подобається або підходить, або шукати іншого », – стверджує популярний психолог Михайло Лабковской в ​​одному з інтерв’ю. Дана позиція – один з поглядів на питання того, як знайти спільну мову з людиною. Перевиховувати або вселяти свої погляди – точно не кращий варіант. Але якщо ви впевнені в тому, що всі недомовки тимчасові і зрозумілі конкретними причинами, постраюсь зберегти відносини варто. підкаже, які дії зробити і чого чекати від партнера.

Поговоріть в нейтральній обстановці

Розмови на особисті теми в оточенні дітей, родичів, спілкування за переглядом кіно, точно як і міркування після сексу – точно не кращий момент, щоб ділитися проблемами, які дійсно турбують людину. Вам краще виїхати за місто, наприклад, в ліс, де ви зможете прогулятися удвох і поговорити по душам. Свіже повітря сприяє виробленню серотоніну, що позитивно вплине на настрій людини і одночасно заспокоїть його, змусивши довіритися вам. У парах, де немає звички ділитися переживаннями, проблеми виникають частіше – подумайте про те, скільки часу ви проводите за розмовами наодинці.

Перегляньте інтим

Ваш партнер може зрозуміти, що ви втомилися на роботі або від турботи про дітей, але побороти свої емоції в черговий раз він буде не в силах. Патріархальна культура диктує нам те, що інтимне взаємодія між людьми полягає тільки в сексі – це не так. Ви можете зробити коханій людині масаж або попросити зробити його вам, просто обійняти і поцілувати, погладити по голові – подумайте про те, що подобається йому і вам. Коли ви обмежуєте людини від близького контакту з вами, він відчуває себе зрадженим і ображається, вважаючи, що ви до нього охололи. Будь-яка турбота один про одного в момент кризи, коли вам непросто розмовляти на хвилюючі теми, говорить про вашому небайдужість до партнера і змінює його настрій в кращу сторону.

Говоріть про себе, не зачіпаючи інших

І коханець, і друг: як налагодити контакт, якщо ви стали віддалятися Вам залишається тільки сказати - він

У момент конфлікту в хід йдуть будь-які аргументи: спогади з минулого, згадка родичів, претензії до витраченому часу, невідповідності партнера ідеалу. Всі вони є помилкою через дві причини: ви ведете побут з людиною, а не його родиною, і ви не є рабинею, а значить могли піти в будь-який момент, а не скаржитися на марно прожиті роки. Багатьом женіщінам хочеться вставати в позицію «жертви» і «рятівника» – перше не влаштовують відносини, але вони все одно не закінчують їх, знаходячи виправданням нерішучості будь-яку причину – від дітей до матеріальної залежності, другим же хочеться врятувати коханого від його проблеми – від алкоголізму до звички розпускати руки. Якщо ви не відносите себе до цих двох типів, значить можете адекватно висловлювати свою позицію в суперечці, кажучи лише про свої емоції, а не звинувачуючи іншого. Розповідаючи про себе, ви даєте партнерові можливість зрозуміти вас і висловитися самому, так само пояснивши свої емоції і дії.

Вирішіть, що обтяжують проблеми

На спокій партнерів в союзі впливає настрій кожного з них. Так, коли один на взводі або в апатії, емоційний стан іншої теж стане нестабільним. Чим сильніше розвинена емпатія, тим гірше себе буде почувати кохана людина, коли ви будете ходити засмучена. Часто ми не визнаємо себе, чому сильно втомлюємося або розучилися радіти навколишньому світу, боячись зустрітися з нерозумінням партнера. Але перший крок на шляху вирішення проблеми – це її визнання і прийняття негативних емоцій. Вас може обтяжувати набридла робота, застарілий ремонт будинку, незручна машина або відсутність нових емоцій. Не вчіть себе задовольнятися малим, а живіть так, як ви дійсно хочете. Тільки так ви будете щасливою людиною, а до чого це призведе – зміни ваших відносин або розставання – ви побачите пізніше. Можливо, що ваш партнер мріє про те ж і боїться зізнатися в цьому вам, так що дерзайте!

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ