Ідіть в баню: збираємо косметичку для парної

Ідіть в баню: збираємо косметичку для парної лазню не тільки спрощує

Відвідування фінської сауни і хаммама позитивно позначається на здоров’я

Регулярний похід в лазню не тільки спрощує догляд за шкірою, але і зміцнює ваш імунітет і серцево-судинну систему. У 2020 році радимо вам прищепити цю корисну звичку і піти паритися разом з друзями. розповість, що взяти з собою для отримання максимальної користі для душі і тіла – збираємо косметичку разом.

Ефірні масла

Трьох-чотирьох крапель ефірного масла, розведеного в теплій воді і политих на розігріті камені, буде досить, щоб парна заповнилася тонким ароматом хвої або лаванди. Вибирайте запах по своєму смаку і настрою – після лаванди вам гарантовано захочеться подрімати, зате ефір лимона подарує бадьорість на вечірку після закінчення банних процедур. Також можете додати ефірне масло в таз, де замочуються віники, або нанести пару крапель собі на шкіру, якщо ваші друзі не переносять сильного запаху в парній.

Скраб і обгортання

Немає такої жінки, яка хоч раз в житті не пішла б в сауну з сіллю, медом і плівкою для обгортання. На щастя, замість того, щоб даремно марнувати продукти, зараз можна купити косметичні засоби з натуральним складом. Спершу 10-15 хвилин проведіть в парній, щоб тіло розігрілося і відкрилися пори шкіри. Потім нанесіть на живіт і стегна маску для обгортання, нетуго замотайте тіло харчовою плівкою і посидьте так ще 20-25 хвилин. Потім змийте маску під теплим душем, проскрабіруйте шкіру і нанесіть зволожуючий крем. Гарантуємо, що ви не дізнаєтеся свою шкіру – вона буде м’якою і еластичною на дотик.

предмети гігієни

Ідіть в баню: збираємо косметичку для парної стегна маску для обгортання

Почавши говорити про косметику, головне вчасно переключитися на дійсно необхідні речі. Обов’язково беріть з собою змінний одяг і комплект білизни, два великих рушники, сланці, шапку на голову, гумку для волосся і пляшку з питною водою. Поки перебуваєте в парній, випивайте не менш 200 мл води кожні 10 хвилин, щоб не допустити зневоднення. Якщо не любите пити воду, розбавте її натуральним соком або додайте ягоди і листя м’яти. Перед походом в сауну мийтеся з гелем для душу, щоб при потовиділенні від вас не пішов неприємний запах. Заходячи в парну, обливайте лаву гарячою водою – невідомо, хто сидів на ній до вас.

Як завершити процедуру

Після сауни можна швидко одягатися і бігти в будинок. Потрібно трохи посидіти і відпочити, поки серцебиття не прийде в норму. Добре б випити одну-дві чашки чаю або заварених листя м’яти і ромашки. Через 15-20 хвилин відпочинку можна йти в будинок і грітися під теплою ковдрою біля каміна.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ