Як поліпшити лактацію грудного молока

:

Як поліпшити лактацію грудного молока про годування грудьми

До сих пір ми говорили про те, як ваше тіло виробляє молоко, давайте перейдемо до справді корисних порад про годування грудьми, щоб правильно почати цей важливий процес. Крім того, в цій статті ми розповімо вам, як поліпшити лактацію молока.

Як поліпшити лактацію грудного молока?

стимуляція лактації

  1. Найголовніше «захід» в стимулюванні лактації – впевненість у перемозі, психологічний настрой на те, що має місце недостатність лактації – це не біда, а дрібна тимчасова неприємність. Всіх тих, хто сумнівається і метушаться (тата, бабусь, подруг) – строго попередити (щоб не метушилися і не сумнівалися). Максимально і раціонально використовувати вільний час для відпочинку і сну. Вселити родичам, що своєчасний відпочинок і повноцінний сон мами, що годує дозволить всій родині заощадити значні засоби, оскільки не треба буде купувати дитині молочні суміші.
  2. Виключити допаивание дитини будь-якими рідинами, але стежити за тим, щоб він не перегрівався (тобто щоб не було додаткової потреби в рідині через пітливості або сухого повітря). Без настійних рекомендацій лікаря не догодовувати дитину молочними сумішами з власної ініціативи.
  3. Щоб поліпшити лактацію потрібно виключити соски і пустушки.
  4. Ніколи на завадять для стимуляції: теплий душ, що включає помірний гідромасаж грудей; масаж-розминка молочної залози перед і нетривалий (3-5 хвилин) зціджування після годування.
  5. Пам’ятати про те, що найефективнішим і природним біологічним стимулятором лактації є роздратування соска під час смоктання, тому прикладати дитину до грудей часто, тривалість кожного годування збільшувати.
  6. Мамі, що годує щоб поліпшити лактацію показано рясне пиття (компоти, морси, соки, чай).

Препарати і напої для стимуляції лактації

Здорова дитина, якого регулярно прикладають до грудей і спляча вночі мама, яка нервує і не смикається по дрібницях, сприяють виробленню достатньої кількості молока в помітно більшою мірою, чим всі напої, всі продукти харчування і медикаменти разом узяті.

Вироблення молока – процес гормонозалежний. Ліки здатні впливати на рівень гормонів, але цей вплив або недостатньо ефективно, або небезпечно для здоров’я жінки, що годує. Проте крім роздратування соска під час смоктання інтенсивність гормональної стимуляції лактації прямо пов’язана з психоемоційним станом матері.

Не дивно в цьому зв’язку, що основний ефект ліків і напоїв для поліпшення лактації – психотерапевтичний: реалізація класичного ментального принципу «ну треба ж щось робити».

До препаратів для стимуляції лактації відносять:

  • вітамін Е;
  • нікотинову кислоту;
  • апілак;
  • глутамінової кислоти;
  • пирроксан і ін.

До напоїв, поліпшує лактацію відносять:

  • морквяний сік;
  • настої анісу, насіння кмину і кропу;
  • чаї з материнкою, мелісою, фенхелем, насінням листового салату, апельсиновими корочками і багато іншого.
Як поліпшити лактацію грудного молока вплив або

Як годувати дитину грудьми?

Перше, чого повинні навчитися ви і ваша дитина, – це мистецтво смоктання. (І повірте, це дійсно мистецтво!) Якщо ви помістіть дитини на грудях занадто низько (наприклад, на рівні самого соска), вам доведеться дуже важко, коли дитина буде смоктати. Вся справа в тому, що гурток пристосований до того, щоб витримувати тиск при смоктальні рухи, а сосок, в якому безліч чутливих нервових закінчень, – немає.

Дитина розташований у грудях правильно, якщо:

  • Його мова перебуває під соском і гуртком і поверх його ясен;
  • Він робить під час смоктання глибокі, повільні рухи щелепою;
  • Під час смоктання його мову рухається хвилеподібно (це хвилеподібний рух необхідно дитині, щоб притиснути тканину грудей до неба і тим самим змусити молоко витекти з соска в горло);
  • Його губи щільно притиснуті, нижня губа на пару сантиметрів закриває гурток (в роті у дитини при цьому створюється вакуум, який допомагає утримувати сосок і близько-кружок на місці);
  • Ви можете бачити і чути, як ваш малюк смокче і регулярно ковтає, коли молоко виявляється у нього в роті.

Деякі діти, здається, інтуїтивно знають, що робити, іншим же необхідна невелике тренування. Заохочуйте дитину розвивати навички смоктання наступним чином:

  • Правильно його розташовуйте (носом до соску, щоб його тіло було повністю повернуто до вас, а нижня частини, тіла була щільно притиснута до вас) на потрібній висоті;
  • Ніжно Щекотів його верхню губу соском (це змусить його широко відкрити рот в пошуку грудей, яку можна посмоктати);
  • Притягайте дитини до грудей, коли його рот відкритий так широко, як під час позіхання.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ