Як полюбити дитину, на якого постійно ричішь

Як полюбити дитину, на якого постійно ричішь про різке

Експерт Марія Дьячкова розповідає, що робити з власним гнівом

Соглатітесь, кожна мама в якісь моменти свого контакту з дитиною, причому практично будь-якого віку, задається таким питанням.
Цю статтю навіяв ряд звернень наших читачок, тому підсумовують загальні роздуми на цю тему. Те, що вам підійде для впровадження у власне життя – беріть!

Перше і, мабуть, головне. В основі такого питання лежить переконання, що злитися і гарчати на дитину – це щось неправильне, навіть неприпустиме. І як би так його полюбити, щоб минути гнівні почуття у відносинах з ним.

А давайте поставимо інший ракурс, при якому гнів перестане бути такою вже «жахливою» емоцією.

З колегами ми часто говоримо своїм клієнтам, що люди виявляють свій гнів тільки тим, кому довіряють. Тільки тим, хто його здатний витримати і прийняти. Інших, хто на це не здатний, ми шкодуємо, контролюємо, надмірно дбаємо. Що завгодно, лише б не злитися відкрито!

При такому розкладі дитина, якій демонструють гнів, – це гідний спілкування на рівні очей співрозмовник. Це вже не маленький, слабенький і опікуваний малюк. Це доросла особистість, яка здатна витримати кипучу енергію свого батька.
Звичайно, я зараз не кажу про всі способи його вираження. Йдеться про крики батьків, про різке, іноді надмірному, спілкуванні з дитиною без пом’якшення і пояснення. Але точно не про фізичне його вираженні або образі. Це матеріал для окремої статті. При такому розкладі дорослий залишається дорослим тільки номінально, не справляючись зі своїми почуттями, вимагає від дитини такого рівня володіння собою, який сам не може забезпечити.

Як полюбити дитину, на якого постійно ричішь Те, що вам

Ви напевно запитаєте, як згенерувати щось інше, крім злості і роздратування на адресу дитини? Це другий важливий момент. Батько бореться зі своїм гнівом, чому він посилюється і займає весь простір. Це динаміка будь-якого почуття, з яким нам важко впоратися. Чим сильніше ми біжимо від тіні, тим швидше вона наздоганяє. Так що саме час видихнути і дозволити собі будь-які почуття, так як їх «термін придатності» – це кілька хвилин, за умови, що їх господар зі своїми почуттями не бореться.

Ну і наостанок, третій важливий пункт. Сім’я, як і вакуум, не терпить пустот і дисбалансу. Коли в родині хтось веде політику компромісів, інший бере роль бунтаря і провокатора. Є шанс, що дитина стає важким і некерованим, поводиться задерикувато, дивлячись на те, як його батьки тушуються там, де треба відстояти себе. А допомогти цьому можна тільки шляхом розширення особистої відповідальності і харизми. Почніть висловлювати гнів, а під цим варто розуміти міць, силу, харизму, в напрямку ваших проектів, завдань. Іноді просто на адресу чоловіка або дружини, іноді для вибудовування кордонів з родичами або на роботі. І тоді чудеса не примусять себе чекати. Діти стануть спокійніше, знімаючи з себе ношу сімейного дисбалансу.

Марія Дьячкова, психолог, сімейний терапевт і ведуча тренінгів особистісного росту Тренінг-центру Маріка Хазіна

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ