Як попередити зараження коронавірусів

Як попередити зараження коронавірусів стане прогулянка на лижах по

Загальна паніка з приводу коронавируса зрозуміла – потік новин з Китаю не припиняється. Читаючи про нові жертви, починаєш замислюватися мимоволі про те, що треба приймати якісь заходи. Особливо коли потрапляєш в місця велику скупченість людей – в аеропорти, торгові центри і т. Д. Однак боятися не варто, в списку причин смертності цей вірус далеко не на першому місці. І його профілактика не така складна. Тільки не треба слухати порад від непрофесіоналів, які тиражуються в соцмережах – наприклад, там раптово з’явилася ідея, що треба промивати ніс водою з милом. Цього робити категорично не можна!

Слизова оболонка носа покрита війчастим епітелієм – це микроворсинки, що не побачити неозброєним поглядом. Під великим збільшенням вони нагадують водорості на морському дні. Вони мають певну кількість слизу для зволоження і очищення носа. Ті ворсинки, що знаходяться біля ніздрі, виводять слиз назовні, ті, що в глибині, відправляють її в носоглотку.

Якщо ж почати промивати ніс мильним розчином, то можна цей баланс порушити. Мило зазвичай сушить навіть шкіру, а шкіра грубіше, чим структура слизової. Тому остання пересохне моментально і стане відмінним місцем для впровадження патогенних мікроорганізмів і їх подальшого розмноження. Також не можна використовувати спиртові розчини для обробки порожнини носа, т. К. Такий маніпуляцією ми спалюємо слизову, на ній залишаються рубці.

Також не варто практикувати з профілактичною метою судинозвужувальні краплі. Через них ворсинки підтискаються, слизова скорочується, ворсинки працювати перестають. Якщо ніс дихає, використовувати судинозвужувальні краплі не варто.

Природно, слід утриматися від засування в ніс шматочків часнику, цибулі, герані. Шкоди завдають і парові інгаляції над картоплею. Через пара ворсинки почнуть розбухати, відбудеться набряк слизової, що нам зовсім не потрібно, т. К. Стане ще гірше.

Дієві заходи профілактики

Що потрібно робити, щоб попередити зараження? Перед тим, як виходити на роботу, можна обробити собі переддень носа противірусної маззю. Такі засоби досить поширені і є цілком собі працюють медичним препаратом. Боятися таких мазей не варто, т. К. Вони пройшли всі необхідні випробування, отримали (а це досить складно) необхідне реєстраційне посвідчення і не є БАДами. Просто потрібно в правильний час закладати ці мазі – ось зараз, поки ще ніхто не захворів. Вибрати можна будь-який варіант засоби – вони в достатку представлені в аптеках. Отже, перед виходом на роботу наносимо мазь.

Якщо з носа тече, можна промити його препаратами на основі морської солі. Слід бризнути і отсморкаться, потім по одному упорскуванню застосувати антисептик, можна його бризнути і в горло. Тут є ключовий момент: є антисептики на водній основі і спиртової. Останні використовуються для обробки рук, наприклад лікарем перед маніпуляцією або матір’ю перед якоюсь процедурою у дитини. У ніс такі закопувати не можна. Тому завжди використовуємо тільки варіанти на водній основі. Варто розуміти, що найпопулярніші варіанти таких споконвічно не були розраховані на використання для носа і горла, тому вони не дуже привабливі за смаком – особливо складно з ними доводиться дітям і людям з чутливою горлом. Але тут доведеться тільки перетерпіти.

Обов’язково слід підвищувати імунітет, т. К. Якщо він міцний, віруси просто не пристануть. В першу чергу слід купити полівітаміни і пропити курс. Взимку при відсутності сонця і сльотавій погоді така терапія дозволить відчувати себе веселіше і бадьоріше. Також хоча б у вихідні слід відсипатися, частіше бувати на свіжому повітрі. Наприклад, можна як з дітьми, так і одним дорослим, якщо випав сніг, піти ліпити сніговиків, відмінним рішенням стане прогулянка на лижах по лісу. Досить взяти з собою хороший гарячий запашний трав’яний чай в термосі, щоб додатково підтримати захисні сили організму.

Як попередити зараження коронавірусів судинозвужувальні краплі не варто

Ну і, звичайно ж, треба частіше мити руки – після кожного відвідування вулиці. Намагатися не торкатися до обличчя – адже через брудні руки переноситься дуже багато зарази.

До речі, про лікування

Поради, видані ЛОР-лікарем, досить прості у виконанні і кожному під силу. Однак багатьох хвилює питання, що робити, якщо раптом захворів. Відповідь на це питання вже дав перший заступник голови комітету Держдуми з освіти і науки, більше відомий росіянам як колишній головний санітарний лікар Росії Геннадій Онищенко. «Щоб заспокоїти нашу громадськість: приблизно 30 медичних препаратів, які вже сьогодні є, лікують і працюють проти цього вірусу. 12 з них – це ті, якими ми лікуємо ВІЛ-інфекцію, нашим ВІЛ-інфікованим дітям роздаємо для профілактики. Ці препарати, слава богу, працюють проти цього коронавируса », – заявив Геннадій Онищенко.

Один з цих препаратів здатний позбавляти віруси активності і захищає від інфікування нові клітини. Другий сприяє формуванню неактивних вірусних частинок, які вже не зможуть інфікувати нові клітини.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ