Як правильно нагодувати дитину

Як правильно нагодувати дитину Також пропонується переглянути погляд

У дитячому саду діток потрібно правильно годувати, щоб у них не розвивалося ожиріння до того моменту, коли вони досягнуть шкільного віку, говориться в новітній директиві англійських знавців, повідомляє The Telegraph.

Фонд шкільного годування випустив перелік передбачуваних меню для діток у віці від року до 5 років і поради для персоналу дитячих садків. За ідеєю творців директиви, це допоможе вихователям захистити дітей від солодкого і газованої води, навіть під час святкування Дня Народження.

По-перше, чиновники дають ділити меню в залежності від сезону на «весна / літо» і «осінь / зима». У режимі годування зобов’язані перебувати сніданок, ранковий перекус, обід, післяобідній перекус і чаювання. Дітям необхідно їсти потроху, але часто, так як у них великі енерговитрати і малесенький шлунок, констатують фахівці.

Як правильно нагодувати дитину язковому порядку

До переліку «правильних продуктів» входять, наприклад, варені яйця, копчена оселедець, солодкий горох, хумус, свинина, яблучна запіканка, боби і овочеві млинці. Між прийомами їжі дитина повинна пити молоко і воду, а під час їжі – воду з фруктовим соком. Від соку в чистому вигляді і лимонаду краще відмовитися.

Також пропонується переглянути погляд на те, що дитина в обов’язковому порядку зобов’язаний доїдати все, що знаходиться на тарілці. Ще під час їжі малюка не можна залишати на самоті, дозволяючи йому гратися або дивитися телевізор.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code