Ефірні масла – це леткі ароматні молекули, розчинені в базисному маслі. Вони надзвичайно активні і просто потрапляють в кров через шкіру і дихальні шляхи, діючи на весь організм. «За допомогою ефірних масел можна полегшувати різний стану – від панічних атак до післяпологової депресії, – говорить ароматерапевт« Центру косметології на Смоленке »Рані Аль-Анаті. – Як правило, для цього потрібно ряд аромапроцедур: ванни, інгаляції і, остаточно, масаж ». Деякі завдання вирішуються ще простіше. Наприклад, щоб підбадьоритися і прийти в чудове розміщення духу, експерт радить зробити три-п’ять найглибших вдихів ефірного масла бергамота, апельсина або грейпфрута. А зняти емоційну напругу допоможуть есенції жасмину, ромашки і рожевого дерева.
Натуральні ефірні масла – ліки, зроблені природою
У більшості випадків ефірні масла вибирає спец. «Їх неправильне використання може мати прикрі наслідки», – переконана ароматерапевт Зарема Джатдоева. Так, якщо нанести на шкіру більше 2-ух крапель розслабляючого іланг-ілангу, це може викликати нудоту. Материнка час від часу провокує напад випадкової злості. А мускатний шавлія може викликати тимчасову неуважність.
Обережність не зіпсує тоді і, коли ми обираємо косметику. Ефективніше і безпечніше буде придбати готовий ефірний «коктейль». Благо такі марки, як Aromatherapy Associates, Clarins, Caudalie, Darphin, Decleor, L’Occitane, дають масу варіантів.
Фіто-і ароматерапія проти безсоння
Сьогодні для творіння ароматерапевтического ефекту виробники навчилися застосовувати і синтетичні ароматизатори. «Вони діють на нервову систему через сенсори, розташовані в носі, – говорить експерт з розробки заходів Nivea Мартін Кауффельдт (Martin Kauffeldt). – Але на відміну від ефірних масел не надають комплексного впливу ». Наприклад, піна для ванни «Моменти релаксації», Nivea, не містить масла лаванди, а в двофазному олії для тіла Oil & Tonic, Biotherm, немає есенції апельсина. Незважаючи на це, запах першого засоби розслабляє, а другого – підбадьорює. Приємне додавання до головного ефекту – красивою шкурі.