Як правильно підготуватися до пологів

Як правильно підготуватися до пологів це перекіс таза

Доктор остеопатії Тимур Нурахметов – про те, якого лікаря потрібно відвідати жінці під час вагітності і відразу після появи на світ малюка

Ви вагітна? Щиро вас вітаю! Це чудовий час. Дуже одухотворяє і розвиваюче. гармонізує.

Чомусь багато хто ставиться до вагітності як до хвороби. Але це цілком природне стан. Протягом мільйонів і мільйонів років жінки виношують дітей.

За великим рахунком, абсолютна більшість – при грамотній підготовці – можуть народити природним шляхом.

Так, є винятки. Так, є екстрені випадки. Але їх мало. Дуже і дуже мало.

Підготовка до пологів надзвичайно важлива. Психологічна. Інформаційна. фізична.

Одним з найважливіших її етапів вважаю остеопатіческій прийом.

1. Одна з найпоширеніших причин, за якими пологи стають складніше (як для мами, так і для малюка) – це перекіс таза.

У нормі родові шляхи мають форму овалу. Якщо таз перекошений, овал цей перетворюється на таку собі «вісімку». Так відбувається через якийсь травми, отриманої протягом життя. Або хронічної навантаження. Або під час попередніх пологів.

Так що найперше, що остеопат робить для вагітної жінки, – готує до пологів таз (тижня так на 35-36). Вирівнює. ладнає.

2. Одне з болісних станів, яке нерідко виникає в процесі підготовки організму до пологів, – це сімфізіт.

Механізм тут такий: дві частини таза спереду з’єднані зв’язками. Називається це місце лобковим зчленуванням. Під впливом двох головних гормонів, які супроводжують вагітність – релаксину і прогестерону, – ці зв’язки розм’якшуються, щоб під час пологів тазові кістки розійшлися трохи в сторони, полегшуючи малюкові поява на світло. Це – в нормі.

А ось якщо в тазу є якісь напруги, які заважають кісток займати правильне положення, починається сімфізіт.

Щоб їх компенсувати, зв’язки розтягуються занадто сильно, запалюються і болять.

Прийнято вважати, що нічого з сімфізітом не поробиш, доведеться терпіти цей біль до пологів.

Остеопати дотримуються іншої точки зору. Розслабити напругу, повернути на місце кістки таза, відновити кровотік – це справа 1-2 сеансів.

3. Процес вагітності іноді супроводжується тонусом матки. Найчастіше – виключно через психологічні причини. Особливо, якщо вагітність перша. Коли все нове. Все незвичайне. Змінився статус. Попереду – невідомість. І цікаво ще, як там дитинка себе почуває …

Велика тривожність і постійне занепокоєння можуть спровокувати сильний тонус і надмірну активність вегетативної системи. І це не може не позначитися на стані малюка.

В арсеналі у остеопатії є техніки, які дозволяють скорегувати і цей стан теж.

4. Безпосередньо під час пологів остеопатія так само не буде зайвою. Я проводжу семінари, навчаю спеціальним технікам акушерок і Доул.

Є прийоми, які допомагають матці розкриватися. Є ті, які знеболюють. І так далі.

5. Дитина. У більшості європейських родом працюють штатні остеопати. Вони оглядають малюків відразу після неонатологів. Особливо це важливо, якщо була гіпоксія або затримка родової діяльності. Така профілактика неприємних змін, які можуть вплинути на розвиток дитини.

Є техніки, що поліпшують роботу мозку, наприклад (і не тільки!)

А ще остеопати – і я бачив це багато раз у себе в клініці – вчать молоду маму заспокоювати малюка. Допомагати йому під час коліків і газіков. Правильно носити. правильно годувати.

6. Якщо є затримка в розвитку, остеопат просто необхідний. Як і невролог.

Як правильно підготуватися до пологів Остеопатія допомагає набагато швидше відновитися

7. Мабуть, окремо варто розповісти про діток, які народилися за допомогою кесаревого розтину. Коли малюк проходить по родових шляхах, у нього «згоряє» так званий пологовий рефлекс – прагнення опустити одне плече і одночасно піджати ніжку, щоб таким собі гвинтиком викрутитися назовні. Якщо ж було кесарів, рефлекс згорає повільно-повільно. роками.

Проявлятися може так: дитина втрачає рівновагу і падає, коли хто-небудь гукає його на бігу. Тому що з поворотом голови слабшає тонус однієї з ніг.

Або, наприклад, в школі вже: пише людина рядок, вона закінчується, він слідом за рукою переводить погляд нижче, і … почерк різко змінюється. Букви танцюють, стають нерівними. І так рядок за рядком, рядок за рядком.

Так ось, є остеопатіческій техніки, які допомагають рефлексу цього відпрацювати, відпустити дитину. А ще (маленький рада) в дитинстві йому просто необхідно багато-багато-багато повзати.

8. Про себе після пологів теж забувати категорично не можна. Так може проявитися. У нас чомусь прийнято перемикати всю увагу на дитину відразу, як тільки він з’явився на світло. Ну, а мама … що мама? Мама свою роботу виконала. А мамі щось увагу потрібно нітрохи не менше!

Під час пологів таз розкривається, як листочок, випускаючи малюка. А потім – закривається. Тільки ось буває так не завжди. І якщо цього не відбулося, постійними супутниками жінки можуть стати болі внизу живота і тазу, нетримання.

Навіть післяпологова депресія може бути викликана не тільки психологічними, а й фізіологічними причинами!

Перепади настрою, занепад сил, тривога …

Не секрет, що нами практично керують гормони. Так ось, якщо крижі і куприк, вигнувшись назад під час пологів, після так і не повернулися на своє місце, оболонки головного і спинного мозку неймовірно напружуються. Це не може не вплинути на біохімічні процеси, які в мозку відбуваються. А значить, і на емоційний стан жінки.

Остеопатія допомагає набагато швидше відновитися після пологів.

Збалансувати кістки таза, підкоригувати положення крижів. Відновити положення внутрішніх органів, кровотік, ліквородинаміка. Іноді достатньо всього одного сеансу, щоб привести організм в норму.

А ще є техніки, які допомагають співналаштуватися жінку і її малюка. Візит до остеопату в вагітність – це турбота про себе і малюка. Необхідна в цей важливий період. Бережіть себе!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code