Як правильно проводити детоксикацію

:

• Показання до детокс
• Які косметичні засоби необхідні для детоксикації?
• Що зазвичай пропонують в клініці для детоксикації?
• Детоксикація в домашніх умовах

Шкіра кожної людини – фільтр, що відображає щоденні атаки несприятливих впливів навколишнього середовища. Вихлопні гази, вплив прямих сонячних променів, зміг, пил негативно впливають на шкіру. Через що в ній накопичуються шкідливі речовини, які можуть бути небезпечні для здоров’я. Це може привести до запалень, дерматитів, інфекцій, набряків, погіршення кольору обличчя, появі зморшок, порушення обміну речовин.

У перерахованих випадках шкіра може перестати справлятися з виведенням шлаків, токсинів, і на допомогу приходить детоксикація. Вона допомагає поліпшити виведення шкідливих речовин через лімфу, кров.

Показання до детокс

Кому необхідна детоксикація:

• Для тих, чия шкіра стала тьмяною.
• При виявленні висипань.
• Схильність до алергії.
• набряклість.
• Синці під очима.
• Зморшки від зневоднення, сухості шкіри – при нестачі себума.
• Щоденні контакти з хімічними речовинами.
• Тривале лікування антибіотиками, прийняття хімічних речовин.

Детоксикація допоможе запустити процеси відновлення клітин. Через двадцять вісім календарних днів шкіра придбає здоровий колір, стане більш пружною, еластичною, підтягнутою. А все зморшки розгладяться, що зробить шкіру молодою і красивою. Найкраще займатися детокс в літньо-осінній період часу.

Які косметичні засоби необхідні для детоксикації?

До детокс-косметики відносяться такі засоби:

• Пілінг, скрабірованіе.
• Маски з вугіллям, глиною, альгінатні маски.
• Креми з SPF-фільтрами, UVA, UVB.
• Піни для ванн для поліпшення кровообігу.
• Будь-яка детокс-косметика повинна містити кисень, морські водорості, вітаміни A, E, C.

Що зазвичай пропонують в клініці для детоксикації?

Для виведення шлаків, токсинів і очищення організму існують різні медичні, спеціалізовані центри. Туди включені: очищення кишечника, органів травлення, відновлення детоксикаційних функцій організму:

1. пілінг.
2. Фінська сауна.
3. обгортання.
4. таласотерапія.
5. Хаммам.
6. Прийом детокс-препаратів, антипаразитарних хімічних засобів.
7. клізми.
8. Інші процедури для поліпшення роботи нирок, печінки, легенів.

Детоксикація в домашніх умовах

Детоксикацією можна зайнятися в домашніх умовах за такими програмами:

• Лікувальне голодування просто на воді, на овочевому бульйоні.
• Соковий, смузі-детокс.
• На відварних, печених овочах.

Є ще один оптимальний, ефективний варіант Детокс – веганство. В такому харчуванні виключають: м’ясо, молочні продукти, борошняне, де містяться молочні продукти, риба, птиця, морепродукти, алкоголь, газованої води, пакетовані соки, яйця, кава, кондитерські вироби з вмістом молочних продуктів, цукру.

Можна вживати в їжу: овочі, фрукти, крупи, макарони, рослинне молоко, горіхи, масла холодного віджиму, спеції, висівки.

Цукор можна замінити на сироп топінамбура, мед, а кава, какао, пакетовані чаї замінити на свіжовичавлені соки, смузі, фреші з овочів і фруктів, трав’яні натуральні чаї.