Як правильно слухати себе і свою інтуїцію?

:

Як правильно слухати себе і свою інтуїцію? Як це працює     
   Щоб розрізняти

Дуже часто людям потрібно випробувати незліченні невдачі і отримати несприятливі результати, щоб зрозуміти, що інтуїція дійсно існує, а відмахуватися від неї – значить здійснювати глобальну помилку.

Ми часто чуємо фрази типу «Я так і знав!» або «Я знала, що не потрібно йти, тому що …». Що ж таке «я так і знав»? Це і є наша інтуїція.

Це почуття власної свідомості, свого внутрішнього голосу. Незалежно від того, як ми назвемо цей феномен, в кінці кінців, це форма зв’язку з чимось, що ми не можемо бачити, торкатися або чути.

Те, що всередині нас

Хоч ми і не бачимо і фізично не відчуваємо нашу інтуїцію, вона є чи не найпотужнішим нашим почуттям. Проте ми рідко визнаємо його або надаємо йому якесь значення.

Однак, найчастіше саме інтуїція дає правильний варіант відповіді.

Щоб дізнатися більше про нашу інтуїції, ми повинні спочатку зрозуміти, як вона працює. Інтуїція з нами завжди, потрібно лише звернути на неї увагу і виловити з виру різних світовідчувань

Не слід сидіти склавши руки, необхідно зайняти себе хоч чим-небудь, щоб несподіване осяяння зійшло на нас, наприклад, під час прасування постільної білизни.

В іншому випадку ми погодимося з пропозиціями нашого ірраціонального розуму, який в стані страху навпаки все далі відштовхує нас від правильного і раціонального вибору.

Згодом дуже часто ми жалкуємо про скоєне, бо робимо вибір, перебуваючи в емоційному збудженні і стресовому хаосі.

Як це працює

Щоб розрізняти розум і інтуїцію, потрібно вивчити імперативну техніку. У нашого мозку є реальний голос, який спілкується з нами зсередини. Цей голос аналізує, надає факти і дає оцінку.

Інтуїція ж не має голосу, вона проявляється як почуття. Тому щоразу, коли ви чуєте голос, який говорить про правильне рішення, необхідно не звертати на це «его» уваги, якщо ви хочете діяти згідно з інтуїцією.

Потрібно залишатися сприйнятливим до почуттів і зупинятися саме на них, прислухатися до того, що не має голосу.

Є ще одна деталь, яка допоможе зробити щось найбільш правильним способом. Перш чим говорити або діяти, зробіть паузу.

Зупиніться, створіть простір, яке додасть ясність і привнесе у ваші думки розуміння.

Зачекайте, поки розумовий безлад і шум зникнуть, поки втихомиряться гнів, смуток, хвилювання і плутанина. Дайте собі час для пошуку тиші.

У тиші ми можемо робити вибір: просто уявіть собі всі можливі варіанти, без будь-яких розумових міркувань. Відзначте свої відчуття.

Внутрішня гармонія

Як правильно слухати себе і свою інтуїцію? шлунку, безсоння або банального

Найпрекрасніше в інтуїції полягає в тому, що вона радує і заспокоює нас хорошим почуттям, якщо справа йде до прийняття правильного рішення.

Важко пояснити це «хороше» відчуття, адже кожен переживає його по-своєму. Хтось бачить правильний вибір в світлих кольорах, а намір зробити помилку віддає темними відтінками.

Інші ж описують фантомний «вага», пов’язаний з відчуттями інтуїції. Якщо відбувається правильний вибір, то виникає відчуття, ніби-то «гора з плечей впала». Неправильне ж рішення навпаки додає величезну вагу.

вірте собі

Інтуїція щодо чогось нехорошого може проявлятися у вигляді задухи, тяжкості в шлунку, безсоння або банального занепокоєння. Правильні ж відчуття викликають щастя, хороші вібрації і гармонію.

Щоб навчитися довіряти інтуїції, потрібно багато практикуватися. Згадайте моменти, коли ви опинялися в чомусь мають рацію і відродите свої відчуття в той час.

Згадайте відчуття свого тіла в той момент, коли ви неусвідомлено робили «пророцтво».

Необхідно також зміцнювати свій внутрішній голос, як можна більше писати свої думки на папері. Медитація ж допоможе навчитися дивитися на власну розумову діяльність, не заглиблюючись в неї.

І пам’ятайте про тишу і паузах – вони допоможуть раціонально і холоднокровно прийняти єдиновірних рішення.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ