Як правильно зробити масаж простати в домашніх умовах?

:

Як правильно зробити масаж простати в домашніх умовах? вироблення секрету залози усувають застійні

Масаж простати пальцем не повинен провокувати біль. Вона може бути викликана або занадто сильним натисканням на залозу, або урологічної проблемою, і в цьому випадку потрібно звернутися до лікаря. Часто чоловіки ніяково себе почувають, коли потрібно поговорити з дружиною про такого різновиду масажу.

Протипоказання і техніка безпеки

Під час масажу стимулюється кровопостачання залози. Кровоносні судини розширюються, їхні стінки стають більш проникними, і інфекція може потрапити в кровотік. У більшості випадків жінки з великим ентузіазмом підтримують ініціативу, адже процедура радикально покращує ерекцію.

При таких захворюваннях не можна робити масаж простати:

  • гострий інфекційний простатит;
  • злоякісні пухлини прямої кишки і простати;
  • будь-який запальний процес в організмі, при якому температура тіла підвищується до 38,0 і більше градусів.

У всіх інших випадках процедура безпечна і корисна для здоров’я, якщо виконувати її правильно. Яких результатів вдасться досягти при регулярному виконанні масажу?

  • зміцнюється потенція;
  • якісно поліпшується ерекція, статевий акт стає довшим;
  • чоловік отримує можливість контролювати еякуляцію;
  • за рахунок нормалізації роботи передміхурової залози підвищується вироблення чоловічих статевих гормонів, що позитивно позначається на загальному самопочутті, настрої і працездатності;
  • хороше кровопостачання і вироблення секрету залози усувають застійні явища і оберігають від варикозного розширення вен сім’яного канатика, простатиту, імпотенції, передчасної еякуляції, запалення яєчок і придатків;
  • високий місцевий імунітет в області репродуктивних органів знижує ймовірність захворювання урогенітальними інфекціями, однак, це не повинно скасовувати заходи щодо захисту від захворювань, що передаються статевим шляхом.

Масаж простати можна робити самостійно, а можна за допомогою партнерки по сексуальних відносин. У процедури є побічні ефекти, які можна вигідно використовувати:

  • спонтанна ерекція;
  • сексуальне збудження;
  • потужний оргазм.

Насправді цей побічний ефект обумовлений виключно анатомією і не має ніякого відношення до сексуальної орієнтації.

Можна не боятися стати геєм і сміливо масажувати свою власну простату в лікувальних цілях. Завдяки стимуляції передміхурової залози гетеросексуальні чоловіки відкривають для себе якісно нові відчуття в сексі, покращують репродуктивне здоров’я, справляються з імпотенцією, передчасною еякуляцією і безпліддям.

Позитивні відчуття виникають, тільки якщо масаж робиться правильно. При порушенні техніки безпеки чоловік відчуває:

  • дискомфорт в дистальному відділі прямої кишки;
  • печіння, подразнення;
  • нездоланний позив спорожнити кишечник;
  • можливо розлад шлунку і неприємні відчуття в животі.

Якщо процедура робиться на повний шлунок, можлива нудота. Передміхурова залоза розташовується в зоні промежини, між статевим членом і прямою кишкою. Є 3 варіанти, як зробити масаж простати:

  • трансректально – через стінку прямої кишки;
  • з боку промежини, натискаючи в область під яєчками;
  • за допомогою стиснення і розслаблення анального сфінктера.

Вплив через стінку прямої кишки є найбагатшим по відчуттях і приносить найбільш виражений терапевтичний ефект. Тиск з боку промежини має мало переваг, крім того, що проходить без проникнення.

Потрібно використовувати мастило для входу. Ідеальний варіант – спеціалізована анальна мастило. Якщо такої немає, можна взяти вагінальний лубрикант (на силіконовій або на водній основі) або звичайний вазелін. Можна провести масаж у ванній, наповненій водою. Як мастила небажано використовувати крем для рук, від цього може виникати печіння і розлад шлунку. Взагалі без змащення відчуття будуть виключно неприємні.

Хороші показники, коли чоловікові вдається контролювати м’язи промежини не менше 10 хвилин поспіль. Багатьох чоловіків бентежить ця техніка, оскільки у них є переконання, що тільки особи гомосексуальної орієнтації отримують задоволення від стимуляції простати через стінку прямої кишки.

Останній спосіб заснований на скороченні м’язів малого тазу, які чоловік тренує, коли стискає і утримує стисненим сфінктер. Ця техніка носить ім’я Кегеля.

Вправи Кегеля непрямим чином стимулюють передміхурову залозу. Якщо потрібен швидкий, довгостроковий і якісний результат від масажу, варто вибрати трансректальний спосіб.

трансректальний масаж

Стінки прямої кишки покриті чутливою слизовою оболонкою.

Пряма кишка – це вихід, а не вхід, тому будь-яке проникаюче рух інстинктивно неприємно. Як правильно робити масаж простати, щоб отримати користь і задоволення без дискомфорту?

  1. Потрібно спорожнити кишечник за 60-30 хвилин до масажу. Якщо самостійно не виходить, зробити клізму. У звичайних випадках в дистальної частини прямої кишки не скупчуються калові маси. Винятком є ​​запор. Відразу після дефекації вплив на залозу може бути неприємним, тому краще почекати 30 хвилин.
  2. Найбільш інтенсивні відчуття при масажі виникають при повному сечовому міхурі, тому до процедури можна випити 800-1000 мл рідини. Після масажу потрібно спорожнити сечовий міхур, щоб вивести рідину і секрет залози.
  3. Щоб не травмувати слизову оболонку, потрібно підпиляти нігті. Це обов’язкова умова для будь-якого контакту зі слизовою.
  4. Руки повинні бути теплими. У перші 1-2 сеансу, якщо виникає сильний дискомфорт, можна використовувати тонкі рукавички з латексу, які продаються в будь-якій аптеці. Шкіра пальців має рельєф, саме це і викликає неприємні відчуття, а рукавички мають гладку поверхню, тому викликають набагато менше роздратування.
  5. У приміщенні, де проводиться масаж, обов’язково повинно бути тепло і комфортно.
  6. Після закінчення процедури виходити з просвіту прямої кишки потрібно виключно повільно і акуратно. Тільки так можна не зіпсувати все хороше враження від процедури.

За цими правилами можна діяти самому або довірити масаж партнерці.

Як правильно зробити масаж простати в домашніх умовах? не виходить

Як знайти простату перед трансректального впливом? Заліза стикається з передньою стінкою прямої кишки на глибині 4-6 см від входу. Масаж простати пальцем проводиться в положенні лежачи. Техніка виконання:

  1. Вказівний палець вводиться в пряму кишку і обстежує передню стінку, тобто ту стінку, яка розташована ближче до статевого члена, а не до куприка.
  2. На стінці прямої кишки виявляється опукле ущільнення, за формою нагадує каштан. Це і є простата. Права частка залози менш чутлива, тому починати краще саме з неї. Натискання на залозу повинно бути помірним, занадто сильний вплив викличе неприємні відчуття.
  3. Напрямок рухів – від периферії залози до центру. Процедуру можна поєднувати з мастурбацією або оральним сексом (якщо масаж проводить партнерка). Після деякої практики чоловіки приходять до висновку, що закінчення дії повинно супроводжуватися бурхливим оргазмом. Для терапевтичного ефекту достатньо 10-15 хвилин масажу, наявність або відсутність оргазму не впливає на користь.
  4. Після закінчення слід повільно і акуратно вийти з прямої кишки, а потім спорожнити сечовий міхур, щоб вивести рідину і скопилася секрет залози.

вправи Кегеля

Найвища статистика захворювання гемороєм, простатитом, імпотенцією і варикозним розширенням вен сім’яного канатика у чоловіків, які ведуть сидячий спосіб життя, наприклад, працюють в офісі або проводять багато часу за кермом автомобіля. Вправи Кегеля зміцнюють м’язи тазового дна, зокрема, сфінктера. За рахунок напруги м’язів стимулюється простата. Виконувати вправи можна де завгодно, навіть у робочий час, для цього не потрібно ніякої підготовки. Як робити масаж за методикою Кегеля?

  • стиснути сфінктер і утримувати його стисненим якомога довше;
  • стискати і розслабляти сфінктер в швидкому, повільному, середньому ритмі;
  • здійснювати сфинктером втягують і виштовхують руху (тільки після дефекації, в іншому випадку можна рефлекторно спорожнити кишечник прямо на робочому місці).

Поступово крім контролю над м’язовим кільцем сфінктера буде встановлюватися контроль і над іншими м’язами. Вправи Кегеля – це хороший спосіб підтримувати тонус судин і м’язів. Орієнтовна схема масажу простати в домашніх умовах по Кегелю:

  • 10 швидких скорочень сфінктера для розігріву;
  • стиснути, тримати 1-2 хвилини;
  • втягують і виштовхують руху 10-20 разів;
  • 10 швидких рухів;
  • стиснути, тримати 2-3 хвилини до вираженої втоми.

Якщо вправа робиться правильно, циркуляція крові в органах малого таза поліпшується, потенція зміцнюється, а перистальтика кишечника нормалізується. Таким чином розумний чоловік може вберегти себе від найпопулярніших захворювань працівників інтелектуальної праці: геморою і імпотенції. Як часто потрібно виконувати інтимну гімнастику, щоб отримати результат? Не менш 15-30 хвилин в день. Між серіями вправ можуть бути будь-які тимчасові проміжки.

Інші варіанти

Масаж простати в домашніх умовах можна проводити за допомогою електростимулятора переносний моделі або за допомогою спеціальних тренажерів для залози. Електростимуляція використовується як фізіотерапевтичне лікування в стаціонарних урологічних відділеннях. За допомогою слабкого електричного струму викликається скорочення м’язів промежини, за рахунок цього відбувається вплив на передміхурову залозу. Якщо людина регулярно займається інтимної гімнастикою або проводить трансректальний масаж, в придбанні електростимулятора немає великої необхідності.

Кожен чоловік, який проходив цю процедуру в урологічному кабінеті, хотів би одного разу поєднати масаж простати і секс. Щоб партнерка розуміла, що вона робить і навіщо, можна дати їй прочитати цю інформацію. Якщо дія проводиться не в терапевтичних цілях, а тільки для посилення збудження, можна натискати на простату з боку промежини, без проникнення.

Стимуляція передміхурової залози – це, в першу чергу, ефективний спосіб профілактики урологічних захворювань, який кожен чоловік може застосовувати в домашніх умовах. І вже в другу чергу – це можливість посилити свою ерекцію і оргазм. Однак, при лікуванні хронічного простатиту цей прилад може допомогти. Для чоловіків створюється безліч стимуляторів простати, які використовуються для лікування або сексуального задоволення. Робота приладів заснована на вібрації або впливі слабкого електричного струму. Перш чим пробувати ці допоміжні методи, потрібно познайомитися зі своїм організмом і зробити масаж в домашніх умовах без приладів.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ