Як прибрати судинні зірочки на ногах і чому варто робити

Як прибрати судинні зірочки на ногах і чому варто робити про навантаження на

19 Грудня 2015

Красиві ноги – гордість будь-якої жінки, але в процесі самоулучшенія не забувайте, що їх досконалість залежить не тільки від довжини і стрункості. Стан шкіри, її ніжність і пружність також грають важливу роль, а блакитні судинні зірочки можуть зіпсувати враження. Як прибрати судинні зірочки на ногах, щоб повернути їм колишній привабливий вигляд?

привід замислитися

Якщо крізь шкіру проступають судини, це привід подбати не тільки про красу, а й про здоров’я. Судинні зірочки – це ознака поганої циркуляції крові і слабкості стінок кровоносних судин. В кінцевому підсумку це може призвести до розвитку варикозу, серйозного захворювання, яке не тільки робить ваші ноги малопривабливими, але і сприяє закупорці кровоносних судин.

Причини захворювання кровоносних судин можуть бути різні: генетична схильність, щоденні стреси, професійний характер роботи (продавці, перукарі, вчителі весь час на ногах), зайва вага, гормональні зміни, викликані прийомом контрацептивних засобів, вагітність.

Позбавлення від судинних зірочок

Щоб уникнути ускладнень, необхідно позбавлятися від судинних зірочок на ногах відразу ж, як тільки це можливо. На ранніх стадіях це можна зробити навіть в домашніх умовах. Поява судинних зірочок на ногах говорить про першій стадії захворювання. Вони вказують на повільний процес циркуляції крові і про навантаження на кровоносні судини. Якщо дію деструктивних факторів триватиме, і ви не зробите жодних заходів для їх нейтралізації, наслідки можуть бути серйозними. У вашому розпорядженні безліч дієвих способів і рецептів. Вибір залежить від причин появи зірочок і ваших можливостей.

Представникам професій, пов’язаних з навантаженням на ноги, рекомендується розминати ноги, ставати на носочки, переносити весь з п’яти на носок, по можливо більше рухатися, а не стояти на місці. Після повернення додому після роботи необхідно відразу зняти взуття і шкарпетки. Помістіть ноги на горизонтальну поверхню. Наприклад, на валик або подушечку. Щоб зняти відчуття важкості в ногах, спробуйте спеціальні креми і гелі, які продаються в аптеках.

Існує ще один ефективний і простий спосіб швидкого позбавлення від втоми. Ляжте на підлогу, підніміть руки і ноги і постарайтеся виконати рухи, що нагадують легке тремтіння. Чи не дивуйтеся, якщо з боку це буде виглядати смішно, це дуже ефективна вправа.

«Сидяча» робота також може являти собою фактор ризику виникнення варикозу. Постарайтеся правильно сидіти, це гарантує нормальний процес циркуляції крові. Найчастіше рухайтеся, вставайте, щоб відповісти на дзвінок, під час перерви намагайтеся підніматися і опускатися по сходах пішки, а не користуватися ліфтом.

Різні причини утворення судинних зірочок

Судинні зірочки на ногах під час вагітності – явище досить поширене. Воно викликано тиском, пов’язаним з ростом плода і збільшенням ваги майбутньої матері. Для того щоб запобігти або пом’якшити ці симптоми, лікарі рекомендують носити спеціальні бандажі.

Якщо зірочки виникають внаслідок надмірної ваги, рекомендується знизити вагу до нормального показника.

У разі якщо сітка утворилася через погані звички, ви повинні переглянути свій спосіб життя. Наприклад, кинути курити або проводити менше часу на сонці. Надмірні спортивні навантаження також можуть спровокувати появу судинної сітки на ногах. В такому випадку, скоротіть кількість вправ для ніг і навіть змініть тип навантаження. При слабких кровоносних судинах рекомендуються заняття йогою, теніс, волейбол, плавання, пілатес. Якщо судинні зірочки викликають у вас дискомфорт, використовуйте еластичний бинт або компресійні гольфи (колготки).

що робити

Як прибрати судинні зірочки на ногах і чому варто робити ознака поганої циркуляції

Деяка одяг і взуття теж може викликати варикоз. Намагайтеся менше ходити у взутті на високих підборах, підберіть для себе зручне взуття на плоскій підошві Взуття на плоскій підошві: 5 варіантів стильних і зручних альтернатив або на стійкому широкому каблуці не вище 5 см. Занадто вузькі брюки уповільнюють процес циркуляції крові. Замініть такі брюки більш просторим варіантом з м’якою і еластичною тканини, яка не обмежує руху.

Внесіть зміни в свій раціон харчування, щоб відновити стінки кровоносних судин. Для цього вам потрібні вітаміни С, Р і В, які містяться в цитрусових, полуниці, капусті, яблуках, чорній смородині, винограді, темно-зелених овочах. Дуже корисна оливкова олія. Обмежте споживання солодощів, продуктів, що містять холестерин, копченостей і маринованих продуктів харчування.

Лікування кровоносних судин на ногах має на увазі застосувань мазей і лікарських препаратів. Одним з головних активних компонентів є троксерутин (похідне рутина). Він зміцнює стінки судин, зменшує їх крихкість, збільшуючи при цьому інтенсивність циркуляції крові. Для лікування і профілактики варикозу можна також застосовувати аскорутин.

Для видалення судинних зірочок Видалення судинних зірочок на ногах: який спосіб вибрати широко використовуються компреси. Наприклад, ввечері перед сном змочіть шкіру навколо судинної сітки яблучним оцтом і залиште на всю ніч. Вранці змийте. Виконувати такі процедури рекомендується як мінімум протягом двох місяців. Ще один популярний спосіб – це відвар з листя каланхое. Засипте листя каланхое в воду і закип’ятіть відвар. Потім поставте відвар на 7 днів в темне місце. Процідіть і наносите в якості примочок на проблемну ділянку.

Зняти біль допоможуть ножні ванни з майораном, дубовим відваром, відваром хмелю. Відвар хмелю також допомагає зміцнити стінки судин. Залийте горіхи спиртом або горілкою, дайте настоятися протягом 10 днів. Розтирайте ноги цією настоянкою два рази в день.

Варикозне розширення вен лікується також хірургічним втручанням. На сьогоднішній день використовуються наступні методи: мікросклеротерапія, електрокоагуляція. Склеротерапія має на увазі введення склерозирующего препарату в дрібні судини за допомогою найтонших голок. Суть коагуляції або мікротермокоагуляціі полягає в тому, що в ушкоджений капіляр вводиться дуже тонкий золотистий або тефлоновий електрод, через який подається струм високої частоти, і посудину моментально запаюється, зникаючи через кілька тижнів повністю.

Хірургічний метод видалення варикозу – це швидке і ефективне рішення проблеми. Але пам’ятайте, що навіть успішно проведена операція не гарантує, що на ногах не з’являться нові сітки, в разі якщо ви не будете виконувати рекомендації лікаря. Фізична активність, збалансоване харчування, зручний одяг і взуття, а також освіжаючі ванни для ніг, душ, масажі і лімфодренаж допоможуть вам не тільки позбутися від судинних зірочок на ногах Як позбутися від судинних зірочок на ногах: який метод видалення вибрати, але і попередити їх появу в майбутньому.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ