Лікування натоптишів на підошві – змучені стопи

Лікування натоптишів на підошві - змучені стопи Рекомендації, що запобігають натоптиші

Ноги – це важлива і в той же час чутлива частина тіла, яка піддається навантаженню як днем, так часом і вночі. Дуже часто ми забуваємо про правильний догляд за підошвами ніг, що призводить до появи натоптишів, які заважають ходьбі. І потім нам належить малоприємне копітка лікування натоптишів на підошві.

Що таке натоптиші

Натоптиші – це запалення шкірного покриву, яке проявляється ущільненням шкіри на підошвах ніг. Вони пов’язані з тиском і тертям під час ходьби і призводять дуже часто до неприємних больових відчуттів. Натоптиші займають велику площу і знаходяться на підошвах в зоні між кісткою і підошвою. Крім болю і потовщення шкіри натоптиші можуть привести до кульгавості.

Дуже рідко натоптиші з’являються у дітей і підлітків. Більш схильні до появи натоптишів наступні категорії людей:

  • Жінки, які з естетичних міркувань дуже часто носять вузьку взуття, а також взуття на високих підборах.
  • Спортсмени, які дуже багато знаходяться на ногах. Тертя ніг об підошву взуття призводить до утворення натоптишів.
  • Люди дуже тонкими або довгими пальцями на ногах.
  • Люди похилого віку. З віком шкіра втрачає свою вологу і стає сухою, відповідно більш сприйнятливою до тертя і подразнення.
  • Люди з деформованою стопою або пальцями ніг. В даному випадку розподіл ваги тіла відбувається по-іншому, викликаючи ризик тертя підошви ніг і появи натоптишів.

Натоптиші можуть сильно запалитися, почервоніти і стати дуже болючими. Тому слід проконсультуватися у лікаря, який призначить вам лікування.

Що робити, щоб видалити натоптиші

Можна злегка потерти натоптиш за допомогою пемзи, шліфувальної пилки. Це допоможе зняти верхній шар ущільненої шкіри. Перш, чим використовувати пемзу або інші засоби, необхідно попередньо зробити ножні ванни. Ніколи не намагайтеся видалити натоптиші лезом або нігтями.

Для лікування натоптишів Лікування натоптишів – що можна зробити? ви можете використовувати кератолитические медичні препарати у вигляді мазі, пасти і пластирів. Практично всі вони на основі саліцилової кислоти. Тому їх не рекомендують застосовувати людям, що страждають на цукровий діабет Цукровий діабет – грізна і невиліковна хвороба .

Щоб зменшити тиск на підошву, лікар може виписати вам спеціальні ортопедичні устілки Ортопедичні устілки – для чого вони потрібні? або підошовні «подушечки».

Лікування натоптишів на підошві - змучені стопи стає сухою, відповідно

Ви можете звернутися за допомогою до фахівця з хвороб стопи, який виробляє видалення натоптиша скальпелем, скребком або фрезою. Цей метод лікування дозволяє скоротити обсяг натоптиша і зменшити біль при ходьбі. Іноді, щоб видалити натоптиші повністю необхідно провести кілька сеансів.

Рекомендації, що запобігають натоптиші

Якщо ви хочете запобігти появі натоптишів, рекомендуємо дотримуватися наступних порад:

  • Відмовтеся від тісного взуття.
  • Висота каблука не повинна перевищувати 3-4 см.
  • Не купуйте занадто широку взуття.
  • Віддавайте перевагу легкій, м’якій і досить широкою взуття без швів.
  • Уникайте взуття з синтетичними устілками.
  • Вибирайте шкарпетки з натуральних матеріалів.
  • Будьте обережні з відкритими сандалями, вони сприяють появі натоптишів, так як не захищають ноги від тиску під час ходьби.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ