Лікування шпори в домашніх умовах – боротьба з дискомфортом і болем

Лікування шпори в домашніх умовах - боротьба з дискомфортом і болем тому, що шпора часто

Лікування шпори в домашніх умовах проводити можна. Але це лікування має проходити після консультації лікаря-ортопеда і відповідно його рекомендаціями. Справа в тому, що шпора часто є наслідком якоїсь іншої проблеми, наприклад, плоскостопості, і вимагає ортопедичної корекції.

Чому і як з’являється п’яткова шпора

П’яткова шпора – це невеликий кістковий наріст на нижній поверхні п’яткової кістки в тому місці, де п’ята впирається в підлогу при ходьбі. Утворився наріст має широку основу, звернене до поверхні п’яткової кістки і більш вузький вільний кінець, звернений у протилежний бік, травмує м’які тканини п’яти і викликає сильний біль.

П’яткова шпора є наслідком постійного травмування п’яткової кістки і порушення харчування м’яких тканин в цій області – кісткова тканина під впливом цих факторів розростається, утворюючи наріст. Така патологія особливо часто з’являється на тлі плоскостопості, носіння неправильної занадто тісного взуття, а також у людей із зайвою вагою.

Болі при ходьбі у таких людей можуть бути настільки сильними, що це призводить до зниження працездатності і інвалідизації.

Принципи лікування в домашніх умовах

Правильне лікування п’яткової шпори може призначити тільки лікар – ортопед, у міру повністю або частково усунувши основну причину захворювання. Він порадить, як правильно підібрати взуття для зниження навантаження на стопу, де її придбати. Для корекції різних видів плоскостопості випускається, як ортопедичне взуття, так і устілки. Але найкраще за призначенням лікаря замовити індивідуальні ортопедичні устілки Ортопедичні устілки – для чого вони потрібні? .

Для зменшення болю при ходьбі можна самостійно виготовити спеціальні устілки. Їх потрібно вирізати з товстого м’якого матеріалу окремо для лівої і правої ноги. Потім на устілці, яка буде знаходитися на стороні, де утворилася шпора, потрібно буде вирізати невелику дірочку за формою шпори. В результаті шпора НЕ буде впиратися в тверду поверхню при ходьбі і це позбавить людину від болю. Якщо одночасно застосовувати протизапальні і знеболюючі засоби, про шпорі п’яти незабаром можна буде забути.

Щоб усунути запалення і біль, хворим з п’яткової шпорою призначають нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ) загального і зовнішньої дії. Це Диклофенак (у вигляді ін’єкцій та ректальних свічок), емульгель Вольтарен (той же препарат, тільки у вигляді гелю для зовнішнього застосування), Ібупрофен (таблетки для прийому всередину і мазь), Кеторол, Німесулід і інші.

При дуже сильних болях роблять новокаїнові блокади. Якщо і це не допомагає, призначають кортикостероїдні гормони – їх або вводять в п’ятковий суглоб (наприклад, Дипроспан), або застосовують зовнішньо у вигляді мазей.

Лікування шпори в домашніх умовах - боротьба з дискомфортом і болем окремо для

Так як при шпорі п’яти порушується кровообіг і трофіка тканин з п’яткової області, призначаються лікарські засоби, що коректують цю проблему, а також фізіотерапевтичні процедури, які можна робити в умовах поліклініки: парафін, озокерит, ультразвукову терапію, водо- і грязелікування Грязелікування – приємна і корисна процедура .

Лікування шпори в домашніх умовах народними методами

  • Гарячі ножні ванни з содою і йодом; взяти 3 л води, столову ложку соди і 15 крапель настоянки йоду, все розмішати і зробити ванночку для ніг на 10 хвилин, поки вода не охолоне;
  • гарячі ножні ванни з сольовим розчином високої концентрації (на літр води три столові ложки з верхом солі) на 40 хвилин (роблять на ніч); після ванночки ноги ретельно витерти і одягти вовняні шкарпетки;
  • гарячі ножні ванни зі спиртом, сіллю і оцтом; взяти 3 л води, додати 100 мл 70% спирту, 100 г солі і 50 мл столового оцту; приготувати ванночку і тримати в ній ногу поки не охолоне; процедури робити протягом двох тижнів;
  • зняття набряку в області п’яти за допомогою солоного сала; прикласти до п’яти плоский шматочок солоного свинячого сала Користь і шкода свинячого сала – що переважує? , Зверху – поліетиленовий пакет, шар вати і носок, залишити на ніч, але якщо не заважає ходити, то можна залишити і на день;
  • компрес з листя лопуха і кропиви; тільки що зібране листя молодої кропиви пропускають через м’ясорубку, отриману кашку викладають рівним шаром на лист лопуха і прикладають до п’яти, зміцнивши бинтом і надівши зверху носок; компрес залишають на ніч, а потім роблять щодня протягом місяця;
  • компреси з сирої картоплі; сиру картоплю натерти на дрібній тертці, викласти на серветку, прикласти до п’яти, зміцнити бинтом, надіти шкарпетку і залишити на всю ніч; робити компреси протягом місяця;
  • компреси з сирої натертої на тертці редьки – роблять так само, як і з картоплі;
  • прикладати до п’яти лист подорожника Подорожник – допоможе ниркам і шлунку (зворотною стороною) або капустяний лист, фіксуючи його бинтом і носком; двічі на день (вранці і ввечері) міняти його на новий.

Лікування шпори в домашніх умовах не повинно виключати методів лікування, які можна отримати в поліклініці.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ