Лікування стеатозу печінки – упор на харчування

Лікування стеатозу печінки - упор на харчування печінки, не

Часто ожиріння печінки не супроводжується яскраво вираженими симптомами, але в деяких випадках може бути пов’язане з серйозними проблемами зі здоров’ям. Лікування стеатозу печінки зводиться до недопущення її ожиріння.

Печінка – один з найважливіших органів нашого організму, цей орган виконує безліч життєво необхідних функцій: бере участь у розщепленні їжі, накопичує корисні речовини, виробляє протеїни, що визначають показники згортання крові, виробляє жовч і допомагає організму переробляти медичні препарати, алкоголь та інші токсичні агенти.

Що таке стеатоз печінки

У тканинах печінки міститься певний відсоток жирових клітин, але якщо обсяг жирових клітин в печінці перевищує 5-10% ваги органу, то при такому стані діагностується ожиріння печінки або стеатоз.

Розрізняють два основних типи стеатоза: неалкогольний і алкогольний стеатоз. Як зрозуміло з назви, головна причина розвитку алкогольного стеатозу печінки полягає в зловживанні спиртним, при неалкогольний стеатоз накопичення жирових клітин в печінці відбувається в силу причин, ніяк не пов’язаних з вживанням алкоголю.

Запальне ожиріння печінки, не пов’язане з алкогольною залежністю, в медицині називається неалкогольний стеатогепатит. Запалення печінки може призвести до серйозних пошкоджень органу. У більшості випадків неалкогольний стеатогепатит діагностують в осіб у віці 40-60 років, причому за статистикою жінки страждають цим захворюванням частіше, чим чоловіки.

Стеатоз печінки: симптоми і ознаки

Сама по собі страждає стеатоз печінка не виявляє особливої ​​симптоматики, найчастіше діагноз стеатоз ставиться після виявлення невідповідностей нормальних показників в аналізі крові або сечі. У деяких випадках підозра на стеатоз виникає, якщо при фізичному огляді виявляється збільшення печінки.

Симптоми стеатоза починають проявлятися в міру прогресування захворювання, нерідко в подібних випадках виявляється цироз печінки. Цироз – це прогрессирующе захворювання печінки Захворювання печінки: коли природний фільтр дає збої, при якому здорові тканини печінки заміщуються рубцевої тканиною, що самим негативним чином відбивається на роботі цього важливого органу.

Симптомами неалкогольного стеатозу печінки вважаються такі стани: втома, втрата ваги і апетиту, слабкість, сплутаність свідомості, відчуття дискомфорту в черевній порожнині.

Стеатоз печінки може бути пов’язаний не тільки зі зловживанням алкоголем, факторами ризику в даному випадку є високий вміст холестерину Холестерин в крові, підвищений артеріальний тиск, ожиріння, діабет другого типу, вірусний гепатит, різка втрата ваги, недостатнє харчування або розлади травлення.

На сьогоднішній день ефективного лікування від стеатозу печінки не існує, однак, незважаючи на це, медики відносять стеатоз до оборотних станів, які можна мінімізувати за допомогою змін в якості харчування і спосіб життя. Існує так само ряд народних засобів проти ожиріння печінки.

менше вуглеводів

Неправильна дієта – одна з головних причин виникнення стеатозу печінки. Головні вороги нашої печінки – цукор і випічка із білої муки. Підвищений вміст вуглеводів в їжі може привести до ожиріння печінки, адже саме печінка переробляє надлишки вуглеводів в організмі, перетворюючи їх в жир. Постарайтеся обмежити споживання хліба, рису, пасти, випічки, чіпсів і всякого роду снеків.

Пити треба менше

Лікування стеатозу печінки - упор на харчування ознаки             
   Сама по собі страждає

Зловживання алкоголем призводить до запалення і руйнування печінки. При стеатоз печінки слід істотно обмежити вживання алкоголю, або ж зовсім виключити його зі свого раціону.

Овочі, білок і корисні жири

Свіжі овочі та фрукти – найкорисніше ліки і найбільш ефективний профілактичний засіб при будь-якої хвороби. Свіжі овочі та фрукти очищають і відновлюють печінкові фільтри, тим самим підвищуючи здатність печінки вводити жир і токсини з крові.

Білок стабілізує рівень цукру в крові, сприяє схудненню в області живота, а також знижує апетит і неконтрольовані напади голоду. Білки повинні бути присутніми в кожному прийомі їжі: подбайте, щоб у вашому раціоні постійно присутні яйця, куряче м’ясо, морепродукти, горіхи, бобові, сири і йогурт.

Корисні жири – це, перш за все, рослинні жири, які містяться в оливковій, кунжутному або кокосовій олії Кокосова олія – ​​застосовуйте з будь-якого приводу, також здорові жири є в горіхах, насінні і жирній рибі. Уникайте оброблених рослинних жирів і маргарину, так само як і смажена у великій кількості масла їжа, ці продукти лише посилюють ожиріння печінки.

Свіжі овочеві соки

При стеатоз печінки два-три рази на тиждень включайте в свій раціон свіжі овочеві соки в обсязі 250-300 мл. При бажанні в овочевий сік можна додати улюблені фрукти, але при цьому сік на 90-95% повинен складатися саме з овочів. Що стосується фруктових соків, для печінки найбільш корисні соки з цитрусових фруктів.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ