Лікування теплим піском будинку – сипучі ванни

Лікування теплим піском будинку - сипучі ванни піском протипоказано

Псаммотерапія – це лікування нагрітим піском. Також як і таласотерапія, лікування теплим піском будинку володіє численними корисними властивостями для фізичного стану.

Користь лікування піском

Пісочні ванни цінувалися з давніх часів і практикувалися в найспекотніший час року на півдні Марокко. Лікування піском рекомендується при суглобових, м’язових, хребетних або дерматологічних захворюваннях. Курс лікування піском складає приблизно один тиждень, з розрахунку – одна процедура в день. Крім іншого псаммотерапія допомагає при артрозі, невралгії, хронічному ревматизмі, суглобових болях, поліартриті, більш в попереку, м’язових болях, захворюваннях шкіри, надмірній вазі, проблеми з кровообігом.

Процес лікування піском

Лікування гарячим піском здійснюється безпосередньо в дюнах пустелі. У піску робиться виїмка, в яку людина лягає на спину і зверху покривається піском, звичайно, за винятком голови. Тепло спочатку поширюється по спині, а потім і по всьому тілу людини. Вага піску сприяє циркуляції крові і вас відразу ж охоплює приємне відчуття. Під час прийому пісочних ванни ви постійно перебуваєте під наглядом іншої людини, який захищає вас від сонячних променів і постійно дає вам попити. Найсприятливіший період для псаммотерапіі – це червень і вересень, так як в цей час тримається спека, і температура піску досягає 45 ° C. Тривалість процедури становить максимум 10 хвилин, не довше. Варто відзначити, що після лікування гарячим піском на тілі не залишається опіків.

Після пісочної ванни необхідно укутати в теплу ковдру на 30-60 хвилин. Потім рекомендується прийняти душ і зробити масаж на основі верблюжого жиру.

Завдяки ефекту тепла виводяться всі токсини і жири.

ефект

Псаммотерапія ефективна для лікування суглобного ревматизму, поліартриту. Пісок зміцнює організм завдяки залишкам планктону і водоростей, які в ньому містяться. Він покращує кровообіг, пом’якшує шкіру, виводить токсини.

До того ж, пісочні ванни допомагають вам схуднути. Гарячий пісок дозволяє позбутися від надлишку води в організмі. Слідом за причиною потовиділення, вивільняються жир і токсини.

Щоб скористатися користю псаммотерапіі ви можете звернутися в центр таласотерапії. Під час прийому процедур вас покривають піском, нагрітим до 45 ° C, на 3-4 см. У деяких марокканських містах пропонують такі процедури безпосередньо в пустелях.

домашнє лікування

У домашніх умовах проводити лікування нагрітим піском можна в будь-який час року. Це абсолютно нескладно. Перш за все, треба правильно заготовити пісок. Зберіть кілька кілограмів морського, річкового або озерного піску, очистіть його від домішок глини, каміння, черепашок і т.д., просійте через сито, ретельно промийте і прожарити в духовці протягом 1,5 годин при температурі 115- 120 ° С, не забуваючи при цьому постійно його перемішувати. Остудіть пісок і пересипте його в чисту ємність для зберігання.

Лікування теплим піском будинку - сипучі ванни від сонячних променів

У домашніх умовах, як правило, нагрітий пісок використовують для місцевих процедур у вигляді ванночок або сухих компресів.

Для процедури у вигляді піщаної ванночки нагрійте пісок в духовці до температури 45-50 ° С. Потім пересипте його в глибоку ємність. Занурте в пісок ту частину тіла, яку хочете прогріти, і накрийте її ковдрою. Після закінчення процедури ретельно змийте пісок і витріть шкіру насухо. Ви можете також розстелити ковдру, поверх нього простирадло і клейонку. Зверху насипати гарячий пісок. Покладіть на пісок хвору кінцівку і зверху присипте піском. Після чого накрийте її клейонкою, простирадлом і ковдрою на 20-30 хвилин. Курс лікування становить 15-30 процедур. Процедуру можна повторювати кожні 2-3 дні. Після застосування пісок потрібно промити і знову прожарити в духовці.

Для компресів пісок рекомендується нагрівати в духовці до 55-60 ° С. Після чого його пересипають в мішечок їх цупкої бавовняної тканини. Мішечок прикладають до ураженої ділянки і загортають ковдрою або теплим рушником на 30-40 хвилин. Пісочні компреси можна робити щодня. Курс лікування включає 15-20 процедур.

застереження

Лікування піском протипоказано людям похилого віку, діабетикам, людям з нирковою недостатністю і серцевими захворюваннями. Тому попередньо рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Лікування теплим піском можна поєднувати з іншими процедурами, а саме талассотерапией, бальнеотерапією або лікування ваннами з водоростей.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ