Літні проблеми вагітних.

Літні проблеми вагітних. натискають наручний годинник, що не

У літню спеку нелегко навіть буденним дамам, від спеки нікуди дітися, хочеться не вилазити з душу не виходити з холодної кімнати з кондиціонером. А якщо жінка вагітна, а термін вже достатньо вагомий – літня спека може сильно ускладнити майбутній мамі самопочуття. Можуть виникати типово літні труднощі або найбільш виражено виявлятися поширені, з якими час від часу нелегко впоратися. Як же полегшити собі стан в літню спеку і зробити вагітність в літню спеку найбільш зручною? Давайте обговоримо спільно.

Звичайно, це проблема не тільки річна, але в період спеки пити хочеться традиційно сильніше звичайного. У підсумку дама помічає, що їй натискають наручний годинник, що не надівається обручку, стали сильно натискати улюблені балетки. Можливо, це прояв потужних набряків. Набряки можуть бути фізіологічними, які з’являються практично у всіх вагітних не є небезпечними для здоров’я. Такі виникають майже завжди не призводять до розвитку якихось проблем. Однак, в деяких випадках набряки можуть бути першою ознакою найбільш суворих, якщо труднощі з прикрасами і взуттям, проблем, так може починатися гестоз – пізній токсикоз вагітних. Якщо ви стали помічати набряклість, не варто вирішувати свої проблеми з подружками в інтернеті, обговоріть цю проблему з доктором.

У разі підозр на набряки доктор буде вимогливо контролювати ваш вагу, направить вас на аналізи сечі з визначенням в ній білка, також буде вимірювати вам артеріальний тиск. Можливо, медику знадобиться знайти у вас добовий обсяг випитої води і виділеної сечі. Це допоможе визначитися з природою набряків – фізіологічні вони або це 1-і ознаки патології. Можна і самим посприяти собі в полегшенні стану – варто простежити за своїм харчуванням, виключивши з нього солоності, гострі і копчені продукти, сильно солодкі продукти, тому що вони схильні до затримки води в організмі. Пити варто часту воду без газів, зелений чай або кисломолочні продукти, морс з журавлини або брусниці – вони володіють сечогінним ефектом.

Якщо вам рекомендують використовувати при набряках особливі сечогінні збори з трав, поставтеся до таких порад критично – вони можуть не тільки зігнати набряки, але і вивести потрібну для нормальної життєдіяльності воду. Це в вашому стані можливо небезпечним, тому – до цього чим приймати будь-які трави або препарати, порадьтеся з вашим акушером-гінекологом, чи схвалить він подібні способи. Зніміть всі натискають прикраса, надягайте найбільш вільну взуття, носіть чи не здавлює одяг. Крім того, зверніть увагу на розміщення набряків – якщо сильно набрякає обличчя – це можливо сигналом про проблеми з нирками. При формуванні гестозу традиційно першими набрякають кінцівки – стопи і кисті, а потім вже набряки «повзуть» вгору.

Влітку від спеки може підвищуватися тиск навіть у здорових людей, а під час вагітності можливо зовсім непросто, тому що різкі скачки і постійне підвищення тиску під час виношування малюка надзвичайно небезпечно. В умовах артеріальної гіпертензії ризикують два – і мати і її майбутня дитина. Якщо поза вагітністю дама може роками жити в умовах підвищеного тиску, то під час вагітності це надзвичайно небезпечно – навіть незначний підйом рівня тиску пошкоджує судини плаценти, через що ж різко мучиться матково-плацентарний кровотік. В результаті цього почне мучитися і малюк, він недоотримує поживних речовин і кисню, означає, гірше росте.

Якщо у вас і до вагітності були труднощі з тиском, і вага тіла великий, необхідно в літню спеку вимогливо дивитися за тиском. Важливо вимірювати його днем, після пробудження – це буде базисне тиск, і ввечері, після відпочинку або в безтурботному стані. Також позапланово необхідно міряти тиск при виникненні головного болю, нудоти, порушення загального стану і самопочуття. Навіть якщо тиск підвищився хоча б один раз – варто розповісти про це медику, а якщо воно стабільно виповзає за рамки 120 на 80 і вище, тоді це привід для прицільної бесіди з доктором і обстеження, а то і госпіталізації. Це можливо одним з ознак небезпечного обтяження – гестозу вагітних.

Увага – якщо після походів по жарі вам погано, у вас сильно розболілася голова, особливо якщо це потилицю або відчуття тиску або пульсації по всій голові, якщо у вас виникає нудота незвичайно на височині головного болю або після спеки, є почуття мушок перед очима, невідкладно викликайте швидку допомогу і вирушайте в стаціонар – це ознаки початку еклампсії – найтяжчого і смертельно небезпечного обтяження вагітності, з високим тиском і важкими наслідками.

Варикозне розширення вен.

Найчастіше варикозне розширення вен виникає або загострюється конкретно при вагітності. У літню пору зі збільшенням аква перевантаження варикоз може значно ускладнюватися. Вся справа в тому, що організм вагітних виробляє особливі речовини – Релаксин, які діють на стіни судини і гладкі м’язи стінок вен, викликаючи ослаблення їх тонусу. За рахунок цього вени стають найбільш розтяжними, збільшення ваги тіла і розміру матки порушує нормальний кровообіг, не рахуючи того, з 2-ї половини вагітності збільшується обсяг циркулюючої по судинах крові приблизно на чверть і найбільш.

Все це в підсумку призводить до збільшення тиску всередині порожнини вен, що сприяє застою крові і розширенню вен. Вони починають зростати, проявлятися під шкірою і звиватися. Особливо до цього схильні спочатку дефектні вени, схильні до варикозу потомственно, якщо ваша мати або бабуся мучилися варикозом. Влітку, в умовах найбільш вираженою набряклості і аква перевантаження вени можуть вибухати сильніше, що викликає дискомфорт як естетичного плану, так і фізичного.

Для полегшення свого стану можна зробити кілька кроків, досить легких, але досить добре які допомагають справлятися з проблемою або хоча б полегшувати стан. Перш за все, не дивлячись на спеку, варто носити особливий трикотаж – панчохи, легінси або колготи, які підтримують тонус вен не надають їм розслаблятися і розширюватися. Компресійні предмети гардероба можуть бути профілактичними – з низькою ступінню компресії і лікарськими, з найбільш вираженим тиском. Необхідно вибирати їх за порадою доктора, і придатного розміру, традиційно флебологи, професіонали по варикозу, точно вказують і модель і навіть, де можна її придбай. Коштують такі речі дорого, але без їх готовий стати вагомо гірше в умовах літа і завищеною набряклості. Економити може виявитися собі дорожче.

Літні проблеми вагітних. хочеться традиційно сильніше

Крім того, необхідно нерідко надавати ногам відпочинок і тримати їх в піднесеному стані, дрімати з піднятим ножним кінцем на ліжку (або підклавши під ноги валик, подушечку). Важливо нерідко відвідувати флеболога, використовувати спеціальні засоби для тонусу вен і препарати для профілактики і лікування варикозу. Не ходіть довго по жарі, це збільшує застій крові в області вен і погіршує стан ніг. Вони можуть хворіти, гудіти. Часто влітку робіть ножні ванни і контрастний душ для ніг – це збільшує тонус вен.

Пітниця і роздратування шкіри.

У літню спеку підвищення пітливості виникають у будь-якого з нас і чим більше ми п’ємо, тим сильніше потіємо. Що вже говорити про вагітних жінок, чий обмін речовин посилено і вони створюють ще більше тепла і енергії для втілення своєї життєдіяльності. Крім того, під час вагітності зростає вага, виникають додаткові природні складки на тілі, які ускладнюють теплообмін і викликають пітливість. Через підвищення потовиділення у дами при вагітності може виникати пітниця – дрібна шкірний висип, що складається з прозорих прищиків червоністю в підставі. Мало того, що висип неприваблива сама по собі, вона ще й викликає сильний свербіж шкіри через роздратування компонентами поту запалених шкірних покривів.

Однак, не поспішайте вважати будь-які висипання на шкірі пітніцьою – також можуть проявлятися алергодерматози і деякі шкірні хвороби. А ще свербіж шкіри може виникати при вагітності в результаті розтягування шкіри або порушень в роботі печінки. Тому, якщо вас щось турбує в будові і функціонуванні шкіри, невідкладно зверніться до дерматолога, покажіть медику висип і опишіть умови її походження. Пітниця традиційно має свої улюблені місця – між молочними залозами і під ними, під животом, на внутрішніх поверхнях стегон, під сідницями, близько пахв і на шийці.

Основним способом боротьби з пітніцьою є частий прийом душу і вентиляція потіють ділянок, ходіння по здатності голяка або в легкому одязі. Допомагають засоби від пітливості і роздратування на базі цинку, вони злегка підсушують шкірні покриви. Можна застосувати дитячий крем під підгузник і від попрілостей, він надає подібний же ефект. Тальк, крохмаль і присипка не кращий варіант – вони скочуються і травмують шкіру, посилюючи роздратування. Підберіть собі легку і продувається одяг, комфортна білизна з приподнимающим груди ефектом. Але час від часу розміри тіла ростуть так – що пітниця стає справжньою проблемою.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ