Лор з Тайваню створив гімнастику для боротьби з хропінням

Лор з Тайваню створив гімнастику для боротьби з хропінням часом люди почнуть повторювати їх

Говард Цзен, випускник інженерного університету Торонто, розробив програму дихальних технік і вправ для ротової порожнини. Техніка розроблена спільно з батьком Цзена, відомим лором з Тайваню. Цзен створив онлайн-програму AirwayFit і стверджує, що вона здатна вилікувати хропіння, апное і навіть допомогти людям, що страждають від астми. Однак Цзен визнає, що даний неінвазивний метод не допоможе впоратися з хропінням, викликаним ожирінням, вживанням алкоголю або транквілізаторів, повідомляє 365news.biz.

Типові причини хропіння – сон на спині, жирові відкладення в області шиї або ослаблення м’язів, яке може бути викликане старінням. Цзен стверджує, що мовна м’яз стане сильніше вже через п’ять хвилин вправ. Тому з часом мова під час сну буде знаходитися в своєму нормальному положенні, не западаючи до гортані.

Лор з Тайваню створив гімнастику для боротьби з хропінням неінвазивний метод не допоможе впоратися

Варто відзначити, що апное, яке не лікується, може збільшити ризик виникнення проблем з серцем, підвищення кров’яного тиску і розвитку діабету 2-го типу. За словами Цзена, вправи спочатку робляться свідомо, але з часом люди почнуть повторювати їх несвідомо, що підвищить шанси на удачу.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ