Лужна дієта, лужна дієта меню, лужна дієта відгуки Мода, краса і здоров’я

Лужна дієта, лужна дієта меню, лужна дієта відгуки Мода, краса і здоров'я підвищеною кислотністю організму призводить

Чи входять такі продукти, як цукор, сіль, напівфабрикати або алкоголь в Ваш раціон? Якщо відповідь «так», то швидше за все кислотність Вашого організму набагато вище нормального рівня. Такі показники призводять до швидкої стомлюваності, відсутності життєвої енергії, недостатньо здорового способу і проблем з травленням. Навіть зайва вага з’являється через неправильне кислотно-лужного балансу в Вашому організмі. Вираз «обличчя, ніби кислий лимон з’їв» тут як не можна до речі описує вплив кислоти в організмі на загальний стан організму і самопочуття в цілому.

Голлівудські зірки, які підходять до питання харчування серйозно, зізнаються, що боротьба з підвищеною кислотністю організму призводить до дієвих результатів в боротьбі із зайвою вагою. лужна дієта і відгуки спробували її людей чітко показують ще й взаємозв’язок між рівнем кислоти в організмі і настроєм.

Основна концепція лужної дієти полягає в тому, що раціон чітко розділений на дві групи: кисло утворюють і лужні продукти. При цьому, вживати потрібно якомога більше з другої групи і скорочувати з першої.

Лужна дієта меню

Кислотна група продуктів: м’ясо, яйця, сіль, цукор, чай, молочка, борошняне, горіхи і алкогольні напої.

Лужна дієта, лужна дієта меню, лужна дієта відгуки Мода, краса і здоров'я швидкої стомлюваності, відсутності життєвої

Група, яка підвищує рівень лугу включає: зелень, гриби, фрукти і ягоди.

Таким чином, лужна дієта досить проста в своїй основній ідеї, і доступна у втіленні. Продукти, які входять в лужну групу можна знайти в будь-якому супермаркеті.

Найголовніше те, що після такої дієти у Вас нормалізується не тільки обмін речовин і зовнішній вигляд, але і самопочуття, навіть настрій! Адже голлівудська посмішка вважається чарівною не тільки через бездоганної білизни зубів власниці, а й з-за її внутрішнього стану, яке має випромінювати позитив і гарний настрій. По суті, лужна дієта – це профілактика депресії і поганого самопочуття.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ