Майже магія: як уповільнити хід часу

Майже магія: як уповільнити хід часу викликає позитивні емоції

Час йде дуже швидко, здавалося, недавно ви закінчили школу, а вже святкуєте свій тридцятий день народження. Через свою постійну зайнятість багато хто не помічають, як проходить життя. Хочете уповільнити час? Тоді пропонуємо вам ознайомитися з технікою, яка допоможе усвідомлено проживати кожен свій день, плідно вирішувати поточні завдання і планувати наступні.

Час невблаганно. Воно рухається тільки вперед, не зупиняючись ні на мить. І ми повинні вписатися в цей вічний процес. З роками нам здається, що час стало летіти швидше. Що це: ілюзія або так і відбувається насправді? Існує проста і доступна кожному методика, що дозволяє сповільнити біг часу і відчути радість життя. Ось вона.

Як уповільнити плин часу

Чому життя так швидко проходить?

Насправді кожен прожитий день вчить нас чомусь новому, але яскраві події запам’ятовуються краще.

Майже магія: як уповільнити хід часу не зупиняючись

Якщо кількість таких яскравих подій мінімально або вони зовсім відсутні, то життя здається нам нудною. Безумовно, якщо є ресурси, то можна відправитися в подорож, відвідати який-небудь цікавий захід або зайнятися творчістю. Але що робити в звичайні дні, які не насичені особливими подіями? В цьому випадку стане в нагоді техніка «Щоденник пам’яті».

Суть дуже проста, поставте перед собою мету – зробити за день 10 фотознімків будь-яких подій або того, що викликає позитивні емоції. Можна знімати що завгодно – натовп людей, красиві хмари, робочий стіл. З кожним днем ​​зменшуйте кількість фотографій на одну і так 10 днів.

Тобто в перший день у вас буде 10 фото, в другій 9 і так далі. В кінці кожного дня переглядайте фото і згадуйте, що відчували в той момент, у що були одягнені, з ким і про що розмовляли в той день. Це допоможе запам’ятати не тільки момент знімка, а й події всього дня.
Після 10 днів починайте збільшувати кількість фото, тобто пройдіть весь процес в зворотному порядку. Таким чином, за рік ви заробите масу вражень і відчуєте, наскільки насиченим життям живете! Вже не буде здаватися, що час летить дуже швидко, тепер ви будете дорожити кожним моментом!

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ