Починайте зараз

Починайте зараз язані ні перед ким давати

Воля – це вміння направляти свої дії не тільки зовні, але і внутрішньо. А саме ця робота вважається найскладнішою і найважливішою, адже перед дією людина схильна довго роздумувати і розгойдуватися. Як правильно працювати зі своїми мріями і цілями, ось уже кілька десятків років розповідають австралійські коучі Алан і Барбара Піз, які написали бестселер «Відповідь» для тих, хто втомився займатися фрустрацією і відчуває, що саме час почати діяти. ELLE зібрав 10 кращих порад з цієї найвідомішої книги, яку варто прочитати кожному.

1. Починайте рухатися, поки вам ще хочеться бігти вперед. Не чекайте, поки виплатите іпотеку, поки виростуть діти, поки ви не знайдете велику впевненість, поки не настане Новий рік, ваш день народження або наступна «блакитний місяць», поки ви одружитеся, розлучитеся, розлучитеся, отримаєте підвищення, вийдете на пенсію, втратите роботу, поки помре ваш папуга.

2. Вирішіть, що ви хочете зробити, а не як ви будете цього добиватися. Відповіді почнуть з’являтися, як тільки ви поставите собі за мету.

«Людина може досягти всього, що здатна осягнути і прийняти розумом». Наполеон Хілл, 1937 р.

3. Ніколи не приймайте рішення, спираючись на поради людей, яким не доведеться жити з результатами цих рішень.

4. Кращий день вашого життя – той, в який ви вирішите, що ваше життя належить тільки вам: ніяких відмовок або виправдань, ні на кого спертися, ні на кого покластися, нікого звинувачувати. Це день, коли по-справжньому починається ваше життя. Не звинувачуйте нікого з тих, хто присутній у вашому житті. Хороші люди дають вам щастя, а погані – досвід. Найгірші викладають уроки, а кращі дарують спогади.

«Краще озиратися на своє життя зі словами:« Не можу повірити, що я це зробила », чим зітхати:« Як шкода, що я цього не зробила! » Люсіль Болл

5. В одній старому жарті йдеться: «Як з’їсти слона? – По шматочку ». Розбивайте свої великі цілі на посильні фрагменти – тоді вони виглядають не так страхітливо. Якщо ви витрачаєте занадто багато часу на обдумування дистанції між своїм нинішнім становищем і тим місцем, куди хочете потрапити, існує серйозний ризик, що ви так і не почнете рух. Розбивайте масштабні цілі на більш дрібні – щорічні, щомісячні, щотижневі, щоденні.

6. Мрія залишається лише мрією, поки ви не визначите для неї дедлайн. • Дедлайни вимагають дій і будуть підштовхувати вас вперед. • Дедлайн можна призначити для чого завгодно, включаючи негативне мислення. • Якщо вам здається, що не вдасться дотриматися важливий дедлайн, скоректуйте його. • Робіть свій дедлайн реалістичним, робіть його досить близьким, щоб він вас стимулював. І робіть це зараз. Перерахуйте як мінімум п’ять своїх цілей із зазначенням дедлайнів.

Починайте зараз поки помре

Чи не скаржтеся. Як говориться в старому жарті, «80% людей наплювати на твої проблеми, а решта 20% їм тільки порадіють».

7. Дайте собі дозвіл йти від усього, що повідомляє вам негативні вібрації. Ви не зобов’язані ні перед ким давати пояснення; просто довіртеся свого внутрішнього голосу. Визнайте сьогодні, що ви самі відчували відповідальність за залучення в своє життя речей і людей, які нині оточують вас.

8. Якщо ваші «радники» не вірять, що ви здатні досягти своїх цілей, знайдіть нових. Це ваша мета, а не їх. Вони – лише радники з власною думкою. Прямо зараз вирішите оточувати себе людьми, які досягли того, чого хочете досягти ви, або рухаються в тому напрямку, в якому хочете йти ви. Неможливо спілкуватися з «негатівщікамі» і жити позитивної життям. Це не означає, що ви кидаєте старих друзів. Це просто означає, що ви заводите нових, чий вплив може допомогти вам піднятися на наступний рівень. Кращий спосіб вдосконалюватися – оточувати себе кращими людьми. Вони зроблять вас кращим людиною.

9. Візуалізація впливає на багато функцій вашого мозку, включаючи руховий контроль, увагу, сприйняття, планування і пам’ять. Це означає, що під час візуалізації ваш мозок тренується діяти в реальності.

10. Відповідний момент ніколи не настане. Починайте зараз. Тому що «зараз» – це все, що у вас є. Через двадцять років після сьогоднішнього дня ви будете більше розчаровані тим, чого не зробили, чим тим, що зробили. Ви не зобов’язані бачити в перспективі відразу всі сходи – просто зробіть перший крок. Іноді найменший крок у вірному напрямку може бути найбільшим кроком у вашому житті. Навіть якщо ви просунетеся на сантиметр, зробіть цей крок. Коду ви вживаєте дії відповідно до своїх планів, ваш мозок запускає ефект, відомий як «закон тяжіння».

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ