Поради остеопата: що може ваша жувальна гумка

Поради остеопата: що може ваша жувальна гумка тому, щоб освіжити дихання

Перші попередники сучасної жувальної гумки з’явилися близько 5 тисяч років тому в стародавній Греції. Це були різні смоли й віск. У Росії теж жували таку спеціальну смолку – продукт, який виготовляли з смоли сосни. Вона видаляла залишки їжі, освіжала дихання, і в ній не було ніяких шкідливих речовин, тільки природні смоляні речовини, які відмінно зміцнювали ясна і запобігали їх кровоточивість. Счас є деякі виробники, які роблять жувальну гумку з використанням натуральної смоли. Але найчастіше сучасна жуйка складається з «гумовою» основи (зазвичай це ізопреновий каучук, що отримується з нафти), різних ароматизаторів, смакових добавок, консервантів і сахорозаменітелей. Наявність в складі останніх завжди підноситься як безперечна перевага (не містить цукру). Однак це не зовсім так, адже вживання цукрозамінників має ряд протипоказань.

Звичайно ж, жуйка не відбілювати зуби. Для цього необхідна серйозна професійна робота стоматолога. Я думаю, про це скаже досвід практично кожного з вас. Призначення жувальної гумки зовсім не в відбілюванні зубів, і навіть не в тому, щоб освіжити дихання. В першу чергу, у неї гігієнічна завдання. Коли ми жуємо жуйку, то стискає зуби і здавлюємо її. Зуби як би злипаються, потім ми їх розмикаємо, і за рахунок цього присмоктуються ефекту вона видаляє залишки їжі, які скупчилися між зубами під час їжі. Більш ніякої корисною функцією жувальна гумка не володіє. Її належить жувати відразу після їжі протягом 2-3 хвилин – не більше. В якості альтернативи можна скористатися зубочисткою або зубною ниткою.

Чим же шкідливо постійне використання жувальної гумки? По-перше, під час жування створюється своєрідний вакуумний ефект. Через це можуть розхитуватися пломби, коронки, імпланти зубів, та й самі зуби. При цьому прикус жувальна гумка, всупереч міфу, зіпсувати не може. По-друге, жування рефлекторно викликає виділення слини, і включає в роботу травні залози. У нашому організмі все працює, як годинник: є стимул – є реакція. І якщо після тривалого жування не дати організму поїсти, то наслідки у вигляді гастриту і інших функціональних розладів шлунково-кишкового тракту не змусять себе довго чекати.

Поради остеопата: що може ваша жувальна гумка Але найчастіше сучасна жуйка складається

Ще раз зверну увагу: у жувальної гумки немає мети усунути неприємний запах з рота. Неприємний запах утворюється внаслідок захворювань ротової порожнини або шлунково-кишкового тракту, і жувальна гумка не зможе його забрати. Цей симптом – привід для пильної обстеження. Однак трапляється так, що неприємний запах з рота необхідно усунути прямо зараз. Тоді рекомендую використовувати спеціальні освіжаючі спреї, звертаючи увагу на їх склад. Якщо ж спреям ви все ж таки віддаєте перевагу жувальну гумку, то вибирайте ту, яка створена на основі смоли хвойних порід дерев.

Володимир Животов. Лікар-остеопат. Крім роботи в медицині, веде блог про здоров’я в Instagram (@vladimirzhivotov). Також він розробив мануальное напрямок – краніопостурологію (запатентував метод краніобаланс), яке вважається більш ефективним, чим класична остеопатія.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ