Посміхайтеся, панове, посміхайтеся!

Посміхайтеся, панове, посміхайтеся! готові йти на компроміс

6 жовтня відзначається Всесвітній день посмішки. Напередодні цього свята вирішив розповісти про позитивний вплив гарного настрою на наше життя. Цікаві факти про усмішку ми підкріпили даними незалежних досліджень

Вірте чи ні, але посмішка робить істотний вплив на наше життя. Наприклад, вона допомагає познайомитися з новими людьми і навіть одержати просування по роботі. Ми звикли сприймати посмішку як ознака щастя та гарного настрою, насправді вона означає набагато більше. У чому ж полягає її справжня сила?

Усміхнені люди більше заробляють

Згідно з дослідженням Національної академії наук США, підлітки, які частіше посміхалися, в дорослому віці заробляли на 30% більше, чим їх похмурі однолітки. На думку вчених, посмішка посилає в головний мозок сигнал про те, що ми щасливі. Після чого організм починає виробляти ендорфіни (гормони щастя), які піднімають настрій. Коли «сигнал щастя» надходить в мозок, людський організм, як правило, зменшує частоту дихання і серцевих скорочень, що сприяють розслабленню. Зниження рівня стресу дуже благотворно позначається на здоров’я в цілому: знижується артеріальний тиск, поліпшується травлення і нормалізується рівень цукру в крові, поліпшується емоційний стан, що дозволяє краще зосередитися на роботі і добитися відмінних результатів.

Посмішка сприяє сімейному щастю

До такого висновку прийшли американські вчені, проаналізувавши дитячі фотографії людей у ​​віці 65 років. Висновки були дивні: кількість розлучень у тих, хто багато посміхався в дитинстві, було на 25% менше.

Це пояснюється тим, що позитивно налаштовані люди не тільки більш привабливі, вони готові йти на компроміс і шукати оптимальне рішення навіть у найскладніших ситуаціях.

Чим ширше усмішка, тим більше впевненості

Посміхайтеся, панове, посміхайтеся! починає виробляти ендорфіни

Посмішка з закритими губами може бути витлумачена оточуючими як ознака недовіри і невпевненості. Психологи сходяться на думці, що чим ширше наша посмішка, тим вище наша впевненість в собі. Люди з такою посмішкою завжди більш доброзичливі і розкуті, а значить, можуть відкрити будь-які двері.

Формула красивої посмішки

У 2016 році одна з найбільших компаній з виробництва жувальної гумки спільно з Центром психометрії при Кембриджському університеті підготувала дослідження «Посміхнись у відповідь» (Smile Back).

Результати дослідження показали, що стан зубів може мати суттєвий вплив на те, як часто люди посміхаються. Встановлено, що люди зі здоровими зубами посміхаються значно частіше, вони демонструють більш високий рівень самооцінки і задоволеності життям. На жаль, не всі можуть похвалитися здоровими зубами. Проте, зберегти здорову усмішку зовсім нескладно: для цього досить регулярно відвідувати стоматолога, не забувати про чистку зубів і використовувати жувальну гумку без цукру після кожного прийому їжі.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ