Постійне відчуття голоду у огрядних людей – чому навіть після їжі відчувається голод

Постійне відчуття голоду у огрядних людей - чому навіть після їжі відчувається голод завдяки цьому знизити вагу

Нещодавно вчені змогли з’ясувати, чому у огрядних людей почуття ситості менш виражено, чим у людей з нормальною вагою. Давайте дізнаємося останню наукову інформацію на тему постійного голоду!

Люди з ожирінням часто відчувають себе в пастці порочного кола. Більшість з них вже пробували десятки програм харчування, дієт, спортивних курсів або навіть процедур. Але всі вони знижували вагу за короткий час, а потім він так само швидко повертався. Тобто виник ефект йо-йо.

Багато хто задається питанням: чому я продовжую ставати жертвою ефекту йо-йо? Моя дисципліна занадто слабка? Чому я завжди їм більше, чим всі інші? Дослідники давно займаються цими та подібними питаннями. Вчені з Німеччини недавно виявили певні особливості мозку людей з надмірною вагою.

З’елі досить і все ще голодні

Ще в 2010 році Університет Любека зайнявся створенням нового підходу в боротьбі з ожирінням. Вчені визнали зв’язок між надлишковою вагою і зниженою кількістю енергії в мозку. Однак причина низького рівня енергії при зайвій вазі залишалася невідомою.

У недавньому експерименті було продемонстровано, що у людей, які страждають ожирінням, відбувається порушення вироблення енергії в мозку. Групі чоловіків з надмірною вагою і групі чоловіків з нормальною вагою вводилася глюкоза, тобто розчин з цукром. Для перевірки енергетичного статусу в мозку всім учасникам експерименту було зроблено магнітно-резонансна спектроскопія 31P.

Е Нерген не надходить в мозок

Ось що з’ясувалося після аналізу спектроскопії:

Постійне відчуття голоду у огрядних людей - чому навіть після їжі відчувається голод чим всі інші

* Мозок людей з нормальною вагою миттєво реагував на споживання цукру, енергія збільшувалася відразу після вливання глюкози.
* У групи учасників з надлишковою вагою майже не відбулося жодних змін. Щоб хоча б трохи підвищити рівень енергії в мозку, рівень цукру в крові учасників повинен був бути значно підвищений.

Ці результати можуть пояснювати, чому люди з надмірною вагою часто скаржаться на відсутність почуття ситості.

Р ешеніем проблеми – поведінкова терапія

Грунтуючись на даних дослідження, вчені рекомендують провести поведінкову терапію замість проходження вічного циклу дієти, зниження ваги, «рецидиву» і набору ваги. Попередні результати іншого ще не завершеного дослідження також підтверджують це. Коли учасники повністю проходили поведінкову терапію, вони починали відчувати ситість. Це допомагало їм їсти менше і завдяки цьому знизити вагу.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ