Постійно болить голова: причини

:

Постійно болить голова: причини виконувати всі отримані рекомендації

Основні причини головного болю

Найбільш частими причинами постійного головного болю вважаються:

  • злоякісні і доброякісні пухлини ЦНС;
  • гіпертонічні та гіпотонічні захворювання;
  • токсикоз при вагітності;
  • отруєння промисловими отрутами, гіпоксія;
  • склероз судин головного мозку;
  • бактеріальні та вірусні інфекції;
  • паразитарні інфекції мозку.

Сильні болі в голові також можуть бути спровоковані патологіями нервів опорно-рухової системи, мігренню, фізичною та розумовою перенапруженням, втомою і голодом, нестачею кисню, черепно-мозковими травмами.

Слід уважно вивчити свій спосіб життя для виявлення фактора, що викликає постійний головний біль. Дуже часто буває так, що усунення дратівної елемента, зміна режиму харчування або способу життя дозволяє позбутися від головного болю практично без медикаментозного лікування.

Дуже велику роль в профілактиці нападів головного болю грає ретельний і вдумливий аналіз і облік всіх супутніх приступу факторів. Іноді нападу головного болю можна уникнути, якщо дотримуватися заздалегідь визначеного графіка фізичної роботи або інтелектуальної діяльності, перемежовуючи робочі періоди невеликим відпочинком з прогулянками на свіжому повітрі. Особливо це стосується занять на комп’ютері, ігри або інший захоплюючій творчої діяльності.

Деякі аспекти виникнення головного болю

Дуже часто постійний ниючий головний біль стає наслідком постійного перевтоми, недосипання, стресу. Це може бути викликано тим, що напружена трудова діяльність, щоденні домашні справи, повсякденні турботи з тих чи інших питань не залишають людині часу для повноцінного сну і відпочинку, морального і фізичного, змушують забути про фізичні вправи і прогулянки на свіжому повітрі.

В цьому випадку правильна організація харчування і способу життя, хороший відпочинок і комплекс найпростіших фізичних вправ допоможуть нормалізувати загальний стан організму, кров’яний тиск і позбутися від болю без застосування лікарських засобів. Особливо важливо це для осіб старше 40-45 років.

Однак не слід забувати про те, що тупа постійний головний біль може бути викликана будь-яким отоларингологічним або оптичним захворюванням.

Тому слід пройти обстеження у окуліста і отоларинголога, навіть якщо не з’являться які-небудь симптоми.

Часті сильні болі в потиличній області в основному викликаються зміною тиску крові. У цьому випадку необхідний лікар, який допоможе з’ясувати причину зниження або підвищення тиску.

Якщо перепади тиску викликаються зміною погоди, вживанням певних продуктів або порушенням звичайного режиму, лікар порадить, як тиск нормалізувати. Людині, схильній до частих змін тиску, не завадить придбати тонометр.

Якщо з’ясується, що перепади тиску є симптомом якого-небудь захворювання, необхідно буде пройти курс лікування, призначений лікарем. Тяжкість в різних областях голови, мутне зір, дрібні галюцинації викликаються вегетосудинною дистонією. Всі зазначені симптоми помітно частішають при порушенні нічного відпочинку, вживанні алкогольних напоїв, куріння, вдиханні різких запахів. Крім лікування, призначеного фахівцем, для позбавлення від дистонії необхідно нормалізувати режим харчування. Свіжі овочі та фрукти, каші, соки допоможуть нормалізувати ситуацію.

Порушення кровообігу головного мозку

Мозок є одним з найважливіших органів людського організму. Тому нормальне функціонування мозку необхідно для здоров’я всього організму в цілому. Порушення нормального мозкового кровообігу – серйозна патологія, яку необхідно ліквідувати якомога швидше. Викликати її можуть такі серйозні захворювання, як:

  • цукровий діабет;
  • різного роду інтоксикації;
  • атеросклероз;
  • черепно-мозкові травми.

Для відновлення нормального внутрімозкового кровотечі потрібно серйозний курс лікування, спокійний спосіб життя, посилене харчування. Головне вчасно звернутися за допомогою до фахівця-невролога і виконувати всі отримані рекомендації і призначення.

Не завжди головні болі провокуються безпосередньо мозком. Всі навколишні його тканини дуже чуйно сприймають вплив будь-яких дратівливих елементів. Залежно від цього змінюється локалізація болю і її характер, сила і тривалість. Тому необхідно відвідування фахівця для того, щоб не погіршити утворилася патологію і правильно підібрати болезаспокійливий препарат.

Постійно болить голова: причини цьому випадку правильна організація харчування

Багатьом пацієнтам, які прийшли до лікаря дізнатися, чому часто болить голова, діагностується мігрень. Мігрень проявляється пульсуючим болем, поширеною по одній частині голови або зосередженої в певному місці (точкова біль). Це викликано підвищеною чутливістю судин, що стискуються і сильно розширюються в момент нападу. Напередодні нападу можливе посилення акустичних і зорових відчуттів. Часто приступ мігрені супроводжується відчуттям втоми у всьому тілі.

Схильність до мігрені, як правило, передається спадковим шляхом. Страждають від мігрені і діти, і дорослі не старше 60 років. У пацієнтів старше цього віку мігрень, як правило, не зустрічається.

Для успішного лікування мігрені необхідно перш за все встановити і, по можливості, усунути фактори, що викликають черговий приступ цієї недуги. Приступ мігрені можуть викликати:

  • деякі продукти харчування;
  • певні життєві ситуації;
  • сильні переживання;
  • гіподинамія;
  • мозковий перевтома і т. п.

Відмова від провокуючих чинників зменшує кількість нападів і підвищує ефективність медикаментозного лікування. Для лікування застосовуються анальгетики, судинозвужувальні засоби і препарати, що зменшують чутливість нервових закінчень.

Профілактика постійних головних болів

Профілактичні заходи для усунення постійних головних болів включають в себе:

  • регулярний відпочинок;
  • повноцінний сон, який забезпечується не тільки необхідним часом, але і правильно організованим зручним ложем з відповідною подушкою;
  • розумову і фізичну завантаженість у міру власних сил;
  • достатню кількість позитивних емоцій;
  • вміння протистояти стресовим ситуаціям;
  • правильне харчування з необхідною кількістю мікроелементів, вітамінів, білків, клітковини;
  • рухову активність, заняття спортом і фізичною культурою;
  • правильно організований режим дня;
  • відмова від шкідливих звичок.

Дотримання цих нехитрих правил не тільки допоможе впоратися з постійними головними болями, але і значно підвищить загальний тонус організму, зміцнить імунну систему, позбавить від багатьох проблем, пов’язаних із загальним станом здоров’я. І вам не доведеться ставити питання: чому постійно болить голова?

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ