Потреби, мотиви і задоволення

Потреби, мотиви і задоволення покладається турбота, яка потрібна

Євген Чвалун

Як стати іншим? Нерідко, людина, що бажає що-небудь змінити в своєму житті, стикається з тим, що не виходить за всього бажання. Вивчити мову, записатися на фітнес, перестати пити, поліпшити відносини з партнером. Навіть з психологом не виходить. Що ховається за опором, чому воно таке вперте?

Розібратися чому людина поступає так, а не інакше завжди непросто. У кожного є потреби. Коли для їх задоволення з’являються відповідні умови, то він починає діяти. Поведінка або діяльність в конкретних умовах визначає мотив, за яким можуть стояти одна або кілька потреб. Молода людина вирішила вступати до медичного університету. Навчання допоможе задовольнити його потреба отримати хорошу професію, допоможе самоповазі, дасть можливість цікавого спілкування і т. Д. Цей мотив на певному етапі життя є провідним.

Іреархія мотивів у дорослого стійка, вона визначається системою смислів і цінностей, і, в кінцевому підсумку, характеризує саму особистість. Б. В. Зейгарник ввела поняття саморегуляції діяльності. Це усвідомлена поведінка, що керується найбільш важливими мотивами. На жаль, успішно регулювати свою діяльність виходить не у всіх і не завжди.

Широко відомий експеременту з зефіркамі, який провів У. Мішел. Дітям пропонували зефір. Його можна було з’їсти відразу, але якщо видежать деякий час, то належало ще стільки ж. Чим старша дитина, тим легше йому витримати двадцять хвилин очікування. Він здатний підпорядкувати миттєве бажання заради отримання відстроченого винагороди. Для отримання двох зефірок треба подолати чекання зробити над собою зусилля. Здається, що для взрослоого альтернатива очевидна, і він може це легко. Однак, скільки дорослих не в змозі підкорити свої миттєві бажання отсроченнуму винагороді, яке передбачає провідний мотив, демонструючи дитячі моделі поведінки. Не можна сказати, що людина не розуміє сенсу і послідовності своїх дій, але не може правильно прийняти рішення і йому слідувати.

Цей експеримент в спрощеній формі показав, як потреби і мотиви керують поведінкою. Здатність управляти бажаннями, структурувати їх за ступенем важливості, підпорядковувати одну потребу інший – достовірний показник ступеня зрілості.

Психіка людини влаштована складно. К. Левін ще в першій половині двадцятого століття писав, що задоволення потреб можуть викликати суперечливе поведінка. Впливає виховання, соціалізація, різні цінності, які, в свою чергу, можуть обмежувати потреби, навіть природні. Для кого-то взяти чуже нормально, інший погодиться швидше недоїдати через брак засобів, але не буде красти.

Дорослий може вибудовувати діяльність в соответствиии з ієрархією мотивів таким чином, щоб вони не заважали один одному. Бажання піти на дискотеку залишиться без уваги, якщо на наступні день треба здати важливий іспит. Пріоритет має мотив успішного складання, він провідний, і підпорядкує собі дискотеку, у всякому разі, під час сесії.

Мотиви мають свою структуру і функції, які організовують діяльність. А. Н. Леоньтьев виділив смилообразующую і спонукальну фукцией мотиву. Перша відповідає на питання – заради чого проводиться дію, друга спонукає і надсилаються його. Передбачається, що мотив пов’язаний з Потебні. Справді, навіщо щось робити, якщо в цьому немає потреби. Але, це не завжди так. Мотив може бути привнесений ззовні, людина, начебто, надходить з ним відповідно, але це потреба не його. Батьки дуже хочуть бачити сина лікарем, він вступив до медичного, але сам цього не хоче, не подобається йому медицина. Спонукальна функція мотиву до навчання відсутня, він змушений змушувати себе, їм рухає тільки страх власної неспроможності і бажання догодити батькам – він просто уникає небажаної ситуації. Декларується один мотив, а використовується інший: уникнення. Студент знає, що треба вчитися, але це знання, як непотрібний конспект, припадає пилом на полиці свідомості, не мотивуючи діяльність.

Крім очевидних мотивів спонукають до дії або бездіяльності, існують і приховані. Вони називаються вторинними вигодами і ховаються тому, що не дуже добре виглядають. Якось не хочеться зізнаватися, що довго не можеш видужавши, тому, що подобається покладається турбота, яка потрібна зараз більше, чим здоров’я. Мотиви не завжди усвідомлюються, але від цього не перестають керувати поведінкою. Переплітаючись вигадливим чином, вони штовхають людину до дивної поведінки. Незважаючи на очевидні страждання, дружині алкоголіка важко і страшно уявити поруч тверезого чоловіка, тому що тоді доведеться перебудовуватися, і власні вигоди від його пияцтва виявляться на поверхні.

В кінцевому рахунку, задоволення потреб веде до задоволення. Суб’єктивно потреба сприймається як напруга, викликане нестачею чогось. Воно має гормональний механізм і стимулює діяльність. Коли потреба задоволена, напруга спадає, настає релаксація. Потреби можуть бути пов’язані із забезпеченням життєдіяльності, можуть бути духовного властивості, вони можуть бути дуже різними, і задоволення людина може відчувати з різних приводів. Важко навіть уявити цей список. Їх стільки, скільки варіантів діяльності.

Задоволення, це критерій задоволення потреби.

І ось тут починається найцікавіше.

Потреби, мотиви і задоволення легше йому витримати двадцять

Підкорити еверест, смачно поїсти, заробити багато грошей або іншим способом реалізувати свій потенціал, це випробувати задоволення, наситити якусь потребу. Те, що зазвичай сприймається як задоволення одним, в іншого буде провокувати тривогу, тому, що у них різні потреби. Коли все добре, у невротика виникає страх це втратити, паніка, тому, що, на його думку, він цього не заслуговує, і жах розплати. Тоді він буде прагнути уникнути задоволення в загальноприйнятому сенсі слова. Йому може подобається сам процес уникнення, тому, що дозволяє знизити рівень тривоги.

Кожному знайоме приємне відчуття, коли біль відпускає свою залізну хватку. Звільнення від болю – теж задоволення! Значить, можна йти до болю або страждання, щоб потім відчути полегшення. Більш того, задоволення можна отримувати від відчуття себе в положенні жертви, від почуття провини від беспрікословного підпорядкування. Цей список можна продовжувати, і за кожним з пунктів варто прихована потреба.

Звичайно, для збереження звичної картини світу використовуються механізми психологічного захисту, які не допускають до свідомості справжні мотиви поведінки, це може похитнути самоцінність, що теж може бути тривожно.

Ланцюжки отримання задоволення організовують в мозку міцні нейронний зв’язку, які викликають звичні реакції і моделі поведінки. Колись, отримавши кілька разів задоволення дивним чином, людина може прагне до повторення ситуації. Заклики до прекрасного майбутнього в нових моделях поведінки не працюють, тому, що задоволення від них тільки теоретичне, воно лише знання на рівні розуму, тому не спрацьовує спонукальних функція мотиву до зміни. Ось вам і горезвісне опір.

У поведінці людини, як в хорошому детективі: шукай мотив. За будь-якою діяльністю стоять потреби і мотиви, які проходять через сито смислових і когнітивних установок. Щоб змінити поведінку, потрібно, щоб задоволення від нових дій було привабливіше звичного. Тоді з’являється бажання діяти. Так долається залежність (я писав про це в статті "Залежність як дефіцит розвитку"). Треба, щоб дуже захотілося дві зефірінкі замість однієї. А щоб це стало можливим, необхідно витягнути на поверхню те, що ховається під психологічними захистами глибоко або не дуже. Потрібно відчути смак зефірінкі, він і стане рушійною силою, а значить – альтернативою. Не можна змінити поведінку, поки не усвідомлюються його мотиви і стоять за ними потреби. Для цього необхідно поглянути на себе з боку, що без допомоги психолога досить важко.

У звичному є Потебні, яка задовольняється, роблячи приємність. Завжди. Часто зовсім маленьке, але є. Іншими словами, є що втрачати, інакше, людина обов’язково захотів би це змінити. Як не грусно, але люди завжди мають те, що хочуть. Якщо вам щось не подобається, значить вас не влаштовує ціна, яку треба заплатити, щоб стало краще. Кому-то страшно визнати свої дитячі комплекси, хтось не хоче позбавляти себе вечірнього дивана і чергового пива перед телевізором, хтось дуже боїться опинитися неспроможним в новій справі або з новою людиною. Нове таїть в собі небезпеку, а страх провокує уникнення. А, знайти раціональне і красиве пояснення цьому не проблема.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ