Прагнення до досконалості або як втратити себе

Прагнення до досконалості або як втратити себе Немає нічого поганого, якщо це

Тетяна Ушакова

Не люблю цю тему, вона дуже болюча для всіх. Коли її піднімаєш, починаєш усвідомлювати, що всі ми невротики, автомати і т.д. Я припускаю, що далеко не всі дочитаю статтю до кінця. Але розуміння цієї теми дає можливість звернутися до своєї сутності.

Досконалість дано нам спочатку, тільки ми не відаємо цього. А все виховання здебільшого будується на порівнянні. Цей хлопчик хороший – будь як він! Далі наводяться й інші приклади – успішних і сильних людей – ти повинен стати таким же!

Ні, батьків немає сенсу звинувачувати, всі вони щиро вірять, що вплинути на те, яким стане дитина – це в їхніх силах.

Одні вибирають шлях, коли постійно вихваляють свою дитину: "Ти талановитий, ти успішний, ти найкрасивіший і т.д.", дитина виростає з повною впевненістю в тому, що йому вселили батьки, а світ не дає цьому підтвердження. І що відбувається? Або апатія, або вимога до світу – почитайте в мені талант, успішність, красу і т.п., а в підсумку – незадоволеність життям.

Інші навпаки, починають "довбати" дитини, щиро вважаючи, що це зробить з них сильних і рішучих: "Ти ледачий, ти дурний, ти нічого не доб’єшся …". Але результат знову не виправдовує очікування. Дитина або погодиться з тим, що він ні на що не здатний, або почне щосили доводити, що він на щось здатний. Результат все одно один – незадоволеність життям. У другому випадку хоча б тому, що він домагався несвоїх цілей, а йшов по чужій програмі.

Це дуже тонкий момент – знайти середину, коли батьки направляють свого дитини не на відповідність придуманому (вибраному батьками) образу, а на дію. Дитині необхідна не кінцева мета, а імпульс, заряд, який стане джерелом внутрішніх сил. "Ти унікальний і винятковий, але світ не створений тільки для тебе. Кожна людина унікальний і винятковий, але не всі домагаються чогось значного в цьому світі. Щоб домогтися чогось – необхідна дія. У тебе є здібності стати тим, ким ти побажаєш, вивчи і використовуй свої резерви!"

Так, наше незнання в тому, що ми спочатку досконалі, веде до того, що ми починаємо шукати підтвердження його зовні. І проблеми виникають тоді, коли прагнення до досконалості набуває напрямок – бути краще за інших.

Немає нічого поганого в прагненні до досконалості, якщо воно спрямоване на досягнення нових висот і нових рубежів. Немає нічого поганого, якщо це не стає сенсом життя, коли все підпорядковано тільки цьому прагненню, коли критерієм досконалості стає порівняння краще-гірше, коли воно спрямоване на самоствердження, на задоволення свого марнославства, на підняття своєї значущості, на відповідність вигаданому ідеалу.

Сенс подібного прагнення – не будь самим собою. Тільки незадоволений собою людина хоче бути схожим на когось іншого, на ідеальної людини або на ідеальний образ. Десь зовсім недавно почула таку фразу: "Це ж треба так ненавидіти своє обличчя, щоб робити стільки пластичних операцій!"

Такі люди занадто критичні, причому до себе більше, чим до інших, так як їм необхідно постійно перевершувати інших. Більш того, їх роздирає внутрішній конфлікт: незадоволеність собою, мотивована заздрістю до кого-то більш успішному. Результат – вони все далі "тікають" від самих себе, перебуваючи одночасно в комплексі неповноцінності і в комплексі переваги.

Як вчинити людині з такою директивою? Перестати намагатися відповідати недосяжним ідеалам. Іншими словами знайти себе.

Якщо я зараз скажу що все, про що говорилося – це про кожного з вас. Яка буде реакція?

Уявіть собі гральний автомат. Щоб запустити його, необхідно кинути в отвір 5 гривень і натиснути кнопку. На екрані з’являється картинка, вона рухається, грає вистачає ручку, цілиться, натискає кнопку і стріляє. Гра закінчилася, ви отримали якесь задоволення, не важливо виграли чи програли.

Уявіть собі, всього за п’ять гривень 5 хвилин якась машина, досягнення електроніки, натисненням однієї кнопки, приходить в рух, крутить, вертить, пищить, споживає електроенергію …

Але коли говориш людині – у тебе є такий механізм – 5 гривень, натискаєш кнопку і п’ять хвилин … шум, дзвін, вогні блимають, все працює, а потім вимикається, поки знову 5 гривень не кинеш. На таку репліку зазвичай людина ображається.

А скільки цих кнопок у людини! Треба визнати одне – ви – зроблена річ, своїми батьками, суспільством, в якому виховувалися і в якому зараз перебуваєте. Якщо вас це ображає, то образа – це теж зроблена річ, наведена вашим вихованням, ототожненням. Позбавтеся від образи і ви вже не зовсім зроблена річ, ви вже трішечки ви. Але поки вас це ображає – у вас нуль шансів дізнатися себе.

Будь-шарлатан, будь маніпулятор розуміє, що поки людина не визнав того, що він зроблена річ, він дуже легко продається. Все питання лише в грамотності і техніці цих прийомчиків. Де натиснути, на які кнопки, які механізми запустити? Ми – автомати, які впевнені, що ні автомати. (Приклад узятий у Н.Калінаускаса)

Що ми можемо зробити, щоб хоч трошки вийти зі стану автоматизму? Вивчати себе. А що здебільшого ми робимо? Придумуємо ідеальний образ себе!

Пропоную провести таке дослідження – поспостерігати, що ж станеться, якщо людина ототожнити зі своїм ідеальним чином себе.

Прагнення до досконалості або як втратити себе Тетяна Ушакова     
   Не люблю цю

Ідеальний образ себе починає сприйматися як щось реальне. Причому зміни відбуваються не в зовнішніх проявах, а в самовідчуття. Людина починає віддалятися від свого справжнього "Я" в сторону ідеалу.

Створюється враження, що ідеалізація себе позбавить від неприємних відчуттів, таких як відчуття власної неповноцінності, від тривоги, від внутрішнього розладу.

Тоді енергія, яку ми могли направити на свій розвиток, на своє самовдосконалення, змінює свій напрямок на підтримку ідеального образу.

Щоб успішно підтримувати ідеал, необхідно діяти – йде погоня за славою, розвивається честолюбство (потяг до зовнішніх досягнень) і т.д.

Будь-яка невідповідність свого ідеалу буде сильно поранити, людина може навіть відчути приниження від того, що не опинився на висоті. Але навіть якщо він і домагається своїх честолюбних планів – великих грошей, влади, він не досягає світу в душі, внутрішнього спокою, достатку життям, а приходить до відчуттів повної марності своїх зусиль. І це неминучий результат, тому що людина пішла від природи свого справжнього "Я".

Більш того, він уже не вільний, не належить собі, він стає змушений підкорятися своїм образом, незважаючи на свої реальні почуття, бажання, інтереси, тому що в іншому випадку він буде мучитися від тривоги, його будуть роздирати конфлікти, душити почуття провини і т .п. Він став заручником свого образу і сталася підміна "Я хочу" на "Я повинен", щоб уникнути небезпеки.

Замість того, щоб розвивати закладені в собі здібності, всі сили, вся енергія йде на втілення ідеального "Я". Образно – людина не хоче підніматися на гору, він хоче відразу опинитися на вершині.

Прагнення до ідеального "Я" вимагає спотворення всієї правди про себе. "бути" підміняється "здаватися".

Але щоб побачити це і зізнатися собі – необхідна дуже велика мужність, а мій досвід ведення груп і консультування показує, що людина частіше приходить до психолога для того, щоб він допоміг йому ще більше зміцнитися в своєму ідеальному образі, зайвий раз підтвердити його. І будь-який мало-мальськи руйнування образу веде до того, що людина назавжди (або до того випадку, коли доля вже стукне по голові) відмовляється від вивчення себе, якщо в ньому відсутня мужність і бажання знайти істину. І скільки в житті всього він втрачає через свою сліпоту! Чесно скажу, мене це дуже сильно засмучує, але кожен має право вибирати свою долю, своє життя і свій шлях.

Я розглянула тільки один аспект цієї теми – ідеалізація себе і свого образу. Але на цьому прикладі можна побачити як будь-яка ідеалізація і максималізм будуть відводити нас від сутнісного стану і позбавляти радості життя. Якщо ви хочете щось додати або не згодні зі мною – запрошую до діалогу.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ