Практично кожна друга жінка знайома

Практично кожна друга жінка знайома тазу на тлі варикозу

Буває, що
2-3 дня дама просто не в змозі піднятися з ліжка через потужну болю і
ніякі пігулки НЕ допомагають. виникає
дратівливість, депресія, підвищена тривожність

що
робити в такій ситуації? Як полегшити цей біль в домашніх умовах?

хворобливі
місячні (або дисменорея)
– досить поширене явище.
причин
виникнення болю до і під час місячних можливо безліч – вроджена
анатомічна особливість статевих органів, різного роду хвороби (в т.ч.
ендометріоз і запалення придатків), пологи, аборти, хірургічні втручання,
варикозне розширення вен малого тазу на тлі варикозу нижніх кінцівок і
навіть впровадження «спіралі». Встановити причину болю зможе тільки медичне
обстеження і консультація професіонала.

сьогодні
ми з вами поділимося загальними правилами поведінки і народними рецептами, які в
домашніх умовах зможуть істотно полегшити стан жінки в цей період.

Правила
поведінки до і під час менструації

  • відмовтеся
    від куріння і прийому алкоголю
  • займіться
    спортом або хоча б робіть легкі вправи в домашніх умовах
  • перед
    початком і під час менструації обмежте споживання води;
  • замість звичайного чаю
    пийте трав’яні чаї, які володіють легким сечогінним ефектом, наприклад з толокнянкой;
  • обмежте
    вживання тваринних жирів і солі;
  • приймайте вітамін
    Е (токоферол) по 300 мг в день, додаючи до нього в 2-ій половині менструального
    циклу ще й вітамін А.

Народні рецепти при хворобливих місячних

перед
початком місячних можна приймати теплі (не гарячі!) ванни з ефірними маслами пупавки
благородної, майорану і шавлії мускатного (по 2 краплі кожного з масел додати
в 1 ст. ложку оливкової олії і вилити у ванну).

настоянка
з коренем селери пахучого.

Заливаєте прохолодною водою 2 ст.
ложки кореня пахне селери, вимагаєте 2 години, цедіте, приймаєте по
1/3 склянки тричі на день.

трав’яна
настоянка

Заливаєте окропом 1 ст. ложку
суміші листя м’яти перцевої, кореня валеріани, квіток ромашки (співвідношення
1: 1: 2)., Вимагаєте 30 хвилин. Приймати йде по 2 ст. ложки 3 рази на день.

настоянка
з польового хвоща.

1 ст. ложку хвоща необхідно залити
300 мл окропу, натаівал 1 годину. Приймати по 50 мг через кожну годину. По мірі
стихання болю можна збільшити інтервал між порціями.

Практично кожна друга жінка знайома на тлі варикозу

відвар
з водяним перцем

Листя і стовбури (2 ст. Ложки)
водяного перцю залити 0,5 л окропу, варити 10 хвилин. Після охолодження пити по
100 мл 3 рази на день.

трав’яний
збір

1 ст. ложку суміші хвоща польового,
трави споришу, золототисячника, перстачу гусячої (співвідношення 1: 1: 3: 5)
запарюють 1 склянкою окропу. Залишаєте настоятися 1 годину, потім приймаєте
по ковтку протягом усього першого дня менструації.

настоянка
з коренем оману.

Запарюють окропом 1 ч. Ложку
оману. Наполягаєте 1 годину і приймаєте
по 1 ст. ложці 3 рази на день.

Крім того, корисно пити відвар імбиру з цукром. Непоганим протибольовими і антисептичну
ефектом володіють настої і відвари з коріння калини.

При відсутності протипоказань,
при хворобливих місячних можна поєднувати зцілення лікувальними травами з прийомом
но-шпи, спазмалгон або баралгина.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ