Правила особистої і побутової гігієни що потрібно знати кожному

Правила особистої і побутової гігієни що потрібно знати кожному вам захочеться так робити після

Правила особистої і побутової гігієни досить прості, але іноді ми все одно робимо щось не так. А деякі люди взагалі вважають подібні поради занудотними і непотрібними, але ж від них залежить наше здоров’я.

Дізнавшись такі елементарні правила побутової та особистої гігієни, ви більше не будете переживати, що ви і ваша сім’я в небезпеці!

Прості правила особистої і побутової гігієни

Одні люди, так би мовити, схиблені на чистоті, а інші впевнені, що можна їсти немиті овочі (особливо з власної грядки!). Якщо копнути глибше, то виявиться, що у всіх нас різні норми гігієни. Ми зібрали кілька правил, які будуть корисні навіть самим порядним!

Джерело фото: pixabay.com

1. Під час чхання прикривайте рот хустинкою, а не долонею. Більшість з нас прикривають рот долонею, таким чином, допомагаючи мікробам, що знаходяться всередині, транспортуватися на шкіру обличчя. В результаті з’являються почервоніння, висип і інші «принади». Найкраще прикривати рот одноразовою паперовим хусточкою, а якщо в потрібний момент його не виявилося, то використовуйте для цього згин ліктя.

2. Нікому не давайте свій мило. Вважається, що мило здатне самоочищатися. На жаль, це зовсім не так. Після кожного використання воно покривається різними мікроорганізмами, включаючи серйозні віруси. Навіть якщо це антибактеріальне мило, воно все одно не є таким дієвим знищувачем мікроорганізмів, як, наприклад, спирт. Незважаючи на все вищесказане, фахівці вважають, що ділити мило з партнером не так вже небезпечно, адже ваші тіла встигли пристосуватися до «бактеріальної мікрофлори» один одного.

На замітку! ☝ Якщо люди уникають спілкування з вами, то справа може бути зовсім не в вашому суворому погляді, а в вбивчий запах з рота. Однак не варто впадати у відчай, адже є 5 способів усунути запах з рота! ?

3. Мити необхідно навіть банани. Багато людей вважають, що банани мити взагалі не потрібно, оскільки шкірку ми і так прибираємо. Однак на ній можуть знаходитися паразити або їх личинки, які здатні проникнути на плід в процесі зняття шкурки. Найчастіше це власоглави, які провокують трихоцефалез. Тому банани завжди потрібно мити з милом.

Правила особистої і побутової гігієни що потрібно знати кожному Навіть якщо це антибактеріальне

Зверніть увагу! ☝ В органах травлення постійно розгортається саме справжня битва – близько 1000 видів корисних мікроорганізмів і згубних бактерій ведуть між собою битву. обов’язково вживайте продукти з пробіотиками ?, так як вони пригнічують шкідливі бактерії. ?

4. Мийте посуд відразу. Найчастіше ми миємо посуд не відразу, а замочуємо її в раковині. «Відмінний» рішення, так як вологе середовище сприяє розмноженню бактерій. Іноді поверх посуду ми ще моєму рибу перед приготуванням або курку, а адже в сирому вигляді ці продукти можуть містити цілий спектр паразитів. Мити рибу або м’ясо краще в порожній раковині, а після гарненько промити її губкою.

5. Змивати унітаз потрібно із закритою кришкою. Багато людей звикли змивати за собою унітаз з відкритою кришкою, але навряд чи вам захочеться так робити після того, як дізнаєтеся деякі нюанси. Справа в тому, що в процесі змивання бризки з бачка можуть потрапити на підлогу, рушники та інші речі у ванній. Частинки змиває маси здатні розлітатися в радіусі 1,5 метрів, тим самим, переносячи бактерії або паразити.

Природно, хтось вважатиме дані правила нудними, проте це справа звички. Причому це самий мінімальний рівень гігієни, якому обов’язково варто навчити своїх дітей!

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ