Правила відновлення після отруєння

:

Правила відновлення після отруєння до губки

Скільки відновлюється організм після отруєння

Все дуже індивідуально: хтось уже на наступний день після перенесеної інфекції відчуває себе непогано, а хтось не може прийти в форму і за 2-3 тижні. Час відновлення після захворювання залежить від:

  • патогенності (потенційної небезпеки) збудника інфекції;
  • кількості мікробів, яких людина спожила в їжу;
  • тяжкості захворювання;
  • індивідуальних особливостей організму.

Якщо в перші дні захворювання пацієнт відчуває різку слабкість, сильну нудоту, іноді неприборкану блювоту і часті позиви спорожнити кишечник, то для періоду відновлення характерні наступні симптоми:

  • зберігається слабкість;
  • легка нудота, але вже без блювоти
  • залишкові болі в животі.

Зверніть увагу! Ви здивуєтеся, але блювота і пронос при отруєнні – це добре. Таким чином мудрий організм намагається швидко позбутися від потрапили в нього мікробів і токсинів. Тому від нудоти й протидіарейні препарати лікарі призначають в крайньому випадку, якщо симптоми носять характер неприборканих. Краще використовувати сорбенти і заповнювати втрачені запаси рідини і електролітів спеціальними препаратами і звичайною водою.

Зазвичай хворі з кишковою інфекцією повністю відмовляються від їжі: травний тракт просто не в змозі її прийняти. Повернення апетиту – сприятлива ознака: значить, ви вже майже одужали.

Харчування після кишкової інфекції

Відповідаючи на питання, як відновлюватися після отруєння, а саме харчового, лікарі завжди акцентують увагу на дотриманні дієти, що щадить. Жирні смажені страви, клітковина, фастфуд і велика кількість спецій будуть дратувати запалену слизову кишечника, і блювота і пронос можуть повторитися. До заборонених продуктів в перші дні після кишкової інфекції відносяться:

  • свіжий хліб, випічка, кондитерські вироби;
  • жирне смажене м’ясо, сало, риба;
  • наваристі бульйони;
  • копченості;
  • молоко і молочнокислі продукти;
  • цільнозернові злаки;
  • гриби;
  • бобові;
  • солодощі;
  • свіжі овочі та фрукти.

У період відновлення після отруєння дозволяють: є хліб (краще вчорашній) в підсушеному вигляді, каші на воді з легкозасвоюваних круп (рис, манка), запечені в духовці або приготовані на пару овочі та фрукти.

Про правильне харчування після сальмонельозу читайте тут.

Зразкове меню в перші дні після отруєння

Щадить дієти рекомендується дотримуватися як мінімум 3 дні після перенесеного отруєння. Харчуватися краще маленькими порціями (такими, які помістяться у вас в долоньці) кожні 2-2,5 години. Обов’язково пийте багато чистої води. З рідин також можна вживати теплий підсолоджений чай, відвари шипшини, звіробою, ромашки.

  1. Сніданок – склянка ягідного киселю.
  2. Ланч – скибочку підсушеного хліба, 1 зварене некруто яйце.
  3. Перекус – печене яблуко.
  4. Обід – рисова каша на воді, запечений кабачок.
  5. Полудень – крекери, чай.
  6. Вечеря – рисова каша з вершковим маслом.

розширюємо раціон

Через три дні після отруєння можна розширити щадний раціон і додати в нього кілька нових дієтичних продуктів, які наситять організм і допоможуть швидше відновитися після хвороби. Дозволяється вживати:

  • нежирну телятину;
  • курячу грудку;
  • яловичі котлети або фрикадельки, приготовлені на пару;
  • картопляне пюре (без додавання молока);
  • натуральні кисломолочні продукти без добавок;
  • вівсяну, гречану крупи.

Дотримуйтеся дієти ще як мінімум один тиждень. Це допоможе шлунково-кишковому тракту повністю відновитися. Потім, якщо симптоми отруєння повністю пішли, можна повернутися до звичного режиму харчування.

Чим може допомогти офіційна медицина

Схему лікування при отруєнні становить лікар індивідуально для кожного пацієнта. Щоб швидше відновитися після кишкової інфекції, зазвичай застосовують:

  • засоби, що заповнюють запаси рідини і іонів (див. Регидрон при отруєнні);
  • ентеросорбенти;
  • ферментні препарати.

Крок 1. Заповнюємо втрату електролітів

Головна небезпека при отруєнні – розвиток зневоднення. Щоб цього не допустити, навіть в період відновлення рекомендується пити більше рідини і приймати спеціальні препарати, що заповнюють втрату життєво важливих іонів калію і натрію. Одним з таких препаратів є Регідрон.

Порошок Регидрон розлучається в 1 л. кип’яченої води кімнатної температури. Пити отриманий розчин слід по 1-2 ст. л. кожні 10-15 хвилин до тих пір, поки пронос і блювота повністю не припиняться.

Якщо ліки під рукою немає, можна приготувати найпростіший сольовий розчин самостійно. Візьміть:

  • 1 ч. Л. кухонної солі;
  • 0,5 ч. Л. соди;
  • 1 ст. л. цукру.

Розчиніть цукор, сіль і соду в 1 літрі кип’яченої води і приймайте по схемі, вказаній вище.

Правила відновлення після отруєння Про правильне харчування після сальмонельозу

Крок 2. Виводимо токсини з організму

Сорбенти – препарати, які діють в кишечнику подібно до губки, збираючи токсини і виводячи їх з організму. Найпопулярніший сорбент – це активоване вугілля. Можна скористатися ним або вибрати більш сучасні препарати:

  • Ентеросгель;
  • Полісорб;
  • Фільтрум;
  • полифепан.

Крок 3. Допомагаємо травленню

Ферментні препарати покликані перетравлювати їжу, що надходить в організм. Вони допомагають «розвантажити» запалений кишечник в перші дні після отруєння. До поширених засобів на основі ферментів відносяться:

  • панкреатин;
  • мезим;
  • Креон;
  • фестал.

Приймати їх варто в разі, коли апетит відновився, і пацієнт повертається до звичного раціону. Використання ферментів в комплексному лікуванні отруєння дозволяє швидше прийти у форму.

Знаєте, чому необхідна глюкоза дітям при отруєнні? Як приготувати солодкий напій дитині.

Чому рекомендується курячий бульйон після отруєння, читайте тут.

Як годувати дитину після отруєння, дізнайтеся в цій статті: http://otravlen.ru/dieta-rebenka-posle-otravleniya/. Основні принципи харчування.

Як уникнути отруєння в подальшому

Переживши одне отруєння, постарайтеся захистити себе від можливості знову підхопити кишкову інфекцію:

  • пийте тільки кип’ячену або бутильовану воду;
  • уникайте сумнівних страв: позавчорашнього салату з майонезом, дивно пахне супу, кислого молока;
  • без жалю викидайте продукти з вичерпаним терміном придатності;
  • зберігайте приготовані страви в холодильнику;
  • дотримуйтесь правил зберігання: сирі продукти кладіть окремо від готових, не розморожувати м’ясо і птицю кілька разів;
  • мийте руки якомога частіше;
  • насторожено ставитеся до страв в закладах громадського харчування.

Те, скільки відновлюється організм після отруєння, багато в чому залежить і від нас самих. Дотримуюся дієти, що щадить і, дотримуючись рекомендації лікаря, ви переможете хворобу і швидко встанете на ноги. Будьте здорові!

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ