Правильна дієта для дітей з надмірною вагою

Правильна дієта для дітей з надмірною вагою змушують їх займатися спортом щодня

Фахівці створили спеціальну дієту для дітей з надмірною вагою, яка включає в себе 9 печенюшек в день, фрукти і овочі.

На сьогоднішній день надмірна вага у дітей – далеко не рідкість.

Надмірна вага у дітей збільшує сильний ризик серцево-судинних захворювань в літньому віці.

Доктор Сара Брюер з Великобританії, яка займається цією проблемою, рекомендує підростаючим дітям американську дієту, яка включає вживання печива, фруктів і овочів.

Згідно дієті, діти можуть з’їсти 9 печенюшек, розподілених протягом дня, і додаткові 500-700 калорій на вечерю, споживаючи при цьому рекомендовану добову дозу 5 фруктів або овочів.

Правильна дієта для дітей з надмірною вагою дітей - далеко не рідкість

Ожиріння у Великобританії досягло тривожних розмірів і, очевидно, нинішні заходи медиків не дають результатів, так що прийшов час для більш рішучих методу, стверджує доктор Брюер.

Рекомендоване печиво для дієти містить здорове поєднання молока, яєчних білків, вівсянки, рису та інших зернових культур. Крім того, воно забезпечує здорові і мононенасичені жирні кислоти організму, які відіграють важливу роль у розвитку молодого організму.

За словами доктора, старі методи втрати ваги, при яких батьки позбавляють своїх дітей всього солодкого і змушують їх займатися спортом щодня, плутають психіку підлітків і дають їм невірне уявлення про правильне харчування.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ