Правильне харчування після операції

:

Правильне харчування після операції молочні супи, сирні супи

винятки

Виняток – важлива частина будь-якої дієти. Але в нашому випадку взагалі забороняється їсти будь-яку магазинну їжу, або страви з ресторану. Їсти можна тільки свіжі, домашні страви, і більше ніякі. Запам’ятайте це добре!

Також дієта 5 має на увазі під собою велике вживання простої води, і мінеральної води. 2,5 літра в день – норма. Так що не забувайте про це правило. Розділіть воду по склянках. Наприклад, 10 склянок води треба випити обов’язково. Так простіше вважати, і ніколи не помилишся.

Зараз ми детально поговоримо про меню, яке має на увазі під собою дієта 5. Не можна їсти ніяких бобових. Навіть горошок, квасоля і так далі. Так само не можна їсти нічого жирного і гострого. Тому про улюблену смаженої картоплі, ароматних котлетах, салаті олів’є можна сміливо забути. Звичайно, не назавжди, а до кращих часів.

Овочі їсти можна. Але найкраще перед вживанням їх натирати на дрібній тертці. І не треба їсти багато овочів, доведеться обмежуватися малими дозами. І ніяких гострих соусів і жирних приправ до овочів. Максимум, крапелька рослинного або оливкового масла. Здоров’я важливіше задоволення!
Післяопераційна дієта забороняє їсти холодні страви і продукти, так само як і пити холодні напої. Вся їжа і все напої повинні бути теплими. Чи не гарячими, а саме теплими! Це правило дуже важливо, його треба дотримуватися.

Не можна їсти «грубу», тверду їжу. Наприклад, горіхи, сухарі, чіпси, сухі фрукти, рибу і так далі. Вибирати треба більш м’які продукти. Наприклад, з фруктів можна їсти м’які банани, ківі, а тверді яблука, груші треба натирати на тертці.

Що їсти не можна?

Під суворою забороною по меню номер 5 наступне продукти:

  • морозиво;
  • шоколад;
  • Газована вода;
  • шербет;
  • енергетики;
  • Спиртні напої.

Що їсти можна

Доведеться під час дієти спробувати себе в ролі вегетаріанця. Наприклад, готувати овочеві легкі супчики. Так само можна їсти молочні супи, сирні супи і супи з додаванням круп.
Можна їсти на гарнір м’яке картопляне пюре, сирок, терті овочі та фрукти, ягоди. З м’яса доведеться постійно готувати фарш. Наприклад, можна робити котлети на пару, тефтелі, голубці і так далі.

Насправді, з фаршу приготувати багато страв, головне щоб вони були не гострими і легкими. Правда курку можна їсти і просто так, не у вигляді фаршу, але тільки в обмеженій кількості.
У перші дні після операції їсти рибу не можна. Але потім можна буде ввести і її в свій раціон. Правда, вибирати доведеться риби не жирних сортів. А ось від хліба доведеться відмовитися зовсім.

Чому слід віддати перевагу?

Продукти, які можна їсти і які переважно вибирати, ми перераховуємо в цьому списку:

  • морквина;
  • кавун;
  • диня;
  • гарбуз;
  • Молочні коктейлі;
  • сир;
  • Сир;
  • банани;
  • Курячі яйця;
  • Зелений чай;
  • Відвари трав;
  • морси;
  • молоко;
  • Свіжі соки;
  • компоти.
Правильне харчування після операції їсти будь-яку магазинну

невеликі поради

Існують невеликі поради, які допоможуть зробити відновлювальний період після операції більш легким.

  • Їсти треба по не многу, але часто. Дозволяється їсти до шести разів на день.
  • Не можна їсти ніяких ковбас, а також сосисок.
  • Треба вживати в їжу щодня просте лляне масло.
  • Вранці можна випивати чашку кави з молоком. Але більше – не можна!
  • Хоча раз в тиждень треба їсти трохи висівок.
  • Не можна їсти солодощі. Навіть легкі торти і тістечка під забороною.
  • Якщо ви дуже любите приправи, то залиште в своєму раціоні куркуму, лавровий лист і зелень.
  • Займайтеся спортом! Хоча б потроху. Наприклад, йогою. Або простий ходьбою. Головне – рухатися, тоді ви і ваш організм швидше піде на поправку.

завершення

Завершити дієту повністю не можна. Навіть при видаленні каменів з жовчного міхура її треба підтримувати, а вже після його повного видалення і тим більше. Просто після того, як організм оговтатися, можна буде іноді дозволяти собі невелику пустощі.

Але не завжди і в розумних межах. Правда, це може і не знадобиться. Більшість людей відзначають, що після такого харчування починати їсти шкідливий вони просто не хочуть. Адже організм за кілька місяців встигає перебудуватися, і не приймає смачних шкідливостей.

Важливим є те, наскільки правильно ви будете дотримуватися рекомендацій лікарів. Беручи медикаменти, підтримуючи це меню, піклуючись про себе, ви швидко відновите свої сили. Адже здоров’я – це найголовніше. Згідно відгуками багатьох людей, такий раціон харчування, нарівні з медикаментозною допомогою, допомагає позбутися від слабкості, болю в животі, від запаморочень.

Пам’ятайте, що будь-які питання, згідно з вашим харчування та способу життя після операції ви можете поставити своєму лікарю. Він дасть вам докладну відповідь. Орієнтуйтеся тільки на поради професіонала. Будьте уважні до свого здоров’я.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ