Самі незвичайні дієти: все буде в шоколаді

Самі незвичайні дієти: все буде в шоколаді години до сну бенкету

12 Грудня 2010

Бажання скинути зайву вагу, напевно, буде правити світом так само довго, як любов і голод. Професійні медики і народні цілителі не втомлюються вигадувати нові способи схуднення, а спраглі зменшитися в обсягах невпинно відчувають їх на практиці. Керуються люди при цьому часто одним принципом: якщо одне не допомогло, значить, щось інше обов’язково допоможе, і одного разу все одно знайдеться той самий заповітний рецепт.

А заповітних рецептів людство за всю історію свого існування винайшло просто немислиме безліч. Найпростіша рекомендація, яка полягає в тому, щоб вести активний спосіб життя і займатися спортом, на жаль, не всім подобається. Багато хто вважає її застарілою і неефективною, і тому набагато з великим задоволенням тягнуться до екзотики. Одні, наприклад, протягом кількох днів харчуються одним лише сиром, запиваючи його вином. Інші вважають за краще комбінацію з кефіру з яблуками. Треті гризуть насіння соняшнику, а з напоїв вибирають апельсиновий сік. Але це ще не самі екстремальні варіанти.

Дієта японських гейш

Цей спосіб ввели в дієтичну моду прославлені жриці любові з країни сонця, що сходить. Перелік необхідних продуктів включає відварений рис, солоні огірки і свіжий часник, бажано молодий. Сидіти на цій дієті рекомендується не більше одного місяця.

На кожен день покладається п’ятсот грамів відвареного довгого рису, до якого потрібно додати дрібно нарізані солоні огірки. Важлива особливість цієї дієти: в решті їжі не слід себе обмежувати, можна сміливо їсти все улюблені страви – хоч борошняні, хоч жирні. Але після кожного прийому їжі потрібно з’їсти приблизно п’ять столових ложок рисово-огіркової суміші.

Родзинка цієї дієти полягає в тому, що ковтати всю суміш ні в якому разі не можна – з’їдати можна тільки рисові зернятка. Шматочки солоного огірка гейші акуратно збирали мовою за щоку і намагалися якомога довше смоктати. Якщо ж огіркові шматочки виявляються проковтнутими, то тут же потрібно з’їсти сиру часточку часнику.

Кажуть, що така дієта допомагає скинути до десяти кілограмів зайвої ваги, причому раз і назавжди. У разі необхідності незвичайну дієту Самі незвичайні дієти з різних країн світу можна повторити не раніше, чим через півроку.

шашлична дієта

А даний метод напевно припаде до смаку гурманам і м’ясоїди. При ній худне абсолютно не відчуває болісного почуття голоду і бажання відірватися по повній.

Самі незвичайні дієти: все буде в шоколаді себе обмежувати, можна сміливо

М’ясо при шашличної дієті є не забороняється, навпаки, заохочуються будь-які кількісні рекорди. Це може бути і свинина, і баранина, і телятина, і яловичина, і будь-який птах, приготована у вигляді шашлику або відварена на пару. На худий кінець, зварити м’ясо можна і просто в окропі, додавши за смаком сіль і спеції. А ось тушковане або смажене м’ясо про запас не підуть. Вони не є, на відміну від м’яса, приготованого на багатті, низькокалорійними дієтичними продуктами.

При шашличної дієті важливо якомога більше пити, в тому числі дієтичні напої, мінеральну воду Мінеральна вода, чай, кава без цукру і вершків (молока), а до м’яса можна збагнути будь-який салат зі свіжих овочів.

шоколадна дієта

А таку дієту напевно оцінять по достоїнству любителі солодкого. Шкода тільки, що довго на ній не посидиш, бо найоптимальніший термін для неї становить всього три дні, інакше, обжерлися шоколадом Що ми знаємо про шоколад або розбір шоколадної міфології, запросто можна заробити алергію.

Шоколад для дієтичних цілей потрібно виключно гіркий, без добавок у вигляді родзинок, горіхів, фруктів і іншого. Протягом дня худне з’їдає стільки шоколаду, скільки подужає. Але приблизно за чотири години до сну бенкету доведеться припинити. Пити можна все ті ж напої, що і при шашличної дієті – мінералку, кава або чай без вершків і цукру. Перед тим, як зважитися на шоколадну дієту, все-таки краще проконсультуватися у лікаря щодо її безпеки.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ