Саморозвиток: ТОП-3 книги з психології, які повинен прочитати кожен

Саморозвиток: ТОП-3 книги з психології, які повинен прочитати кожен Піз розкриває

Три книги з психології, які повинен прочитати кожен

Книги з психології – це зовсім не нудні, занудні підручники. Навпаки, вони покликані не тільки допомогти нам краще розібратися в самих собі, але і поглянути на оточуючих іншими очима. представляємо вам три кращі книги з психології, які повинен прочитати кожен.

1. Джозеф Халлінан «Чому ми помиляємося»

Бестселер від журналіста, професора і лауреата Пулітцерівської премії. Розум – підступна штука, а мислення тим більше. Ми так часто потрапляємо в пастку наших думок і здогадів, не помічаючи, як насправді це відбувається. Автор книги з психології детально описує способи уникнути помилок, великих або маленьких.
Ми вибираємо кандидата на виборах по фотографії, і в подальшому для розуму вся агітація – це ніщо. Ми негативно реагуємо на людей в темному одязі, і можемо бути з ними грубі. Аварія літака може статися через неуважність пілота, який не помітив лампочку. І всі ці «може», всі помилки лише наслідок самих різних причин: надмірна впевненість у власних силах, упор на виснажує розум мультизадачність, бажання бути краще або, навпаки, надмірно шаблонне мислення, звичка діяти так, як велить інструкція. Про всі секрети розуму розповідається в цій книзі з психології.

Саморозвиток і мотивація: кращі книги про біг

2. Річард О’Коннор «Психологія шкідливих звичок»

Річард О’Коннор – доктор, який професійно досліджував людини і його звички. Психотерапевт, грунтуючись на досвіді свого більш чим 30-річного стажу, багато разів писав про депресію, шкідливі звички і щастя. цю книгу по психології автор присвятив усім тим, хто мріє позбутися від шкідливих звичок і нарешті змінити своє життя на краще.
Однак тут під шкідливими звичками маються на увазі не тільки знайомі нам куріння, вживання алкоголю і т.д. Містер О’Коннор каже про те, як часто ми сидимо на неефективних дієтах і гложіт себе через відсутність результату, про звичку повертатися до невідповідному партнеру, виснажуючи душу постійними стресами.
Спираючись на останні дослідження про мозок, автор простими словами пояснює типи мислення: свідомий і автоматичний. Першим ми управляємо – це наші думки і рішення, які з’являються як монолог в голові. Автоматичне мислення – це мислення, яка приймає рішення без нашої участі і усвідомлення. Саме воно відповідає за ті негативні звички, які формуються з часом і від яких потім так важко позбутися. Однак тренувати автоматичну частина свідомості цілком реально. Завдяки цьому мислення очищається від деструктивних думок, і ви відчуваєте себе оновленим.
Річард О’Коннор пропонує позбутися від безлічі проблем, таких як звичка займатися самолікуванням, постійна неорганізованість, безпричинне занепокоєння, звичка надмірно ризикувати, а також переїдання.

Саморозвиток: ТОП-3 книги з психології, які повинен прочитати кожен язане наш психологічний

Улюблені книги Ріанни

3. Аллан Піз «Мова розмови»

перелік кращих книг з психології буде неповним без цієї чудової енциклопедії про тіло людини. І справа тут зовсім не в розташуванні внутрішніх органів. Автор, використовуючи безліч ілюстрацій, показує, як тісно пов’язане наш психологічний стан з положенням рук, ніг, голови. Ви знали, як можна зацікавити роботодавця з перших секунд, навіть не відкриваючи рот? І що відносини з вашими колегами безпосередньо залежать від того, як ви сидите на стільці?
Крім цього, Піз розкриває секрет правильної бесіди. Як визначити щирість слів коханої людини, як правильно розтлумачити натяки і буквально прочитати думки, як красиво говорити компліменти і що ж це таке – правильно слухати. Завдяки декільком нехитрим правилам ви не тільки прискорити підйом по кар’єрних сходах, але і поліпшите стосунки з рідними і близькими.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ