Самотність удвох: головні причини відчуження

:

Самотність удвох: головні причини відчуження являється багато

Коли відчуження працює на користь

У кожній парі трапляються періоди непомітного охолодження. Виглядає це так: разом будували плани, на випередження влаштовували сюрпризи один одному, любили-любили. І раптом не перетинаєтеся за кухонним столом, на ніч не розмовляєте по душам. Сім’я функціонує як і раніше, може, навіть приростає, а от стосунки в парі сходять нанівець. Один зайнятий роботою, інший – дітьми або теж роботою, яка різниця! Головне, що вам цікаво всюди і майже з усіма, аби не на самоті удвох.

І все ж діагноз «живемо разом, але як чужі» ставити не варто, якщо такий стан справ партнерів не влаштовує. Зневажати тиждень або місяць (терміни у кожного свої), подружжя втомлюються від відчуження, бо по-справжньому вони близькі люди. Не важливо, виллється все в бурхливий скандал або розмова по душам, якщо після з’ясування відносин в пару повертається взаєморозуміння, співчуття один одному за пережите «жахливий час», все добре.

Те, що ситуація повториться через місяць чи півроку (терміни знову індивідуальні) це «добре» не скасовує, а навіть підсилює: адже щоразу наступні переговори допомагають люблячим людям стати ще відвертіше і ближче.

Коли все набагато гірше

Про реальний відчуження варто задуматися, якщо всередині пари все давно, м’яко кажучи, «не дуже», а розрядки не відбувається. Близькість пішла, але все вперто мовчать. Обов’язки подружжя виконуються на автоматі. Створений образ правильної сім’ї викликає схвалення оточуючих – так навіщо своїми руками ламати те, що таким трудом досягнуто? Всі ж знають, що сім’ю потрібно берегти.

Але ми віддаляємося саме в той момент, коли мовчимо про те, що нас турбує, охороняючи шлюб. Спочатку в надії, що погане забудеться і пройде. А потім, тому що все вже так запущено, що й не зрозумієш, з чого починати.

Одна і та ж помилка – відхід від конфлікту зі страху, що сім’я перестане бути «міцної», «хорошою» (адже ви незадоволені один одним, ругаетесь і з’ясовуєте відносини), посилює кожне «планове» відчуження. Хоча те, що ви його відчуваєте і страждаєте, – вже підбадьорливий ознака, що не все втрачено.

Якщо партнери не відмовляються від рішення жити разом, але все частіше відчувають симптоми «самотності удвох», можна і потрібно використовувати для зближення ось які моменти.

Коли змінюються люди і почуття

Коли люди закохані, їм здається, що вони так підходять один одному, що зливаються в єдине ціле. Відносини в цей момент стають головною темою життя. І все ж пара – це завжди дві особистості, які розвиваються ще й по своїй індивідуальною програмою.

Любити однаково на всіх етапах життя, проходячи різні соціальні ролі і ступені дорослішання, просто неможливо. Але хто з нас вимовляє вголос: «Я більше не люблю тебе, як раніше?» Звичайно, щоб додати: «Тепер я люблю тебе трохи інакше!»

А тим часом обговорювання того, як трансформуються почуття, потрібно і тому, хто говорить, і тому – хто слухає. Це як оновлення програми в ПК.
Соромишся запитати, чи люблять тебе? Розповісти, що в «Обнова» партнері тебе приваблює, а що – на жаль, немає? «Говори, кажу! Кому кажуть, говори! » – жартували КВН-щики. А ми не жартуємо.

Коли накопичується втома

Так як накопичується вона спільними зусиллями, то в якийсь момент здається, що сам шлюб (так само – партнер) і є його джерело. З’являється багато претензій один до одного, а не до тих справах, які на вас навішені.

Неправильно думати, що втома одного – тільки його проблема. Всі справи сім’ї – загальні. Коли ми скаржимося один одному, кажучи «про своє», і нас слухають – відчуття загнанности потроху нейтралізується. А якщо партнер пропонує чимось допомогти – взагалі чудово.

Самотність удвох: головні причини відчуження Виглядає це

Заодно стає зрозумілим, які з обов’язків на даний момент первинні, які – другорядні, а які – зовсім зайві. Так з’являються спільні рішення в сім’ї, вони роблять вас ближче, навіть якщо в результаті ви займаєтеся кожен своїми справами.

Коли здається, що сім’я заважає саморозвитку

«От якби я не був скутий сім’єю!» – чим більше мовчазних фантазій на цю тему, тим глибше прірва між партнерами. Чому родина здається головною перешкодою на шляху до якоїсь особистої мети? Чи так це? Не впізнаєш, поки не розкажеш партнеру про свої мрії, фантазії, бажання.

Іноді мрії вголос призводять до угод і реальним планам, як почати рухатися до їх реалізації, а іноді – до розуміння, що мрія для того і потрібна, щоб мріяти. А сім’я і не тягар, а навпаки – досягнення, за яке можна сховатися, якщо вже черговий абонемент у фітнес-клуб просто згорів. Адже чоловік приходив з роботи раніше, щоб взяти на себе дітей, через яких нібито все не виходило. Дякую любий! До речі, про «спасибі».

Коли хочеться визнання в сім’ї

На роботі видають премії, на навчанні – грамоти, а в родині? Нічого? У періоди закоханості говорити один одному компліменти, підкреслювати достоїнства вголос якось легко, а в сірості буднів це забувається. А коли ще й все, що ти робиш в побуті, сприймається як належне, стає сумно – здається, що партнер не помічає твоєї турботи. ось егоїст!

На допомогу знову приходять слова – на цей раз подяки. До речі, до чужих людей ми нерідко набагато ввічливіше і уважніше, чим до рідних. Не забуваємо говорити «спасибі», відзначати добрим словом дрібні послуги.

Може, ви віддалилися якраз для того, щоб згадати, як звучить фраза: «Спасибі, що купив хліб»? Або ось це: «Салат просто фантастичний»? Начебто і не з’ясування стосунків, хоч в перший раз і прозвучить трохи уїдливо. але допомагає посміхнутися. А там і до більш розгорнутого розмови рукою подати.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ