Санберрі: корисні властивості та протипоказання синьої ягоди

Санберрі: корисні властивості та протипоказання синьої ягоди Санберрі - це ягода, схожа на

Санберрі – це ягода, схожа на дику чорницю з невеликими відмінностями за кольором (біла м’якоть) і за смаком (трохи кисліше чорниці). Санберрі – корисні властивості і протипоказання ягоди люди вже навчилися використовувати собі на благо.

властивості ягоди

  • Санберрі містить значну кількість антиоксидантів, які допомагають організму боротися з вільними радикалами.
  • Санберрі знижує кількість черевного жиру, запобігає гіпертонію, покращує пам’ять, скорочує ризик виникнення раку товстої кишки.
  • Санберрі: корисні властивості та протипоказання синьої ягоди про це потрібно думати заздалегідь
  • Ці ягоди дуже корисні для здоров’я. Завдяки великому вмісту антиоксидантів санберрі підходить для профілактики ракових, серцево-судинних захворювань, діабету і всіх хвороб, пов’язаних зі старінням Внутрішнє і зовнішнє старіння: про це потрібно думати заздалегідь, наприклад, проблеми з рівновагою, координацією.
  • Дослідження показали, що санберрі виконує профілактичну роль проти хвороби Альцгеймера і Паркінсона. Вона також запобігає захворюванням сечової системи, знімає очну втому.
  • Сік санберрі зменшує гіпоглікемію, захищає від діабету і ожиріння.
  • Так само як і чорниця, санберрі благотворно впливає на зір, поліпшуючи його в нічний час доби і запобігаючи захворювання очей.
  • Ягоди з протизапальними властивостями лікують запалення слизової рота і горла.
  • Сухі ягоди санберрі дуже ефективні при діареї. Свіжі ж ягоди виступають як проносний засіб.
  • Санберрі багата клітковиною, вітаміном Вітаміни для всіх і кожного С і калієм.

Як можна використовувати санберрі

Ви можете робити відвар з сухих ягід. 80 г ягід на літр окропу, настоювати п’ятнадцять хвилин. Приймайте по п’ять-шість склянок в день.

Санберрі можна додавати у фруктові салати, морозиво, сир, кашу зі злакових. Суха санберрі чудово підходить для випічки тортів, пирогів, печива, кексів, булочок, вафель Вафлі: простіше не буває і інших десертів. Санберрі можна подавати з м’ясними стравами, дичиною. Деякі вважають за краще готувати з неї лікери та додавати в оцет.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ