Санки, Ледянка, «ватрушки»: що не травмуватися

Санки, Ледянка, «ватрушки»: що не травмуватися крім того

Травматолог-ортопед, кандидат медичних наук, дійсний член ESSKA, AAOS, АСТАОР, АТОР Юрій Глазков розповів, чим можуть бути небезпечні зимові розваги і як можна вберегти себе

Що може бути веселіше, чим з’їхати взимку з гірки на санчатах ?! Або на «ватрушки» – надувних санях, які набули популярності зовсім недавно. Вони дуже подобаються дітям. Але слід розуміти, що будь-які катання з обмерзлих гірок можуть бути небезпечними, вважає Юрій Глазков.

Катання на «ватрушках»

«Ватрушки» хороші тим, що на них не налипає сніг. Вони бувають різного діаметра, тому можна підібрати будь-який під вік і «габарити» вашої дитини. Вага у них невеликий – всього 1-2 кг. Тому дитині легко підняти «ватрушку» на гору. До того ж, на них можна не тільки кататися взимку, але і плавати на річці влітку.

небезпека. «Ватрушки» легкі, тому дуже швидко набирають швидкість. Вони стають небезпечними і некерованими, коли розганяються. У сильний мороз на зледенілих гірках «ватрушку» можна пробити. Нерідко під час спуску тюбинги закручуються навколо своєї осі. Людина їде потилицею і не бачить дороги попереду. Це збільшує ризик травми і ускладнює її, бо при зіткненні дитина не встигає підготуватися і згрупуватися.

Найчастіше люди травмуються, врізаючись в дерево або вилетівши з «ватрушки» на трампліні. Іноді бувають випадки, коли «ватрушка» пробивається осколком льоду. Тоді людина випадає з неї на великій швидкості. Травми зазвичай наступають в результаті падіння. Можливі також зіткнення з іншими людьми на гірці.

профілактика. Ретельно вибирайте гірки, де будете кататися. Бажано, щоб вони були без дерев і трамплінів. Вибирайте якісні «ватрушки» при покупці. Вони зроблені з більш щільних матеріалів, тому не проб’ються об гострий камінь або лід.

Не варто робити наступне:

  • прив’язувати тюбинг до що швидко транспортним засобам;
  • їздити з крутих схилів, так як тюбінг іноді може розганятися до 100 км на годину і більше, і загальмувати буває дуже важко;
  • кататися по нерівній поверхні – можна легко перевернутися.

санки

Санки існують різних видів. На них можна кататися не тільки з гірки, а й по рівній місцевості. Звичайно дорослі катають дітей. Іноді і самі діти катають один одного. Для цього санки оснащені спеціальними ручками, щоб їх можна було штовхати, або мотузками, за які їх можна тягнути.

небезпека. На санки часто сідають відразу кілька дітей (двоє, а то і троє). При падінні вони травмуються, тому що накочуються один на одного. Якщо місця мало, хтось може випасти під час спуску з гірки.

У санках є ковзаючі поверхні і сидіння. Між ними може бути просвіт. Якщо під час падіння нога потрапляє в нього, це загрожує переломами кісток.

Санки важчі, чим тюбінги. При падінні вони можуть впасти зверху. Це обертається додатковими ударами і синцями.

В іншому – небезпеки ті ж, що і при катанні на «ватрушках». Можна впасти, в’їхати в дерево, стикнутися з іншими «гонщиками» або вилетіти з санок на трампліні.

Санки, Ледянка, «ватрушки»: що не травмуватися при катанні

профілактика. Небажано їздити на санках по кілька людей відразу, особливо на великій швидкості і особливо якщо санки для цього не розраховані. Тому що це збільшує ризик травми. Не варто купувати пластикові санки. Вони мають погану морозостійкістю. При морозі більше 20 градусів пластик може тріснути. Його осколки можуть травмувати дитину.

Бажано, щоб під час їзди дитина виставляв ноги з боків від санок. Це дозволяє йому тримати правильний напрямок і знижувати швидкість. Якщо ж ноги витягнуті вперед і не торкаються землі, санки їдуть «куди хочуть», причому на величезній швидкості.

ледянки

Ледянки мають обмежене застосування. Все, що на них можна зробити – це з’їхати з гірки. Зате вони найлегші, недорогі. А крім того, вони менш травмонебезпечні. Посадку ледянки мають низьку. Дитина може управляти і швидкістю, і напрямком руху за допомогою витягнутих ніг.

небезпека. Низька посадка – з одного боку, плюс, з іншого – мінус. Перевага в маневреності. Крім того, в разі небезпеки (наприклад, що насувається зустрічі з деревом) можна легко перекотитися на бік і покинути «терпить лихо судно». Але з іншого боку, на Ледянка можна травмувати себе куприк. Тому що сидить малюк на попі. Якщо на його шляху зустрінуться нерівності, камені або шматки льоду, зустрічі ці можуть бути вельми болючими.

профілактика. Потрібно ретельно вибирати траси для їзди. Бажано, щоб їх вже розкатали інші діти. Переконайтеся, що з землі не стирчать коріння, а в окрузі не валяються камені. Ноги під час їзди повинні бути напівзігнутими. Бажано, щоб дитина ставив їх на землю, а не перед собою на Ледянка.

Не дозволяйте малюкові їздити, лежачи на животі. Адже в цьому випадку першою частиною тіла, яка постраждає при зіткненні, буде голова. Нею можна в’їхати в дерево або в санки товариша, який стартував раніше. У разі падіння можна отримати важку травму голови або шиї.

Дотримуйтесь основні правила безпеки при катанні з гір. Тоді санки, «ватрушки» або ледянки принесуть не проблеми, а веселощі і позитивні емоції.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ