Щадна дієта для схуднення, дієта, що щадить на тиждень, щадна дієта після операції Мода, краса і

Щадна дієта для схуднення, дієта, що щадить на тиждень, щадна дієта після операції Мода, краса і жирності або сир без фруктових

Якщо Ви маєте проблеми з травленням, наприклад, гастрит або виразку, то звичайні дієти або білкові системи харчування категорично будуть Вам заборонені, так як вони навпаки провокують збільшення хвороб і не будуть корисні, адже тільки порушать ще більше баланс поживних речовин в організмі. Часто, для таких людей, хворих на шлункові захворювання приписують особливу – лікує дієту.

така щадна дієта для схуднення стане теж корисною і ефективною, незважаючи на те, що першочерговим її функцією, з медичної сторони, є очищення організму від шкідливих токсинів і шлаків, виведення продуктів переробки і каменів. Починати таку дієту варто з попередньої підготовки, наприклад, відмінно підійде в цьому випадку голодування на воді (2 або 3 дні) або вегетаріанські-рослинна дієта на 5 днів.

Не всім хворим на гастрит і панкреатит можна вживати в їжу свіжі овочі і фрукти. Деякі види цитрусових можуть викликати у них нетравлення, підвищення кислотності і ацидоз (закислення організму). Набагато корисніше стане варіант, який пропонує щадна дієта після операції. У ній будуть використовуватися переважно відвари з трав, варені на пару овочі некрохмалистих типу, парові омлети і нежирний сир, а також несолодкі фрукти і різноманітні каші на воді без солі, цукру і спецій.

Щадна дієта для схуднення, дієта, що щадить на тиждень, щадна дієта після операції Мода, краса і несолодкого чаю

Щадна дієта на тиждень буде досить одноманітною і допоможе скинути 5 кілограм чистого жиру, але не вимагає ні підрахунку калорій, ні урізання калорійності денного раціону.

Отже, щоранку потрібно починати з несолодкого чаю, вареного яйця всмятку, відвареної цвітної капусти або каші на воді (краще всього підійде геркулесовая або рисова) без солі. Ніяких перекусів і солодощів не дозволено. В обід повинна вживатися їжа з вмістом клітковини або сухарик з борошна грубого помелу з овочевим супом на нежирному бульйоні. Можна також пити кефір невисокої жирності або сир без фруктових добавок. Кисломолочні бактерії сприятливо впливатимуть на Ваше травлення. Увечері можете повторити прийом вареного яйця і запити стаканом нежирного Кеф

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ