Техніки та методи: гід по схудненню в відпустці

:

Техніки та методи: гід по схудненню в відпустці себе легкої, як пір

Якщо ти (як і ми) не встигла схуднути до літа, то зроби це у відпустці. А ми підкажемо, які процедури допоможуть тобі скинути пару зайвих кілограмів всього за два тижні.

Відразу скажемо, навіть за місяць схуднути на 10 кг не можна, так що у відпустці ти можеш розраховувати на те, що піде до 3 кг (ти ж навряд чи відпочиваєш більше двох тижнів). І не сподівайся тільки на процедури, без регуляції харчування нічого не вийде.

масажі

Як часто робити: раз в два-три дня

За допомогою масажу дійсно можна схуднути за пару тижнів. Відбувається це за рахунок потужного лимфодренажного дії. З організму виходить зайва рідина, і ось ти вже відчуваєш себе легкої, як пір’їнка, і при цьому схуднула на пару кілограмів.

обгортання

Як часто робити: раз в три-п’ять днів

Найкраще на основі водоростей, морської води і ефірних масел. Вони делікатно видаляють зайву рідину з організму, покращуючи стан шкіри.

Для яскравого ефекту підійдуть комбіновані обгортання (це коли тобі то холодно, то жарко). Наприклад, при пеленании Styx перші 20 хвилин тебе б’є озноб (організм активно спалює жир і позбавляється від зайвої ваги). Після на 15-20 хвилин настає «хвилеподібний» період (прохолодно / жарко), який плавно переходить в стадію тепла і млості (приблизно на 45 хвилин).

апаратне схуднення

Як часто робити: раз в сім днів

Варто вибирати апаратні процедури, які поєднують в собі відразу кілька методик. Наприклад, хороший буде Vela Shape III – «розумна машина» з вакуумним масажем (дає потужний лімфодренажний ефект), радіочастотним впливом (за рахунок чого йде обсяг тіла) і інфрачервоним випромінюванням (щоб шкіра підтяглася). Vela Shape III буквально примушує жирові клітини стискатися, зменшуючи їх в обсязі. Так що різницю між «було» і «стало» буде видно після першого сеансу: мінус 2 см – гарантовано! А справжній вау-ефект побачиш вже після курсу (чотири-вісім процедур).

Техніки та методи: гід по схудненню в відпустці ми підкажемо, які процедури допоможуть

ліполітікі

Як часто робити: раз в 7-14 днів (в ідеалі треба зробити курс з шести-восьми процедур)

«Ліполітікі – спеціальні мезотерапевтические препарати на основі фосфатидилхоліну, дезоксихолат натрію, артишоку і кофеїну, – уточнює Ірина Вахітова, лікар-дерматовенеролог, косметолог клініки естетичної медицини TORI. – Крім того, існують ліполітікі прямої дії, які проникають в підшкірну клітковину швидше і майже миттєво розщеплюють жир (такі препарати потрібні для радикального схуднення). Після введення ліполітікі вага йде плавно, поліпшується кровообіг і лімфодренаж, якість шкіри стає краще ».

сполучення процедур

Наприклад, ліполітікі добре поєднувати з процедурами Vela Shape III. А ефект обгортань посилювати за допомогою масажу.

Якщо є локальні жирові відкладення, наприклад на боках, животі, над колінами, допоможе кріоліполіз Coolsculpting в парі з прессотерапієй. Спочатку робиш кріо (під впливом холоду запускається природний процес загибелі жирових клітин, які потім «виводяться» з організму природним шляхом), а через два-три тижні пресотерапія.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ