Зміцнення нігтів – не забудьте про кальцій і вітаміни

Зміцнення нігтів - не забудьте про кальцій і вітаміни Для цього цілком підійде лимонний

01 Августа 2007

Приховати ламкі, мляві нігті під штучними нігтями не складно. Для цього існує процедура нарощування. Підтримувати свої натуральні нігтики в хорошій формі набагато складніше. Але жінки, які дійсно піклуються про здоров’я нігтів виглядають більш доглянутими. Їх довгі міцні натуральні нігтики, предмет заздрості для багатьох «любительок» нарощування. Швидше за все, заздрити, тут не варто. Давайте вчитися доглядати і зміцнювати наші нігтики.

Щоб нігті були міцними треба виключити розшарування і надмірну гнучкість нігтьової пластини, наявність білих плям на нігтях, ламкість, жовтуватий відтінок. Причини цих неприємностей можуть бути різними. Негативні фактори впливають на ніготь, як зсередини нашого організму, так і зовні. Якщо говорити про внутрішній вплив, то це недолік поживних речовин в організмі, знижений імунітет Імунітет – на сторожі вашого здоров’я, що позначається на здоров’я всього організму, в тому числі і на нігтях. До зовнішнього впливу на наші нігті відноситься використання хлорованої води, миючих засобів з вмістом лугу і інших представників «хімії в побуті».

Ліквідація хімічного впливу

Для початку ви повинні забути про те, щоб мити посуд, прати, прибирати і користуватися водою без спеціальних рукавичок. Звичайно, прийом душа це не стосується. Якщо ж ваші нігті потрапили під вплив шкідливих речовин, наприклад, під час прання, можете протерти нігті лимонним соком.

Виділіть для своїх нагідок час, коли ви будете «дарувати» їм зцілюють процедури.

  • Фруктові компреси. Для цього цілком підійде лимонний сік, сік журавлини, сік червоної або чорної смородини. Змочіть частини ватки в соку і прикладіть до нігтів на 5 хвилину. До речі, лимонний сік має ще і відбілюючий ефект.
  • Лікувальний коктейль. Змішайте 100 грамів води, 8 грамів квасцов і 50 грамів гліцерину. Втирайте отриману суміш в нігті протягом 5 хвилин.
  • Старий перевірений спосіб. Чайну ложку солі треба розчинити в 100 мл гарячої води. Після цього ви повинні опустити туди кінчики пальців на 20 хвилин. Процедуру треба проводити протягом двох тижнів. Деякі жінки примудряються використовувати замість солі соду. Це нігтям категорично протипоказано!
  • Щотижневий догляд. Раз на тиждень робіть ванночки з теплого рослинного, а найкраще кукурудзяної олії. Додайте в нього три крапельки йоду, тоді ефект буде ще краще.

Крім подібних рецептів, ви може скористатися покупними маслами, кремами і іншими засобами для зміцнення нігтів. Сьогодні фірм, які пропонують косметику для нігтів з додавання вітамінів на російському ринку багато. Але все-таки вони не вирішать проблему тендітних нігтів, якщо ви не будете надавати лікування зсередини. Всі зовнішні засоби можуть зміцнити нігті лише на час, як тільки ви перестанете користуватися ними, вашим нігтям знову стане «погано».

Ліквідація нестачі поживних речовин

кальцій. Всі знають, що міцність нігтям надає кальцій. Пройдіть курс прийому кальцію. Можете придбати таблетки кальцію в аптеці. Тільки пам’ятайте, що кальцій засвоюється тільки при прийомі його разом з вітаміном D Вітамін D: сонячний друг організму. Замість покупного кальцію скористайтеся кальцієм власного виробництва. Візьміть яєчну шкаралупу, висушіть її і перемеліть на кавомолці. Після цього помістіть в розігріту духовку на 10 хвилин. Потім можете почати приймати отриманий порошок кожен день по чайній ложці протягом двох тижнів. Крім цього не забудьте збагатити свій раціон кальцієм з інших джерел. Їжте більше сиру, мигдалю, інжиру, горіхів.

Зміцнення нігтів - не забудьте про кальцій і вітаміни ламкі, мляві нігті під

вітаміни. Комплекс вітамінів теж дуже необхідний для здоров’я нігтів. Тому придбайте комплекс вітамінів і мінералів, який буде містити вітамін А, вітамін В, кальцій, калій, залізо, сірку, йод.

правильний манікюр

  • Для додання нігтю форми підходять тільки пилочки, зрізання нігтя ножицями сприяє утворенню мікротріщин.
  • Кутикулу не можна видаляти повністю. Розм’якшіть її спеціальним маслом і відсуньте ближче до лунки.
  • Перед тим, як скористатися кольоровим лаком, нанесіть на ніготь вітамінізовану основу. Вона запобіжить шкідливий вплив лаку на нігтьову пластину.

Звичайно, догляд за натуральними нігтями більш клопітка заняття, чим за штучним нарощуванням. Але повірте, гарні нігті це не тільки ознака краси. Вони символізують ваше відмінне здоров’я!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code