Знайдено способи перестати лаятися з чоловіком

:

Знайдено способи перестати лаятися з чоловіком Тема ця велика-складна - тут

На жаль, думка про те, що в стосунках пари, будь то подружжя або, як зараз кажуть, «партнерство», сварки і скандали – звичайна справа, дійсно «існує». Дане поняття так міцно вкоренилося в свідомості людей, що пари, що обходяться без «з’ясування стосунків», в суспільстві вважаються мало не ненормальними.

Жінки частіше вважають себе «терпить» стороною, а тема лайки з чоловіками є «в дамському суспільстві» однією з найбільш обговорюваних. Таке, навпаки, вважається нормальним, але чи так це? Невже і справді скандалити і сваритися зараз норма?

Давайте подумаємо, для чого ми, жінки, взагалі виходимо заміж і будуємо відносини з чоловіками? Відповіді можуть, звичайно, і відрізнятися, але часто жінки кажуть одне: щоб бути щасливою. Тому питання, як перестати лаятися з чоловіком або коханим партнером, для багатьох теж саме на часі, адже хочеться, щоб в сім’ї була любов і радість, а не одвічні скандали, сварки і конфлікти, які псують життя не тільки подружжю, але і вбивають психіку дітей . Психологи з цього приводу радять «багато чого», але розумні книжки не допоможуть відновити мир і згоду в стосунках, поки ми не почнемо пробувати ці поради на практиці. І починати потрібно з себе, а не прагнути спочатку змінити свою «половинку».

Так що ж радять психологи, щоб перестати сваритися з чоловіком? Про це наш сьогоднішній матеріал.

Більш правильна поведінка допоможе згладжувати конфліктні ситуації, але для припинення сварок цього мало. Жінкам і чоловікам нелегко зрозуміти один одного – «влаштовані ми неоднаково», і справа не тільки в фізіології і психіці.

Дітей у нас вчать чому завгодно, але не тому, як розуміти і поважати представників протилежної статі; Зараз підхід начебто змінюється, але сьогоднішні дружини і чоловіки росли в інших умовах.

Щоб не сваритися мовчите і слухайте

Для початку згадайте, що сваряться не все: є пари, які прагнуть розбиратися в ситуації разом.

А ще – що від природи у нас один рот, але вуха – два, тому навчитися слухати варто принаймні вдвічі довше, чим говорити. Як правило, в суперечці ми слухаємо співрозмовника / опонента не для того, щоб вислухати, але, щоб скоріше «гідно» відповісти: про об’єктивність і розумінні й мови немає – голос власного его їх успішно «глушить».

До речі, говорити нам, жінкам, котрі вважають себе дорослими, теж треба вчитися: «вихлюпування» емоцій на чоловік – не бесіда і не розмова. Якщо ви емоційні від природи, так йому і скажіть, що це ваші емоції, а не він вас «бісить» або «заводить». Як би боляче вам не було, не опускайтеся до образ, навіть якщо чоловік намагається навмисно вас «вивести з себе».

Замість цього говорите про його поведінку, тобто Не ти «такий-то», а твоє поведінка виглядає «так-то», або «ти поводишся ось так»: розумна людина почує, що ви засуджуєте не його, а його поведінка – це різні речі.

Для того, щоб не сваритися з чоловіком, не варто обговорювати серйозні питання в збудженому стані: уникайте «гарячих» суперечок, використовуючи будь-які можливості – наприклад, вийдіть прогулятися хоча б на 20-30 хвилин і заспокойтеся.

Якщо піти від «з’ясування» цю хвилину не виходить, можна згадати, що «мовчання – золото». У прислів’ї цієї – велика мудрість: навіть якщо «опонент» почав кричати, замовкніть і спокійно порахуйте до 10 (20,30 – поки дещо не заспокоїтеся). Найчастіше за цей час і співрозмовник встигає помітити, що веде себе не кращим чином, або до нього «дійде», що ви можете образитися. Та й саме по собі мовчання «перемикає» не тільки думки, а й емоції – і ваші, і співрозмовника.

Ще з’явиться можливість подумати, що привело його до такого стану, і буде простіше перейти до конструктивного діалогу.

Більш правильна поведінка допоможе згладжувати конфліктні ситуації, але для припинення сварок цього мало. Жінкам і чоловікам нелегко зрозуміти один одного – «влаштовані ми неоднаково», і справа не тільки в фізіології і психіці.

Дітей у нас вчать чому завгодно, але не тому, як розуміти і поважати представників протилежної статі; Зараз підхід начебто змінюється, але сьогоднішні дружини і чоловіки росли в інших умовах.

зайва самокритичність

Найгірше, що багато жінок «потрапили» в комплекс провини і вважають себе сварливого, дурними, образливими і т.п. Сучасне життя здається легкою в порівнянні з минулим, але жінки взяли на себе набагато більше, чим раніше: не тільки будинок, господарство і діти, а й робота з кар’єрою, та при цьому треба ще залишатися милою і бажаною. А коли чоловік не допомагає або не розуміє, утриматися від сварки важко, тим більше, якщо до цього довго терпіти і думати, що «усе владнається».

Погане здоров’я псує відносини

Якими б не здавалися ці явища різними, але, щоб перестати сваритися з чоловіком, займіться всерйоз своїм здоров’ям – знайдіть час. Коли ви будете висипатися, відпочивати, гуляти, нормально харчуватися і робити хоча б ранкову гімнастику, відразу станете м’якше, спокійніше і мудріше. Це просто: дратівливість і нервозність безпосередньо пов’язані з гормональним фоном, який в стані перевтоми просто не може бути в нормі.

Щоб часто не лаятися, перестаньте витрачати всі сили і ресурси на чоловіка і дітей і почніть робити, що вам хочеться – хоча б займіться доглядом за зовнішністю. Знову немає часу? Воно з’явиться, якщо ви погодитеся більше довіряти своїм домашнім і усвідомлено передасте їм (під повну відповідальність!) Певну частину господарських обов’язків: буде користь і вам, і їм.

Акцент на власні інтереси

Знайдено способи перестати лаятися з чоловіком будь-якими, від вишивання до

Дайте чоловікові зрозуміти, що у вас є власні інтереси, не пов’язані з ним і дітьми. У суспільстві досі «живуче» поняття – «найважливіше для жінки – сім’я», а заміжні сприймаються як «виконали програму». Вийшла заміж – займися сім’єю: що ще треба? Сім’я і правда дуже важлива, але на першому місці повинна бути сама жінка: якщо ми мало любимо себе, як зможемо любити інших і як інші зможуть любити нас? Інтереси та захоплення можуть бути будь-якими, від вишивання до верхової їзди, і необов’язково, щоб чоловік їх поділяв: не ображайтеся, якщо він до ваших занять байдужий.

Сексуальна задоволеність допоможе не лаятися

Емоційна неврівноваженість, як уже зазначено, виникає у жінок через перевтому і гормональні збої, але незадоволеність собою і нереалізованість своїх цілей грають не менш важливу роль. І «левова частка» проблеми часто доводиться на незадоволеність сексуальну: про це «все говорят», але мало хто намагається вирішувати питання сексуального життя конструктивними способами.

Тема ця велика-складна – тут обговорювати не будемо, але якість інтимного життя залежить від повного прийняття себе і довіри партнерові. Ні в якому разі не жертвуйте нічим, в т. Ч. І своєю природною сексуальністю, «заради спокою сім’ї»: така поведінка приносить тільки розчарування і хвороби. І не придушуйте емоції, а вчіться висловлювати їх коректно і спокійно: не мовчіть, коли потрібно говорити, щоб потім не довелося кричати і сваритися.

Не слухайте поради про чоловіка

Щоб перестати сваритися з чоловіком, намагайтеся не слухати «корисні» і «співчутливі» поради подруг. Адже проблемами в стосунках діляться багато жінок. Так хочеться, щоб хоч хтось тебе зрозумів, поспівчував і порадив, що можна зробити і як краще вчинити. Поради на кшталт «він тобі не пара» у нас дають нерідко, причому подруга може вам співчувати цілком щиро: «ось я б на твоєму місці» і т.д. Інші – не на вашому місці саме тому, що місце у кожного – своє, і кожен вибирає його сам, як і свої емоції і думки. І якщо жінка вибирає думати про чоловіка погано, він цим думкам відповідає все більше, а сварки відбуваються частіше. Підсвідомість дійсно «може все», і чоловік буде зчитувати ваші негативні думки про нього, навіть якщо ви залишаєтеся зовні спокійної – чи надовго такого «спокою» вистачить?

Позитивне сприйняття і внутрішня гармонія – це прекрасно, але все ж згадаємо і про справжню несумісності. Іноді чоловік і жінка і правда «не пара», і, хоча створити гармонійні відносини можливо і в цьому випадку, витративши не один рік життя, варто добре подумати: а чи це вам потрібно насправді?

Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов’язкове.

Дорогі наші читачі. Будь ласка, якщо Вам подобається наш сайт, послухати відгуки щодо оцінку на нього в Яндексі. Відгуки на жіночий сайт Ви можете написати на своїй Публічної сторінці і в яндекс.браузер.

Добрі новини: у нашого сайту вже є відмінні відгуки, подивитися їх завжди можна в адресному рядку яндекс.браузер: там вказано їх загальна кількість і "якість". Ми дуже сподіваємося, що Ваш відгук буде прикрашати адресний рядок браузера – будь ласка, не проходьте повз. Допоможіть нам стати краще! Ми всіх Вас дуже любимо, бажаємо Вам міцного здоров’я, багато радості в житті і щастя!

Інформація в даній статті носить ознайомчий, а не рекомендаційний характер. Будь ласка, не займайтеся самолікуванням, обов’язково консультуйтеся з фахівцем.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ