Знайдіть в собі дитину, щоб знову стати щасливою

Знайдіть в собі дитину, щоб знову стати щасливою відведена роль авторитарного

Ми родом з дитинства. У кожному з нас сидять маленькі Даші, Маші, Колі. Ми дорослішаємо, наші внутрішні діти кидають свої іграшки, йдуть з пісочниць і стають вчителями, менеджерами, лікарями. Згідно з концепцією трансактного аналізу, її розробив і вперше застосував психолог і лікар Ерік Берн, всередині нас є кілька «Я»: дорослий, батько, дитина. Всі вони являють собою якісь стану людини. Спробуємо розібратися в собі.

«Дорослий» – це наша логіка, об’єктивний аналіз того, що відбувається. Наше вміння будувати взаємини з іншими людьми і відстоювати свою точку зору. Зважувати всі за і проти, приймати оптимальне рішення.

«Батькові» відведена роль авторитарного «Я», хто лає нас за нескладений звіт або пропущену пробіжку. Так, це той самий внутрішній голос совісті, а часом і злості на самих себе. Цей голос також підбадьорює нас і намагається підняти нашу самооцінку.

Так, ці «Я» дуже важливі для сучасної жінки – шпильки, проекти, дедлайни, купа нервів і стрілка на колготках. Але найчастіше незатребуваним залишається «Дитина» – ранні спогади, емоції, переживання, сміх – найбільш вразлива частинка нашої особистості.

Найчастіше зовсім не залишається часу на щиру радість, усмішки, часу пожаліти себе. Які тут посмішки можуть бути на нараді або жалість до себе, коли запізнюєшся з термінами звіту? І потихеньку, наші емоції, почуття і радість від простих речей вщухають …

Не будемо, однак, згущувати фарби, розслабитися-то ми вміємо: шашлики, вечірки, складні коктейлі …

З’являються інші, прекрасні радості – ми стаємо дивовижними мамами, наші діти – маленькі іскорки життя, ніжні котяткі. Втім, ритм життя диктує свої умови: навіть зі своїми ласкавими кошенятами ми спілкуємося похапцем, на бігу.

Справи, справи і по-справжньому радіти немає часу. Коли ми в останній раз сміялися щиро, раділи дрібниць або очікували дива?

В дитинстві. Коли ми маленькі Тані, Маші та Олі, нас радує будь-яка дрібниця – морозиво, мультики по неділях і нові олівці. Чому ж тепер ми перестали радувати себе дрібницями?

Так чого ж нам не вистачає в житті, щоб наш внутрішній дитина нарешті виліз з-під ковдри і засміявся?

Знайдіть в собі дитину, щоб знову стати щасливою дивовижними мамами, наші

Емоцій. Герої мультиплікаційних фільмів дуже багаті на емоції, не соромляться їх висловлювати, яскраво демонструють радість, гнів. Подивіться дивовижний мультфільм «Вгору», ви зрозумієте, що життя – це пригода! І різні дрібниці – поїздки, пікніки, спільне ранок і кава – складають калейдоскоп нашому житті. Тільки потрібно радіти їм, і не соромтеся бути емоційними!

Фарб. Сіре місто, пробки, багато кави, мало сну. Не потрібно позбавляти себе радості кольорового сприйняття світу. Не сідайте після роботи вдома з недоробленим звітом, подаруйте собі добру казку, нагодована позитивом і ваш «Дитина» відповість хорошим настроєм.

Згадайте, раніше бабусі і мами розповідали нам казки на ніч – ми представляли себе на місці героїв, переживали за них, і спокійно засипали. Саме у героїв казок і мультфільмів ми вчилися добру, дружбі, правильним вчинкам, на жаль, в житті це зустрічається все рідше.

Найчастіше балуйте свого внутрішнього дитини. Беріть друга, чоловіка, дитини в оберемок і дивіться разом мультфільми, казки. Неспішно гуляйте з улюбленими людьми по парку, їжте морозиво, прокотитеся на каруселях, врешті-решт! Хто сказав, що дитинство потрібно повністю залишити там, позаду? Адже саме в дитинстві ми щомиті були щасливі так, що дух захоплювало.

Бережіть в собі свою маленьку Таню, Юлю або Машу, вони джерело радості, любові і віри в людей. Співайте, їжте шоколад, робіть себе щасливими. Адже це так просто.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code