21 Грудня 2008
Золотий корінь, або родіола рожева – рідкісне лікарська рослина, що виростає в північних регіонах Європи і гірських місцевостях центральної Азії. Свою назву ця рослина отримало через рідкісного золотистого або бронзового відтінку кореневища. Золотий корінь – відомий засіб народної медицини, що застосовується для лікування найрізноманітніших захворювань, від хвороб серцево-судинної системи до порушень травлення.
Найцінніша частина рослини – кореневище: в коренях родіоли рожевої міститься величезна кількість корисних речовин, в тому числі ефірні масла, фруктові кислоти (яблучна, лимонна), щавлева і бурштинова кислоти, ліпіди, флавоноїди.
Золотий корінь: природний антидепресант
Одне з найважливіших переваг золотого кореня – здатність цієї лікарської рослини підвищувати настрій: родіола рожева цілком може вважатися натуральної альтернативою антидепресантів, оскільки ефективно бореться з депресивними розладами, пригнічує відчуття втоми. У народній медицині країн Скандинавії золотий корінь століттями застосовувався для боротьби з втомою, перевтомою, зимовим авітамінозом, зниженням фізичної активності. На людський організм золотий корінь діє майже так само, як і медикаментозні антидепресанти – стимулює вивільнення гормонів серотоніну Серотонін і його користь для схуднення, норадреналіну та допаміну, покращуючи роботу мозку і допомагаючи боротися зі стресом, дратівливістю, емоційною втомою і депресією. Родіола рожева – відомий адаптоген, що підвищує опірність організму фізичних і емоційних стресів.
Золотий корінь як ліки
У невеликих дозах золотий корінь можна приймати як стимулююча речовина при деяких захворюваннях: родіола рожева нормалізує роботу нервової системи, допомагає при зниженому артеріальному тиску Артеріальний тиск – яке можна вважати нормальним? і вегетосудинної дистонії, нарешті, просто підвищує працездатність і витривалість організму. Завдяки своїм корисним властивостям екстракт золотого кореня сприяє швидкому загоєнню пошкоджених тканин – їм можна обробляти порізи, подряпини і ранки від укусів комах на шкірі або, розводячи водою, використовувати в якості розчину для полоскання горла при ангіні.
як приймати
Золотий корінь можна приймати як у формі спиртового настою (рекомендована доза становить десять крапель два-три рази на день за півгодини до їди), так і в формі відвару, приготованого в домашніх умовах. Спиртовий настій золотого кореня самостійно готується наступним чином: на п’ятдесят грамів подрібненого кореня додається п’ятсот мілілітрів звичайного спирту або горілки, отримана суміш настоюється протягом двох тижнів в темному місці при кімнатній температурі. Рекомендоване дозування такого настою – двадцять-тридцять крапель тричі на день за півгодини до їди. Приймати настоянки золотого кореня протягом тривалого періоду часу не рекомендується.
Крім того, можна приготувати чай з золотим коренем – чайна ложка подрібненого кореня заливається одним літром окропу, кип’ятити протягом десяти хвилин, а потім настоюється при кімнатній температурі протягом години. Пити такий чай можна один-два рази на день. В чай можна додавати за смаком цукор, мед, лимон – відвар золотого кореня має тонізуючу дію на організм, корисний при простудних захворюваннях, порушеннях травлення.
Протипоказання
Хоча засоби народної медицини вважаються куди більш безпечними, чим стандартні лікарські препарати, навіть у самих корисних лікарських рослин є побічні ефекти. Золотий корінь – не виняток: в деяких випадках застосування цієї рослини не рекомендується. У числі найпоширеніших, хоча і рідко зустрічаються побічних ефектів золотого кореня – підвищена дратівливість, безсоння П’ять способів перемогти безсоння, збудженість, різкі перепади настрою, рідко – порушення травлення. Не рекомендується приймати золотий корінь вагітним жінкам і жінкам, які годують груддю. Крім того, родіола рожева протипоказана при одночасному прийомі стандартних антидепресантів, що застосовуються для лікування різних депресивних розладів.